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心理学中有个控制发展理论,把人的控制行为分成两种。
第一种叫做初级控制,指人通过改造环境而控制环境的企图。初级控制算是人的一种本能应激行为,当外界环境与自我期望产生差异时,就会想方设法改造环境来满足自我需求。比如小时候我们想要一个玩具,妈妈不给买,我们就通过劝说哭闹的方式来强行让妈妈改变主意。
第二种叫做次级控制,指人通过改变自己以顺应环境的企图。次级控制是在认知发展以后逐步形成的,加入了思辨成分:有些外界因素是再怎么样也改变不了的,只能通过自我调整来达成内外一致。妈妈怎样都不给我买玩具,再闹下去也没有意义,那我就不要这个玩具了。
相对于初级控制的本能反应,次级控制就是一种处事技巧。然而这个技巧不是所有人都能掌握的,很多人无法接受初级控制失败的现实,就会让自己陷入无尽的矛盾痛苦当中。
你控制不了恋人,但你可以控制自己
这个理论在两性关系当中实在太有用了。-------------------------------------------------------
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