害怕失败怎么办？
因为害怕就不去做这种情况在我们生活中太常见，而这种害怕后面往往隐藏着害怕失败的心理。那我们该怎么办呢？
第一步：分析恐惧
很多人被恐惧牵着鼻子走，却没有思考过自己再害怕什么？为什么会害怕？以及这种恐惧是否有必要。事实上大部分人恐惧的核心是害怕失败。而之所以这么害怕失败是因为我们太渴望获得自我价值。自我价值感一般来自两个方面：一是他人的认同和赞赏。有些人总是会想：“如果这件事我搞砸了其他人会怎么想，他们会不会觉得我是个失败者”。所以为了避免失去他人的肯定，他们宁愿什么都不做；另一个则是对自我的认同。
加利福尼亚大学的理查德·比瑞博士发现：害怕失败的人会有一套自己的假设。自我价值感=能力等=表现。因此这些人认为：我表现好可以证明我有能力有价值，我表现不好那就表示我没有能力，我是个无能的人。这意味着他已经不再只是某件事你做的好不好的问题了，而直接关联到你是否有能力是否价值。不去做你就可以进行自我安慰。我是没去做呀如果真的去做了也许结果会更好。但这样的自欺欺人并不能彻底地帮你解决问题。现在你可以按照这个模式重新梳理一下你的恐惧。
第二步：破解恐惧
恐惧是逃避不了的，否则你就不会如此痛苦。既然无法逃避那还不如选择面对。要记住就事论事。不要把某件事的成败定义成你个人的成败。重新评价自己的行为，比如你可以反问自己：全国每年有多少人失败的人，难道那些人一辈子都没有指望了吗？不要对自己太苛刻了，尝试换个角度来看自己的行为。
第三步：采取行动
想再多不如做一件事情。不采取行动，你永远不知道未来究竟会怎么样。这个过程中一定要鼓励自己，多跟自己说一些我会好好努力的，我相信我可以做到等这些带有积极暗示的话。或者你也可以寻求能给你带来正能量的人的支持。
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