这篇文章是为单身人士提供的一系列脱单建议，包括行动、自我认知和情绪管理等方面，旨在帮助提高脱单的成功率。脱单需要主动出击，不能等待，需要通过实际行动去扩大社交圈，认识更多的异性。通过制造情绪波动，可以提升恋爱的成功率。
单身的人如何脱单？
都说转角遇到爱，前提是你得先出门。
很多兄弟不是没有脱单的渠道，只是患有“恋爱拖延症”，所以才斩断这之后的一切可能。
比方说：
有人约你去酒吧happy，你觉得又要洗头发又要搭衣服，太麻烦了懒得去，便拒绝了，但你很可能因此错过了一个弹得了吉他当得了麦霸的小美女。
有人约你去健身房健身，你觉得又要买健身服又要出门，累的一身臭汗还是算了吧，但你很可能因此错过一个迷恋胸肌腹肌肱二头肌的花痴女。
有人约你去自驾游旅行，你觉得吃不好睡不好休息不好，费油费钱费精气神，可拉倒吧，但你很可能因此错过一个见识广阔颇有文艺范儿的小仙女。
究其背后的心理原因，套用经济学上的一个术语，叫做“非理性折现”。
不懂？
就好比你面前有两个选择，要么现在拿走20块，要么等十天之后拿走100块，你选哪个？
大部分男人都会选择眼前的20块，放弃十天后可能到手的100块。
只愿意接受眼前唾手可得的好，放弃不久将来更加美好的预期。
我表弟就是这样，母胎solo 28年，成天除了上班几乎不出门。
心里也发愁，一把年纪了连接吻是甜的还是咸的都不知道，走大街上见别的哥们搂着妹子也酸的不行，动不动就立脱单flag。
一会说要健身迷死姑娘的眼，一会说要学摄影专给妹子拍大片，然后呢，今日复明日，明日再复明日。
他妈看不下去了，到处打听女孩子给他安排相亲，他一个都不见，还扬言说自己邂逅的才是真爱，被人安排的都是包办婚姻。
问题是，懒在家里等着天上掉下一个俏媳妇的概率，比TM地球毁灭还要低。
这不就是恋爱拖延症嘛！
我实在见不得男人这样不争气，晓之以情动之以理给他分析病情，他本来很抗拒，但当我提出“脱单三步法”时，他动摇了。
我还偷偷传授给他诱惑女孩再不舍得离开他的方法，他按照我说的做了，毫不夸张，不到半年就领着妹子回家见公婆了。
现在我就把这些毫不保留分享给你。
脱单第一步：迈开双腿
脱单第二步：拎清自身
脱单第三步：情绪护航
爱情不是等来的，是主动抢来的，点赞+收藏+关注，恋爱拖延症患者的撩妹大法这就奉上。
脱单第一步：迈开双腿
街上的靓妞这么多，能成为你女朋友的没有一个。
你连门都不出，她1米1的大长腿，A4的小蛮腰，不亚于C的强悍胸器，你都不可能知道。
还邂逅呢，还缘分天定呢，等着哪个姑娘敲开房门说我嫁给你了，怕不是惊喜是惊悚。
无论成与不成，你得先迈开腿，出门出门出门呀！！！
你知不知道，依据人类的智商和认知能力，一个人同时间段最多只能和148个人交往，也就是说你的社交圈子容量最多扩存近150人。
这不是我胡诌的，这是英国牛津大学人类学家邓巴提出来的。
别杠，你说你微信通讯录里好友上百个，可你打开聊天界面数数，一周之内跟你聊过天的有几个？
把爹妈、同事、微商、好评返现都算进去，怕是连50个都不到吧？
那这些人里，适龄的妹子又有几个？一周之内和你见过面、吃过饭、约过会的有吗？
怕是一个都没有吧！
有人专门统计过，一般的单身汉子，在一周之内，频繁聊天，经常约会的妹子，都超不过3个，这还算是成绩好的。
那么你呢？还愣着干什么，赶紧洗洗出门吧！
去钻人堆，附近的群组多加几个，什么暴走组、电影组、宠物组，一块参加活动，然后看见漂亮的，借着兴趣同组加微信，套近乎。
去杀熟人，从幼儿园、小初高、大学同学，一路杀到现同事，兔子就得吃窝边草啊，甭管三七二十一，先套到联系方式再说，每天嘘个寒问个暖，闲来无事帮帮手，存在感刷起来。
去假于物，发动身边的好基友齐齐出动，把能搜罗的姑娘全码出来，集齐一套扑克牌，有中意的就下手，千万别抹不开脸，你不上你哥们可就上了啊。
去相亲，没有谁会比你亲爸妈外加七大姑八大姨更愿意操心你的婚姻大事了，当然家属上阵了，少不得要对你唠唠叨叨，此招可后期再用。
要是脸皮厚如城墙，广撒网也是个招，无论何时何地见着漂亮姑娘就凑过去，开口就是邂逅了好多次情根深种，虽然少不得会遭白眼甚至挨扇，但为了脱单豁出去了。
当然，最根本的还是要从根儿上改变自身，穿衣谈吐，气质魅力，焕然一新去吸引异性比靠自己追要牢靠的多，不过此方法需厚积薄发，可以结合其他方法双管齐下。
总之，无论你选择哪种方法，一定要迈开腿，先走出家门，别这个没准备好那个没准备好，拖拖拉拉。
暂时没脱单不要紧，先多认识点妹子，积攒点和女人打交道的经验才是实在好处，到后边作用可大着呢。
脱单第二步：拎清自身
饥渴的再久也不能饥不择食，脱单还是要有原则的。
首先，你必须要搞清楚你是一个什么样的男生。
很宅吗？与其和别人打球、桌游、狼人杀，更倾向于打游戏、拼乐高、看小说这种独乐乐的兴趣爱好。
如果是，那你真的要自省一下了，难怪你有恋爱拖延症，迈不开腿出不了门。
不是说你的兴趣爱好不好，而是你所有的爱好都是这种独来独往的风格，会把你养成与世隔绝，不爱撩妹的消极性格。
我敢断言，即便哪天你有了女朋友，这样的处事风格也只会让你觉得女朋友是累赘，你已经习惯一人饮酒醉，就很难有分享欲把她当成自己人，更不擅长顾及她的情绪。
想脱单，还是要培养一些可以众乐乐的兴趣爱好，集体意识不能少嘛。
你问我就不能找一个跟你一样安静自娱自乐的女孩？能啊！
可这样就能避免沟通与合作了嘛，两个不太相熟的男女，不就是要靠一些巧妙的互动来摩擦摩擦嘛。
你想象一下坐过山车牵她小手的感觉，想象一下玩恐怖小屋她扑到你怀里的感觉，想象一下她被你哥们起哄红着脸亲吻你的感觉……
你不心痒难耐吗？
没有人要你放弃你的爱好，但这世上所有的关系在维系中都要付出一定代价，只是要你培养一些你此前不愿或者说不敢的爱好，这不都是为了和小姑娘卿卿我我嘛。
为脱单改变自身，甚至放弃一些东西，这是必不可少的。
然后，你必须搞清楚你想要一个什么样的女生。
别说什么脸蛋身材，给自己一个清晰的概念，开朗的还是内敛的，黏人的还是独立的，居家的还是打野的，这都是为了你能对未来生活有一个预估。
千万不要为了脱单而脱单。
脱单最关键的，就是不要和不合适的人浪费时间，如果你只以脱单为荣，恋爱瞎谈一气，那你每次恋爱过不了几天就会因为不合适而芭比Q了。
有限的时间精力要用在对的人身上，这样才能看得到未来。
交异性朋友你可以嘴不挑，反正也是为了摸牌各路女生，丰富见识，涨涨经验。
但找老婆一定要挑嘴些，不要被下半身操纵，钱包和身体一并都被掏空。
那些和异性界限模糊的女生不能要，都是发好人卡的惯犯。
那些和前任潘扯不清的女生也不能要，这种人说好听点是念旧，说不好听就是犯贱。
尤其是绿茶婊，可长点心吧，诱骗你表白然后永远不确立关系，榨干你的血还反咬你怎么惦记她身子，跟她在一起别提成家立业了，想做个正常人都难。
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脱单第三步：情绪护航
恋爱技巧五花八门，但并不适合你这种为脱单苦闷到自闭的男生。
告诉你一个别人舍不得分享的秘密，其实恋爱想要谈的有保障，靠“情绪”两字就足够了。
你偷偷私藏的那些聊天技巧、话术典范，归到精髓也不过“情绪”二字。
我有个女同事走知性范儿的，有两个男生同时在追她。
一个呢，是某公司高管，7分颜值，成熟稳重，体贴周到，是个不会出错的绅士。
还有一个呢，是某国企专员，5分颜值，有点幼稚，会玩浪漫，会哄女孩，也会闯祸犯错。
你猜她选哪个？
她一直在跟我们夸绅士男这好那好，如何如何适合结婚，转过头就跟幼稚男领证了。
绅士男追她时，完全是教科书典范，穿着白衬衫还帮忙修马桶，饭前拉椅子饭后给擦嘴，默默记下她喜欢的一切，特别细心。
幼稚男追她时，可没少闹笑话，常常踩到所谓的“雷区”，蹲在她家门口制造惊喜结果把人吓哭了，帮忙洗衣服却倒了一整瓶洗衣液，送件衣服尺码不对结果自己套上了，无语子。
可就是这样，幼稚男面对一个强劲的情敌，还是胜出了。
因为幼稚男能制造心动的感觉，能挑起女生的情绪波动，能让女生因他笑，因他哭，因他闹，能有那种恋爱般的感觉。
而这种感觉，恰恰就是普天之下所有女生的命门，更能为恋爱保驾护航，使女生爱到死去活来不忍离开。
说来也简单，想让心动的感觉一直存在，你只需要想通一点。
任何人对任何一个人，一件事，哪怕是一句话都会有个预期，这个预期早在她心里提前设定好了，只要你能打破它，往好的方向打破，就是积极的情绪波动。
维持一段感情不需要讨好，不怕惹她生气，但不能生原则上的气，吵吵闹闹才是小情侣，还要时不时玩点小确幸，就不用再发愁这段感情又要亮红灯了。
这就是情绪的力量。
回归到你身上最本质的问题，恋爱拖延症。
这是阻挠你脱单最大的绊脚石，只要你跨出这一步，后面怎样认清自己，怎样选择伴侣，怎样利用情绪保驾护航，你自然而然就会硬着头皮去勇闯。
问题是你要连你一步都不肯迈出去，连跟女孩调情的可能都没有，那再多的助力也是白搭。
所以，别浪费时间了，换一身帅气的行头，去女人堆里逛逛吧。
我是雨哥，现役情感咨询师，你在追女生或者追男生中有遇到什么问题都可以私信问我。
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