随著社会的发展，越来越多的年轻人背负房贷，压力很大。
　　先来谈谈当今的年轻人的特征：
　　1手机，
　　移动电话已成为我们生活中的一部分，比方说，移动电话成了我们身体的一个器官，无论无论什么场合，低头族都会出现手机不见踪影。
　　2懒
　　那主要还是现在日常生活中的方便，许多事情都能通过网络完成，吃东西可以叫外卖，不用去餐厅。
　　买东西可直接在网上挑选，售货员直接送货，这些方便的同时，我们也越来越懒惰，这是可以理解的。

　　3焦虑

　　如今，都市生活节奏快，在认识这个社会的同时，自己也会变得迷茫，不仅是已经工作的年轻人，甚至还未走出校园的大学生，都对毕业后的未来和未来充满了忧虑和忧虑。
　　那么，让我们来谈谈为什么年轻人背负汽车贷款贷款的理由，其根本性原因就是攀比，有时也得承认，看别人能挣多少钱，有没有房子车子，总拿别人与自己比较，如果自己没有，就想办法得到，更不惜背负巨额贷款，身边还有一位伙伴，为买房买车背负了一身债，买了几年车，基本没怎么开过，房里买的离工作地点特别远，也无从居住，问他为什么要这样，他说身边的朋友都有，没跟他们说什么难为情啊，是否属于典型的攀比心理。
　　现在的婚姻观当然是有房有车的必备品，如果没有这些，结婚也许就只是说说而已。
　　但是为什么这么多80后90后甚至95后的年轻人整天都在辛辛苦苦地加班，也会觉得日子过得真难啊！
　　说到底，每月工资除了日常开销，基本上都是贷款，没有任何流动资金，更别谈什么出去旅游了，这类恶循环一直都是周而复始的，这类恶循环一直都是在贷款上发生的。
　　那就是我们年轻一代的悲哀：我不努力，但又无力。
　　缓解方法：
　　「睡眠好吗？」为迎接崭新的一天，健康专家指出，每个人每晚必须保证6~7小时的睡眠。充分睡眠可以减轻你的压力。
　　2.
　　怎样转变自己的情绪。每日重复一遍，有没有给你压力。在这种情况下，你可以改变一下自己的情绪，比如：改变头部形状，或吃些你从未吃过的美食。这样做可以减轻压力。
　　3.
　　常言道，压力大时，吃甜食会减轻压力，但甜食吃多了会造成不良影响，甜食吃多了人就会变懒，心里也不好受。喜欢甜食时吃些苹果等水果比较好。
　　4.
　　近来情绪不佳，情绪也不佳，压力也很大，那就放下身边的一切事情，去一次旅行，让自己的心得到充分休息，这是最好的解压方法。
　　5.
　　锻炼身体。每日锻炼十分钟，会使你的直觉变得健康，也会减轻你的压力，如果你不喜欢运动，那么从最简单的楼梯上开始。
　　6.
　　不能过分吸收盐分，盐分成分中含有钠，长期大量吸收钠，会导致高血压等疾病，并大量吸收盐分，会整个身体受到伤害，所以对压力也有一定不利。

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