这篇文章主要讲述女生怎么才能保持不恋爱脑？的一些经验和心得，特别是在有关恋爱关系方面的一些建议。
女生怎么才能保持不恋爱脑？
这问题一定是女孩子提的吧？
讲真，越来越多的女孩子走向人间清醒了。
理智上，你不再信奉恋爱大过天那一套傻瓜理论。
但实践上，你却总是担心自己是思想上的巨儒，行动上的矮子。
单身时能把恋爱问题分析的头头是道，可真谈起恋爱又害怕不能自控，总是做一些让自己后悔的事情。
这恋爱谈得一点也不爽，总是被恋爱关系带来的各种问题拉扯，不能在一段爱情中成为越来越好的自己。
提分手吧，舍不得，感情是真的，不分手吧，受煎熬，感情没收益，价值感还越来越低。
回过头来一看，枉费人间清醒，仍是避免不了要被恋爱脑耽误一番。
究竟什么样的女孩子能真的一直保持不去恋爱脑呢？
要我说，不是那种看似特别独立，总把没男人自己也行挂在嘴边，事事要强的女孩。
恰恰相反，是那种承认自己弱势，接受男女差异，还经常有意识训练自己去和这些差异磨合的女孩。
其中细节请恕我卖个关子，一波三连走起来，点赞+收藏+关注，我会从3方面解开你的疑惑。
1 恋爱脑的成型
2 瓦解恋爱脑
3 提防恋爱脑
希望我的良心建议能帮助越来越多渴望清醒独立的女孩远离恋爱脑。
1 恋爱脑的成型
和男人相比，女孩一般都本能的抗拒去冒险（不是指一时惊险的刺激活动），在做一件事情之前，往往更容易先思考最坏的结果。
说白了，就是面对同一件结果有多重可能性的事情，女孩子远不如男人的情绪乐观。
但是呢，女孩的情绪信息加工能力，包括语言加工能力都比男人强太多。
简单说，就是在陌生的环境下，男人的脑子里没有太多想法，女孩却有很多顾虑，更容易产生情绪，而且需要通过交流来缓解自己的紧张和焦虑。
套用到恋爱这件不确定性很强的活动中，缺乏冒险精神的女孩要面临很多使其不安的因素。
也就是说女孩天生在恋爱动荡期里更容易悲观，更需要通过和伴侣的交流来缓解自己焦躁的情绪。
问题来了，如果这时男人说自己很忙很累，抵触交流沟通，你的不安感瞬间放大。
如果这个男人对这段关系已经有了退缩的想法，你的情绪就更悲观了，甚至开始自我贬损。
更糟糕的是，如果这个男人本身还有其他的伴侣选择，你会从焦躁升级为狂怒。
总之，要是男人在此时没有配合你的情绪释放，不给你疏解悲观的机会，甚至抱怨你矫情、作、没有自我，你就会彻底失控。
一方面是情绪冲动，另一方面是为了故意吸引他的注意力，你极容易在此时言语过激。
比如提分手，说些气鼓鼓的绝情话、赌气话，一开始可能奏效，让你尝到些甜头。
可这样做的反噬效果非常可怕，变本加厉的言语刺激，一言不合就提分手，很像是说狼来了的幼稚小孩，反倒让男人更瞧不起你、轻视你、怠慢你。
而你呢，冷静过后又开始检讨自己，为了弥补自己的无理取闹开始了挽回模式。
一拉一推之间，你不断体会着恋爱所带来的大起大落的刺激，即将失去后又重新拥有的感觉让你一直渴望的安全感变得更加明显。
你留恋这种踏实与可靠的感受，于是潜意识里开始不断追求它。
你在恋爱的过程中，不断的模拟几乎要失去，却又在紧要关头重新找回的戏码，以此来刺激你对安全感的掌控。
你对这种不健康的恋爱方式上瘾，与男人battle渐渐成为你生活唯一的乐趣。
你在拉扯博弈中忘乎所以，不再关注生活的其他乐趣，最终活成了你最讨厌的样子，可怕的恋爱脑。
2 瓦解恋爱脑
搞清楚恋爱脑形成的过程，就不必再害怕一谈恋爱就脑子瓦特了。
想瓦解恋爱脑，我这有几点非常值得你参考的小建议。
谨记，别把爱情看得太重，学会重新给人生排序。
爱情对你来说就像是氧气，少一秒钟也不能呼吸。
但对有些女孩来说却是餐后小甜点，只占据生活很小的比重。
恋爱脑眼中的爱情稳居榜首，为了巩固爱情榜一的位置可以切断和其他异性的一切往来，甚至冷淡亲朋好友，画地为牢。
但在有些女孩眼中，或是亲人第一、或是事业第一、或是兴趣第一，最后才是爱情。
悄咪咪告诉你，我们男生确实在工作上、球赛上、游戏上花的时间胜过于女朋友。
可很少有男生担心感情生变，我们没有太多兴致关心女朋友每分每秒都在干啥。
这不是爱与不爱，够不够爱的问题，说到底只是因为爱情在多数男生心中的占比不是全部。
爱情就是调味剂，就像是你们女孩子衣柜里众多裙子中的一件，抽屉里一排排口红里的一支。
自我价值感的成就源于方方面面，一个人的层次那么丰富，只为爱情活着也太亏了。
试想，当你的专业越来越精进，兴趣越来越有格调，整个人越来越精神焕发，各方面都朝着更好的自己发展，你的另一半有什么理由会选择放弃你呢？
也正是因为你面对爱情的态度更随意轻松，使得两个人的恋爱体验惬意舒畅，反倒走的更加长久。
切记，改掉托付心态，学会自我独处。
你有快乐、悲伤的专属权，不要把它拱手交给别人。
恋爱脑的女孩就很像是还没有长成一个完整的人，搞不清楚哪些是自己必须独立完成的功课。
如果你总是幻想有一个男人能毫无理由的爱你，像你的父母一样照顾你的衣食住行，不违背你的喜好又成功的帮你做人生的每一个决定，那你永远逃离不了恋爱脑的怪圈。
大家都是独立的个体，都需要独立的空间，都需要独自承担并解决一些问题。
依附于大树的藤蔓终归不像大树那样强壮，窒息的感情也只能加速爱情的消亡。
我们办公室有个恋爱脑女孩，明明是自己工作疏忽被领导骂，却哭唧唧给男朋友打电话指责他不负责任。
说就是因为他对自己的工作关注不够，才导致工作时出现纰漏被领导批评，全赖他。
说的她男友一脸懵逼，不得不请假到女友公司搞清楚来龙去脉，又好声好气为女友说好话解决问题。
事后，这女孩心疼男友为自己跑东跑西，低声下气赔不是看人脸色，还挨了自己一顿臭骂，又开始了花痴脸彩虹屁讨好模式，为自己的愚蠢行为好一顿检讨。
不用怀疑，这样畸形的恋爱没多久就消耗了男生所有的情绪，女孩最终不仅失去了男朋友，还失去了工作。
情侣不是连体婴，谁都没有绝对的责任去为对方摆平一切，任凭是谁都应该支撑起自己要独立面对的那部分，不做不利于感情维系的愚蠢拉扯。
如此这般，你才能从可怕的恋爱脑中彻底走出来。
3 提防恋爱脑
事情没发生在自己身上，谁都有本事分析的头头是道。
对于那些想防患于未然的女孩子，我这也有几点建议相送。
生理上，别让自己一直处于“饥饿”的状态，要有意识的多多获取快乐因子。
这就很老生常谈了，无非是规律生活，早睡早起，适当运动，适度娱乐。
就比如说我吧，上学时喜欢靠看书追剧打磨时间，工作后养成了早起锻炼的好习惯，自娱自乐的本事可见一斑。
我总感觉在我作息规律以后，整个人的情绪都变得很稳定，以前还有一言不合跟对方拌嘴到深夜的经历，但后来我觉得似乎没有什么关系，值得我超过十点还不回去追更小说洗洗睡。
我是宅了可以打游戏，闲了可以徒步游，没钱就厨房鼓捣一通，有钱就游戏卡买起来，总有能让自己丰富起来的本事，总觉得有好事值得庆祝一番，犒劳自己从不含糊。
我就是不想饿着自己，想让自己在非恋爱的状态下也能脱脱敏。
一直保持七分饱的状态就不会在爱情来临时暴饮暴食，不会因为谈了恋爱就让自己的情绪异常波动，哪怕偶尔情绪化，也能很快调节好。
不谦虚的讲，这很值得没谈过恋爱或恋爱经验很少的女孩效仿，给自己的情绪打下良好的基础，就不会像恋爱脑那样恋爱至上了。
心理上，你一定要试着分散情绪发泄的承受面。
有小情绪了，不要只盯着男友打，如果你在情绪化时只敢找他解决，你肯定会对他产生依赖。
甭管你的嘴有多硬，说什么这是他应负的责任，他没资格逃避问题，他不解决就分手……这只能暴露你对他产生了强烈的依赖。
你对他的依赖越深，你的独立性就越差，时间久了你甚至不惜倒贴，也要让他完成对你的情绪掌控。
不是吓唬你，当你认为你的情绪只能通过找他才能得到排解时，你就是在恋爱脑的合同上签字盖了章。
你可以去寻找其他的社会沟通，去想一些其他事情做，在做事的过程中，你会有收益，也会遇到新的矛盾。
很多时候，你针对一个问题觉得无解，你越是较真就越是不如意，不妨先把它搁置下来，带着这种情绪去做些其他的事。
可能在办理其他事的过程中，你意外从某个点上领悟到了这个问题的答案，也有可能你在这件事上获得的收益冲淡掉了你之前的坏情绪。
你的情绪被消耗在了其他事情上，在特定的人面前就能越来越稳定，一旦他发现高估了你对他的情绪依赖，便不会再盲目乐观，他想收获你的重视，就会更主动去寻找和你相处的方式。
你自己疏通掉坏情绪就等同于给自己涨了力量，同时又推动了对方去自行判断，心甘情愿去做对这段关系有益的事情，你不必再威逼利诱，你们的感情也能良性循环。
只要你能从生理上和心理上都做得了自己的主，恋爱脑体质定能与你绝缘。
不想成为恋爱脑，最关键的一点就是不要指望男人无底线平复你的小情绪。
承认两个人的差异，接受自己的弱势，然后有意识的加强锻炼，分散风险。
一点点剥离自己的原始情绪，过滤掉对自己无益的，汲取积极有益的，修炼你的恋商。
当有一天你真能做到不把恋爱当全部、当重点，恋爱脑这三个字就可以从你的人生字典里剔除了。
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