为了更好地关心员工身心健康，减轻心理压力，把“我为职工群众办实事”落到实处，分公司开展“心系职工心，心系职工，心系职工心，心系职工心，心系职工心”，
要做自己的事情，就必须要面对竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，不管是成败与否，每个人都要承受压力。在现实生活中，没有人能逃得过这种压力。想做大事的人，因为有很高的目标，他们的压力会更大。而要想成为大事，就要能够承受这种压力，把压力作为推动生活前进的动力。无压力就无动力，这一点是人所共知的。
事实上，工作场所的关键不是要拒绝压力，而是你如何承受压力，以及如何将压力转化为动力。高压线下保持优雅，这就是我们此生要努力追求的境界。
所以工作中的年轻人应该怎样面对压力呢？
01
解决问题时不要抱怨。
我相信每个人都有这种感觉，在工作中，许多人在面对压力时都是抱怨，而不是去思考如何解决问题。人们总是抱怨公司的环境、体制、抱怨领导和同事给他们带来的压力…但是，他们中没有一个人能够很好地解决这个问题，因此也没有办法去缓解压力。
在面对工作不顺心的时候，唯独没有认识到真正的问题在自己。只需改变自己不抱怨的状态，你就会发现，自己对压力的忍耐能力将大大提高，更容易摆脱困境。
生活中最无奈的痛苦有两种：1.梦破后的绝望，2.梦想成真后的空。但我们通过自己的努力，可以按照自己的意愿生活。因此，不管怎样，不要埋怨，从现在起，在职场里，把“天天丧气”改为“天天向上”，这是我们对自己最好的交代。
02
紧张是进步的代价。
无论哪种情况，我们都会发现，「压力使人进步」这句话是最好的，有压力就有动力。
青年人的职场压力，主要来自三个方面：一是在激烈的职场竞争面前，有时间喘息，感觉自己被掏空；二是不会拒绝人，只要有人开口，就患有拒绝困难症；三是时间管理一团乱，工作生活分不开。
许多人无法处理工作中的压力，是因为他们抵制压力，逃避压力，不愿面对压力。事实上，我们一旦选择了一条路，就会出现相应的麻烦和问题。在这世上，值得做的事很少有那么容易做到。
工作场所时，我们必须相信“压力是进步的代价”，这能帮助我们做好从理性层面上应对压力的准备。人人都有潜力，生于安乐，死于忧愁，所以，面对压力时，不要焦躁，或许这只是人生对你的一个小小的考验。
信任自己，事事都能搞定，逼急了就可以上梁山，时世英雄，穷者思变，工作中的人只有压力才会有动力！
03
要想减轻压力，就要了解自己的真正压力来源。
青年人本应是自由自在的时代，而当代青年则永远如石缝中的蛋，随时可能被人碰破。这些艰难险阻的石头，究竟是什麽？自卑？
无能？
敏感？
自负？
还是升迁通道窄？阶层固化？
过多的生存压力？
没有生活？
没有朋友？
没有钱？
没有爱？
或许压力来自于没有地方释放。现在是个发声的时代，人们不断地说…抱怨、喝彩、鼓吹、咆哮、疯狂卖弄眼球…
这声音只有一个，不听，不听，不听，不用心。压力只能留在心底，不流出来。压榨成石头，就成了压垮弱小鸡的第一根稻草。
如何缓解？方法有。
但是要找到适合自己的。
能参加体育活动、瑜伽游泳、登山甚至散步。
可读书、文学、哲学、地理天文。
看这里，就可以到网上放松一下，好像看到你的手机已经开始学习上网、放松。
与朋友约会，兴致勃勃地聊天。
谈恋爱？
呵呵呵。
总而言之，如果你每天都忙于工作，那最好是接受压力，保持最佳心态，并有解决问题的想法，学会自我调节，即使每天加班，也能保持愉快的生活状态。
-------------------------------------------------------
易德轩大师网上线：【找大师网】
声明：部分内容来于网络，如有侵权，请联系我们删除！以上内容，并不代表易德轩观点。
