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工作焦虑如何解决
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年10月31日 >> 进入社区

工作焦虑

  今天是周末,也是月底,谈谈每个人的朋友圈,这个月有什么麻烦?本文有哪些好的建议给大家?
  在小编看来,吐槽有时也是一种发现问题的方式,大家在这个过程中有一个大的思维爆炸有什么不好?
  职场PPT做得好看重要吗?
  重要,但没那么重要,因为更重要的是你的文字。假如你的文字有趣,有料,还能直接到达问题的核心,充满观点和洞察力,那么你的PPT做得丑也没关系。
  同时,你花在研究PPT的排版、配色、底图和文字效果上,边际收入越来越低。
  但如果花在研究你的标题写作、你的文本内容、你的结构大纲上,这些地方更有价值。
  因为它们不仅能让你的PPT思维更清晰,还能延伸到你的演讲、写邮件、开会讨论、商务谈判等场合。
  为什么现在越来越多的企业开始用word报告工作?因为word是纯文本,更符合一个人的阅读习惯。
  PPT本质上是一种表演工具。好的文字内容搭配好的、视频和特效,效果确实翻倍。但这些基础都是文字。
  写得不好,PPT再炫都是表面功夫,没用。
  任何一家公司的CEO都从不亲自做PPT,他只有思路和大纲,其他的都交给下面的人。至于美化这种东西,可以花钱找艺人。
  002|有一种工作焦虑,叫做我不想做太多的任务。
  典型的特点是短时间内突然塞进大量工作,每项工作都有明确的deadline时间。有一种方法可以推荐你来处理这种焦虑。
  首先,洗脸,点杯奶茶,或下楼散步,午睡,清空头部。在这个过程中,不要考虑任何与工作相关的事情,你唯一要做的就是完全释放自己。但这次放飞,有时间限制,最多半天。
  然后,回来看看这些工作,心里要有一种你这些样品,看我一个个杀了你的气势。
  然后根据自己的能力和时间来安排这些工作,先做哪个,暂停哪个,最后放哪个,把挤在一起的N件工作全部拉开,拉成时间线。
  最后,一口吃饭,做第一份工作,不要想第二份工作,保持专注,一个个来。
  很多时候,让我们焦虑的不是事情多,而是事情堆在一起,产生负面情绪,让我们崩溃。但是你把这些事情一个个拉开来,每一个都不难,只是花时间。
  003|加班的核心症结是效率。
  这种效率可以是沟通效率。
  本来一句话能说清楚的需求,一定要开个会拉很久,最后怎么做没有定论,没有无休止的会议讨论的下一步计划,都是沟通问题。
  白天去开会,晚上不加班吗?
  这种效率可以是专业效率。
  例如,制定一个计划通常只需要三天,其他人只需要一个小时就可以找到一个信息,但你不能绕过很多弯路花一个下午,最后不能加班吗?
  这种效率也可以是过程效率。
  本来今天要做决定的事情,只是拖了三四天不做决定,拖把后面的所有步骤都被打乱了,结果原来5天的工作时间被压缩到2天完成,这不能加班吗?
  加班没那么复杂,核心是效率。先解决效率,再看是不是没有意义的加班,老板是不是在压榨你,工作任务是不是太重,资本家是不是不人道。不要混为一谈。
  职场上有一种特殊的工作任务,叫做政治任务。
  做好这项任务可以让你飞黄腾达,做坏了很可能会让你万劫不复。那怎样做好政治任务呢?
  首先,明确任务背后的目的。
  通常政治任务的明面目的不是它的真正目的,而是真正的目的在一层纱后面。
  比如给你安排一份工作,时间紧,内容多,不赚钱,但真的是为了赚钱吗?
  不,很有可能是为了帮助老板向客户献殷勤,这就是亏本也要做好,因为以后会有源源不断的资源进来。了解目的背后的目的很重要;第二,明确任务的直接受益人是否有影响力。
  很多时候,政治任务是层层发布的,你不会直接联系最初的任务发布者。
  但是你可以猜测谁从任务中受益最多,他能得到什么好处,根据最终受益人来评估你要花多少心思去做政治任务;第三,不要让自己变得小透明。政治任务之所以被称为政治,是因为它与事物本身关系不大,与人关系很大。
  当你明确了最终的受益人,不要被别人抢走。这是你表达自己的绝佳机会。
  想想看,他们花了很多精力在周末不休息,为了擦大老板的屁股,最后怎么能不让大老板知道呢?
  即使被别人抢了功劳,你也要想尽一切办法找机会让对方知道。哦,你当时做到了。
  在处理政治任务时,必须采用政治方法。记住,事情做好了就叫任务,做好了就表达自己,叫政治。
  工作认真是好事,但过度认真不一定是好事。
  有些事情认真过度会变成钻牛角尖,比如一些微不足道的工作流程,只是走过场,不会对最终结果产生任何影响,这样的事情得过且过但是一旦进入牛角尖,一件简单的事情就变得极其复杂,让所有的参与者都筋疲力尽。最后会有人问,我们在这里做什么?为什么这件事要讨论这么久?
  记住,我们必须专注于最重要的事情,它们可以决定未来的方向和结果。
  那些无足轻重的事情,做60分就够了,你费力做90分的收入不一定比做60分高多少。
  什么是重要的?
  例如,找到客户的老板,找出项目决策者的真实想法,你可以忽略下面的想法。
  另一个例子是,根据结果实现结果的过程有哪些必要的步骤,除了这些关键步骤外,其他步骤不应过于纠结。
  例如,抓大放小,把大方向捏准,制定从A点到B点的路径走法,留给更专业、更懂执行的人。
  006|和年轻人谈论梦想有用吗?我觉得没用。
  现在的年轻人很清楚找工作,要么钱到位,要么工作有发展空间,以后跳槽方便。
  为什么?
  因为他们看到了现实,和他们谈论梦想的人都是时代的既得利益者,与他们无关。
  也是加班,你一个演员加班到凌晨4点,但是你一天赚200万。有什么好受的?也是996,你当老板的996,回家开法拉利,有什么惨?
  不要再鼓励年轻人吃苦耐劳,努力加班,展现年轻人的活力。在这个时代,年轻人的活力被这些人磨,反过来又教育年轻人为什么不吃苦。
  我吃苦是为了有一天让你住大House吃香喝辣,凭什么?
  清醒是好事,说实话不丢人。就像我的一个下属跟着我两年一样,我知道他为什么在这里,我也知道他有一天会离开我,但我会尽我最大的努力帮助他得到这家公司应得的。
  大家一起工作是缘分,他可以帮我处理很多事情,所以我也应该帮他争取他的利益。最后,我推荐他跳槽的公司。
  我知道他很好,他会记得我,将来可能有机会合作。
  即使不记得我,我也会把它当成好事,好人最终会有好报,这是我坚信做管理的信念。我也相信未来会有越来越多的年轻人想跟随这样的老板。



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