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迷茫没有方向,应该做些什么来找到自己的方向?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2024年2月4日 >> 进入社区

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  迷茫没有方向,应该做些什么来找到自己的方向?

  你是否有过这样的经历:

  每天按部就班的工作、生活,但突然觉得生活特别没劲,你觉得眼前的一切都不是你想要的,但你又说不清楚自己到底想要什么。

  就好像在一团迷雾中行走,不知道自己该走向哪里。

  如果你遇到这样的情况,那么你大概率是遇到了人生的“迷茫期”。

  就像《月亮与六便士》的主人公,斯特里克兰德,他40多岁,是一位小有所成的证券经纪,有一双可爱的儿女,以及相伴17年的爱人。

  可是,有一天他觉得眼前看似安稳的生活不再是他想要的,他想要追寻儿时画画的梦想。

  迷茫吗?

  他也迷茫过,他可能也困扰过自己为什么会对生活中的一切都丧失兴趣?纠结自己想要从头开始学画画这件事究竟是不是正确?害怕自己付出一切还一无所得的话怎么办?

  但他最后还是决定抛下一切,一个人跑去巴黎学画画,去追寻他人生的“月亮”。至此,尽管前路艰难,但他不会再犹豫、迷茫不前。

  每个人在成长的过程中,都难免会有失去目标、举棋不定的时候。

  如果你正处于这样的阶段,别害怕,这不过是寻找自我的路途中必经的一关。
迷茫没有方向,应该做些什么来找到自己的方向?
  为什么我们会感觉迷茫?

  感觉迷茫一般来说会有两个原因:

  1)你没有清晰的自我认知,所以不清楚未来的目标

  仔细想想,你真的了解自己吗?你不妨试着回答一下这些问题:

  你是谁?你想成为什么样的人?你喜欢做什么事情?你适合什么样的工作?你的未来要追求什么?

  不少人可能无法顺利回答这些问题,想想看,你都不了解自己,不知道自己想要什么,怎么可能不感到迷茫呢?

  所以说,对自己没有清晰的认知,是我们感到迷茫的重要原因。

  我们只有认识自我,清楚自己想要的到底是什么,才能更好地做出选择。

  2)你面临的选择太多,不知道该怎么选才是对的

  当然,除了对自身缺乏充分、正确的认知外,迷茫的另一个原因,是我们面临太多的选择,但却无法确定哪一个选择才是“最优解”。

  想想看,本科毕业之后,继续读研还是早点开始工作?

  工作之后,进996大厂奋斗还是去国企找一份朝九晚六的工作?

  留在家乡还是去北上广?

  每一个选择都各有优劣,你哪边都放不下,一山望着一山高,当然也会觉得迷茫。

  那迷茫的时候,我们该怎么做,才能找到人生的方向呢?

  想要走出迷茫,最重要的就是建立起清晰的自我认知。

  接下来,我们将从兴趣、性格、能力这三个方面入手,来描绘我们的“自我画像”,然后建立长期目标,指引我们当下的行动。

  1)了解自己的兴趣

  做自己喜欢的事情时,我们才愿意投入更多的时间和精力,也会拥有更多的创造性。

  从事喜欢的事情,你才更容易取得成功。

  不妨想想看,你到底喜欢做什么呢?如果你一时之间没有答案,我们可以借助“霍兰德职业兴趣代码”,来做一个简单的判断:

  我们每一个人都有自己的兴趣爱好:譬如,有的人喜欢和事物打交道,不善与人沟通、交流(现实型R);

  有的人则喜欢和朋友表达自己的观点,说服和领导他人(企业型E);

  有的人则喜欢思考研究问题,对一些哲学、科学的问题充满兴趣(研究型I);

  而有的学生人则富有爱心,喜欢帮助他人,乐此不疲(社会型S);

  还有一部分人则喜欢过有序的生活和工作,希望确切地了解工作的要求和标准,不喜欢随意变动(常规型C);

  另外,有一部分人则善于自我表达,喜欢音乐、艺术、绘画,思维活跃(艺术型A)。

  “霍兰德职业兴趣代码”指出,不同兴趣对应着不同的兴趣代码,也对应着不同的潜能和职业培养。

  例如,如果你的兴趣代码是SIC,就意味着你的主要兴趣领域是S(社会型),次要领域是I(研究型)和C(常规型)。

  那么你在选择职业时,首先选择的领域可以放在社会型上,比如心理咨询师、社会工作者、教师等职业,其次在此基础上再筛选I型和C型的相关工作。

  总的来说,你的职业选择和能力培养,最好要与自己的兴趣相对应,这样你才能事半功倍,轻轻松达成自己的目标。

  感兴趣的小伙伴可以微信搜索“新职语“做一下”霍兰德职业兴趣测试”,这是能直观认识自我的途径,定期与自我对话,我们才不会被迷茫禁锢。

  2)了解自己的性格

  要一个内向的人强行social非常痛苦,要一个外向的人天天伏案工作也非常痛苦,想要找到人生方向,选择适合自己性格的工作也非常重要。

  迈尔斯-布里格斯性格分类指标(MBTI)指出,人的性格多种多样,其中可以细分为能力倾向维度:

  外倾(E)、内倾(I);信息接受维度:感觉型(S)、直觉型(N);信息处理维度思考型(T)、情感型(F);行动方式维度:判断型(J)、知觉型(P)。

  而每一个性格代码都有着不同的含义:

  例如,外倾型(E)的人善于从外部寻找问题解决的答案,例如遇到问题喜欢找人诉说;

  内倾型(I)的人则善于自我调节,遇到问题喜欢自己独自解决,较少求助于他人。

  感觉型(S)的人观察事物比较细致,注重细节。例如,他给你指路,会具体到每一个指向性事物;

  而直觉型(N)的学生则比较抽象。让他指路,会较为抽象,往往用左右、前后等词汇来形容。

  思考型(T)的人比较客观,就是论事,较少考虑情感因素;而情感型(F)的人则比较喜欢换位思考,注重他人感受,做事容易瞻前顾后。

  判断型(J)的人则喜欢按计划办事,自我要求严格;知觉型(P)的人喜欢灵活变通,不喜欢被束缚。

  假设,某个人的性格代码是ESFP,意味着这个人性格中有友善、外向、包容,喜欢与人共事,思维灵活,具备迎接挑战的能力。意味着在职业选择上他可以从事帮助人、服务人的工作。

  例如教师、心理咨询和社工等。

  通过MBTI职业性格测试,我们可以轻松获得自己的性格代码,就可以按照自己的性格,从容选择最想做的事情。

  3)清楚能力边界

  不知道大家有没有听说过股神巴菲特的“能力圈”理论?

  可以说巴菲特一生的成就离不开“在能力圈内做事”这个原则。

  他认为,自己不懂的事情,就不要去做。

  于是,巴菲特投资几十年来,对科技互联网企业一直非常谨慎,哪怕错过很多投资机会,他也不愿意投资自己不懂的事情。

  他甚至公开声称,绝对不碰比特币,给出的理由非常简单:因为不懂。

  投资高手需要在能力圈内做事,作为普通人的我们更是需要清楚自己的能力边界,以免把自己宝贵的时间,浪费在一些看似可能成功,实则没有什么希望的事情上。

  比如说,你完全不懂投资知识,就不要给自己定下在股市里大赚100万的目标;

  如果你完全不懂企业运营,就不要要求自己辞职之后马上就能开一家国内龙头公司;

  更简单的说,如果你还不会走,就别想着翻着跟头跑。

  踏踏实实走好自己能力范围内的每一步,才不会庸人自扰,才会走得更长久些。

  当然,清楚自己的能力边界并不意味着要固步自封,我们可以通过读书、实践来不断学习新知识,来拓宽自己的能力范围。

  做有把握的事情,我们才不会深陷迷茫。

  4)建立长期目标

  世界着名潜能激发大师博恩·崔西有一句广为传颂的名言:“成功等于目标,其他都是这句话的注解。”

  想要避开迷茫的困扰,我们一定要建立长期目标。

  为什么这么说呢?看看下面这张图。

  假设 E 是你的人生追求,如果你早早知道这个目标,你可以从起点开始奋起直追,直达终点。两点之间直线最短,知道长期目标,你就可以避免一些无用功,高效取得成功。

  可是,如果你在迷雾中行走,那你可能就像图中那样,从起点开始,兜兜转转去了A,B,C,D这些无关紧要的地方,白白消耗了自己的青春。

  想要不迷茫,我们的人生就一定要有一条主线,你可以根据这条主线,来安排你的阶段性计划,把庞大的目标拆解成切实可行的每一小步。

  举个例子,假设有个职场萌新的长期目标是“拥有一家年收入100万的公司”,他可以把这个把这个目标拆解为寻找创业的点子、学习相关的知识、积累自己的人脉、正式开始创业。

  年收入100万这个目标,也可以细致的拆解,比如,第一年赚5万,第二年赚15万,第三年30万,第四年60万,第五年可以冲刺100万。

  围绕着长期目标推进自己的人生,每一步都会有所收获,又怎么会深陷迷茫呢?

  好了,总结一下,迷茫并不可怕。

  这不过是我们前进路上必经的阶段。

  想要摆脱迷茫,首先,我们必须要对自己有清晰的认知。

  通过探索自己的兴趣、性格和能力,我们能构建起清晰的“自画像”,这能帮助我们认清自己到底喜欢什么?想要什么?能做什么?

  接着,我们还要建立长期的目标,并把宏大的目标拆解成切实可行的每一小步,来引领我们此刻的行动。

  认识自我,付出行动,相信我们都会走出迷茫,迎接曙光。

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