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生气,便宜了谁?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年10月22日 >> 进入社区

生气

  在网上看到一个非常有趣的笑话。
  当孩子惹你生气时,请静下心来默念:亲生的,亲生的,亲生的,随我,随我,随我。

  当爱人惹你生气时,请静下心来默念:我选的,我选的,我选的,活该,活该,活该。

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  工作让你生气的时候,请静下心来默念:给钱,给钱,给钱,忍,忍,忍。
  读起来很有趣,但也很有哲理。
  人生短短几十年,能忽略的时候不要生气,能笑的时候不要皱眉。
  生气,谁便宜?
  黛玉在《红楼梦》中,是一个让人喜欢又觉得遗憾的女孩。
  她水灵动人,也很有才华,但偏偏郁郁寡欢,多愁善感。
  黛玉原本体弱多病,最后年纪轻轻就肝气瘀滞,香消玉死。
  她心思敏感,容易过度解读别人随便说的话,遇事喜欢生闷气。
  宝玉和宝钗多说了些话,她生闷气;姐妹们没有和她玩,丫鬟们说她的闲话,她心里很生气。
  遇到各种不开心的事,她总是一个人躲起来流泪,黯然神伤。
  但是那些让她生气的人呢?
  还是开心的玩,吃喝,就像没事人一样。
  你的心波涛汹涌,而别人却云淡风轻。
  时间长了,反而让自己生病了。
  值得吗?
  很多时候,生气,其实只伤害自己。
  正如有一首打油诗所说:
  别人生气我不生气,生病没人替。如果我生气了,谁会满意,伤心又费力。
  过了那个懊恼的节点,你会发现让你不开心甚至生气的事情就是这样。
  生活中鸡零狗碎的琐事大多不值得我们花时间生气。
  与他人置气,坏的是自己的心情;与自己竞争,伤害自己的身体。
  遇到不开心的事,不如及时开导自己;遇到让你不开心的人,最好选择避开。
  不在乎的小事,就让它去吧。
  能不理会的人,睁一只眼闭一只眼。
  正如丰子恺先生所说:
  如果处可逃,不如喜悦。
  没有净土,不如静心。
  若不如愿,不如释然。
  心宽一寸,路宽一丈。
  台湾著名诗人余光中与著名作家李敖进行了精彩对话。
  李敖批评余光中,说他是马屁诗人。
  有人问余光中,李敖每天在不同的场合找你茬,你为什么从不回应?
  余光中想了一会儿回答:
  他天天骂我,说明他的生活离不开我。而且我从不理会,说明我的生活可以没有他。
  余光中老先生简单的回复,不仅幽默,而且充满智慧和透明。
  其实有些争论没有意义,只会伤人伤己,气人气己。
  当你不在乎那些恶意的声音时,你会过得更舒服。
  我的房东阿姨是一个非常聪明的女人,她会屏蔽嘈杂的声音,让自己过上舒适的生活。
  她性格温和,但丈夫脾气暴躁。
  经常路过一楼,可以听到丈夫大声发泄不满。
  六十多岁的人,常常为了一件小事跟妻子置气。
  阿姨把饭煮得有点硬,他开口大骂;早上有噪音影响他睡觉,发脾气...
  有一次,我问房东阿姨,叔叔脾气这么坏,你怎么能忍受呢?
  阿姨说,当老人发脾气时,她捂住耳朵,不理他。
  如果受不了,就出去找姐妹们打牌,散步,让他一个人呆在家里。
  如果你跟着他,两个人不能打架?
  俗话说,走不通就拐弯,想不通就放下。
  我们不能控制嘴巴,但我们可以决定什么时候捂住耳朵。
  愤怒,其实就是用别人的错误来惩罚自己。
  能笑不计较的人,才是真正聪明的人。
  看开了,心会更干净;不在乎,人也更快乐。
  有时候学会笑着让步,生活会更从容。
  善待自己,从不生气。
  科学家赖利博士曾经做过这样的实验:
  两组小鼠都注射了一种致癌物质,可引起乳腺癌。
  一组小鼠情绪稳定,另一组小鼠情绪紧张。
  13个月后,受保护免受情绪极度波动的小鼠致癌率为7%。
  另一组小鼠在不断引起情绪紧张的环境中,致癌率为60%。
  赖利博士说:
  情绪紧张会使癌症容易发生,也容易从发病部位扩散到全身。
  国外还观察了35名转移乳腺癌患者,发现情绪愉快的患者平均生存期为22.8个月,而负面情绪的患者平均生存期仅为8.6个月。
  因此,在一定程度上,保持良好的情绪也是一种抗癌药物。
  如果按照78年的平均寿命计算,扣除我们在工作、社交、家务等方面的时间,真正属于自己的时间只有9年左右。
  为了自己的健康,请少生气。
  因为这个世界上没有人和事,你应该牺牲自己的健康。
  不开心的时候,找家人,朋友说说,吐心里的苦水;当你遇到麻烦时,跑步,让晚风吹散你所有的不快;心情不好的时候,在不伤害别人的情况下,用自己的方式释放一会儿。
  忘记不在乎的事,放下不在乎的事。
  生活应该是美好而温柔的,不要让紧锁的眉头淹没你灿烂的笑容。
  周国平说:
  生活中的许多痛苦都来自于盲目的竞争。
  看得清楚,活得透明,就会发现:
  只有心大了,事情才会小;只有想开放,生活才会顺利。
  最后,我想和你分享一些我非常喜欢的话:
  经常自己找气生的人,是小心眼;
  经常生自己的气,也经常生别人的气,叫俗人;让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人;不管别人怎么生气,你都可以淡然,叫高人;
  从不生别人的气,自己也不生气,叫真人。


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