本文主要讨论了恋爱中常见的“无话可说”的现象,并提供了一些应对策略。为应对这一问题,提出了多种策略,通过开放式问题引导对方多说、改写对方的话以表示倾听、以及通过“爱的语言”进行交流等。最后,强调了保持沟通的重要性,并鼓励不必过分担心无话可说的现象,而应积极寻找简单的沟通方式来维持关系。
热恋期把该聊的都聊了,突然无话可说怎么办?
恋人无话可说看似非常奇怪。当你和某人在一起建立长期关系时,你会从内到外全面认识他,如果同居的话几乎每天都能见到,还有什么可聊的呢?虽然它不像出轨那样悲剧,或者不像完全失恋那样糟糕,但它仍然会引起你的担忧。但事实上,跟伴侣讨论无聊的事情是很普遍的现象。无论我们是性格内向还是性格外向的人,在谈话中总会有那些奇怪而尴尬的时刻,我们不知道该说什么。
当你越刻意想要聊天时,就会出现恐慌的感觉,这通常会导致相处时产生心理障碍。
为什么会出现这种情况呢?
有可能是因为没有找到共同点,导致沟通不太顺畅,造成无话可说的感觉。有可能是因为对聊的内容不熟悉,所以没有信心聊,认为接不上话。
而且当你感到担忧和焦虑时,这在无形中也会给伴侣施加压力,你们的关系很难维持轻松愉悦。
随着时代发展,人们的关系重心开始转移,逐渐从社会转移到主要的家庭关系。更专注于活在当下,而不是成为社交达人,然而这意味着有时无话可说。
换句话说,它并没有你想象的那么严重。无话可说这个问题,可能只是因为缺乏新鲜血液而已。
如果你知道自己还喜欢对方,而真正缺少的只是善于交谈,那无需太担心。这里有一些技巧,可在你无话可说时创造奇迹。
1、寻找新的共同兴趣点,一起参与
发展共同的兴趣爱好是一种保持新鲜感的好方法。你们都喜欢徒步吗?可以一起去发现新的路线。你喜欢做饭吗?可以在周末中午一起解决一个困难的食谱。
为什么会在热恋期之后无话可说?主要是因为在热恋期,激素刺激下的恋爱比较感性,很少会理性地有意识地培养一些共同点。
然而,共享的经验是建立联系的基础。学习和探索生活的新方面将增强两人的合作能力。
此外,一起做新的事情可以建立新的记忆,你们可以围绕着它们展开讨论。
2、给妈妈打电话或与朋友相聚
你不应该依赖伴侣将他作为娱乐源,这会给他带来很大压力。如果你发现跟伴侣没有太多话题交流,请努力丰富你的活动和兴趣,看看是否有惊喜出现。
建议你可以给妈妈打电话,或者与闺蜜或同事交谈。甚至可以通过社交媒体找老朋友,尤其是当你发现伴侣是唯一一个每天跟你进行对话的人。
这样小小的行动,不仅可以为你提供一些话题,甚至你还可以从他们身上得到一些建议。
当然你也可以尝试跟一群朋友聚在一起,这不仅会减轻你们的相处压力,而且周围人的经历也可以为你提供一些素材和话题。
3、不一定要追求“深刻有意义”,问一直想问的愚蠢且随意的问题
有的人认为,聊天一定要有观点和见解,这样才会有意义。实际上并非总是如此,互动也不一定要有深刻的见解才会变得有意义。
不要认为你说的不够好,不用担心自己说的很无趣,尽管说就行了。人们通常不会完全记得对话内容,不要刻意为了留下深刻印象,只要做你自己。
你可以问一个以前从未问过伴侣的问题,看起来虽然傻乎乎,但却可以引起思考。比如:“我第一次答应跟你出去时你是什么感觉呀?”或“猜猜我只想跟你做的事情是什么?”
只要确保远离像过去恋爱中的“尬聊”即可,毕竟“尬聊”可能会产生相反效果。因此,让问题看起来好玩,也能让关系保持轻松。
4、谈论梦想
“不忘初心”,这四个字看似简单,但有多少人能做到。当发现自己处于重复的惯例中时,你往往会忘记当初那个让你兴奋的“梦”。
因此将其作为一个互动重点,重新审视自己的梦想,看看你们两人是否可以一起完成。
如果你一直想一起去旅行,那可以谈论如何实现以及自己的兴奋程度。如果你渴望有个孩子,那可以谈论想起的名字。
至于你想与谁,一起经历什么事情,这些都无关紧要。把你们彼此内心的渴望和梦想,拿出来交流一下,看是否能一起去实现。
5、学会提问让伴侣谈论自己
人都喜欢谈论自己。不是因为自负,只是因为这个话题足够安全,毕竟他很了解自己。因此,如果你想知道该说什么,只需学会提问即可。
提问能暴露出个人的兴趣水平,并使对方感到被照顾。你可以通过注意并观察他,来做到这一点。
比如,如果他看起来很疲惫,可以问他的工作。如果他有某件你感兴趣的东西,可以提问你一直在寻找类似的东西,并询问他在哪里买的,或者可以让他给你提建议。
关键是要提出开放性问题,并引导他们说话,不要去提问是与否的问题。这可以让他进行更多的细化,保持对话的进行,并帮你找到关于他性格的更多线索。
6、改写他说的话
如果你不能参与到他所说的话题,那你们之间会逐渐无话可说。尤其是你对他聊的话题知之甚少,可能很难发表自己的建议,这样就容易出现沉默。
在这种情况下,一种好方法是改写他说的话。这不仅表明你感兴趣并且正在倾听他说的话,而且还使他有机会找出差异,或许由于你感兴趣他会告诉你更多信息。
如果他向你说专业又复杂的工作,那这时你可能不太了解相关知识。只需要通过重复他说的话,表明你正在建立一种感兴趣和融洽的氛围。
7、通过“爱的语言”交流
根据《爱的五种语言》所描述,每个人以不同的方式表达和处理爱与感情。
其中包括肯定的语言,精心的时刻,有意义的礼物,服务的行动,身体的接触等等。
每个人需要的“爱语”不同,我甚至见过交流很少,但依然很亲密的关系。也许,你们无话可说不是有重大的隐性原因,有时候弄清楚伴侣“爱语”并运用它就能解决问题。
找到彼此的“爱语”,可以帮你们以简单对话无法做到的方式更好地建立联系。对伴侣的“爱语”保持敏锐的直觉,你们将不会缺少交流机会。
最后
无话可说是恋爱、婚姻中最常见的问题之一,通常会让恋人或夫妻感到恐惧。当你意识到无话可说时,往往会想太多。
但这完全没有必要,哪怕只是睡前一起坐在床上,也可以开始聊天。说说当天你发生的有趣事情,分享办公室听到的八卦。
放开自己,分享并允许出现差错,那你们之间的沟通差距会越来越小,聊通宵都有可能。
而且无论多么微不足道的小事,都可以分享。与聊天内容相比,伴侣更容易记住你的尴尬和沉默。
请记住,寻找一种简单的方式建立连接。无需过度担心和焦虑,也不要把它想得太复杂。
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