女人泡水喝补气血养颜

　　不知道从何时起，“初恋脸”就火爆了各大社交网络，赢得万千男性的喜欢。初恋脸，顾名思义，有初恋般的感觉，主要就是清纯可爱。所以要想拥有初恋脸，皮肤一定好非常干净白皙，看起来水水润润的。每日坚持一些小习惯，你也可以养成初恋脸。
　　
　　1.坚持美白
　　
　　俗话说得好，一白遮三丑，作为初恋脸怎么可以不够白嫩。如果你的脸上黄黄黑黑的，肤色不匀还伴有色斑，那和初恋脸是完全相反的哦，所以防晒一定要做起来。哪怕是阴天，防晒也一定要做起来。
　　
　　2. 定期清洁皮肤
　　
　　定期的皮肤清理，可以排出毛孔里的垃圾，清洁肌肤底部，帮助护肤品更好的吸收。每天卸妆一定要干净，不能马虎，知道卸妆棉看不出来色彩为止。晚上一定要用，清洁力度比较好的洗面奶来洗脸。不仅如此，还要定期去除脸部角质，这样才能让皮肤更加通透。
　　
　　3. 补水保湿勤护肤
　　
　　初恋脸的女生，皮肤一般看起来白皙通透、水水润润的。所以护肤除了要注重皮肤的清洁之外，还需要注重肌肤的补水保湿工作。首先要保证身体水分充足，每天多喝水。早晚使用
　　
　　水乳来护肤，皮肤比较干的宝宝，一定要用面霜，这样可以锁住肌肤水分。记得一定要敷面膜，不需要太多营养成分，简单的补水面膜就OK。
　　
　　4. 调整饮食
　　
　　良好的饮食，不仅关系到你个人身体曲线，对皮肤也有很大的影响。经常吃辣，长痘就避免不了，除了避免太辣之外，还要减少糖分得我摄入。糖吃多你身 体糖化程度变高，会使肌肤变老，还干扰你的血糖、血压，使眼睛晶体变得浑浊，眼睛很不好看！早上或者晚上，可以坚持喝一杯牛奶，喝牛奶不仅能美白，还有助于睡眠。
　　
　　5. 良好的生活习惯
　　
　　饭后不久坐，半个小时内最好散散步、溜溜圈，也可以靠在墙边站立。
　　
　　养成每天泡脚的好习惯，睡前泡一泡脚，既能缓解疲劳还能养生。
　　
　　每天坚持运动半个小时，多吃蔬菜水果多喝水，少吃垃圾食品。
　　
　　一定不要熬夜，最好十点钟睡觉，注意一定不要超过十一点，不然伤神还容易衰老。
　　
　　走路一定不要驼背，这样会拉低整个人的形象。
　　
　　睡前可以将腿靠在墙壁30分钟，这样有助于小腿血液循环，可以瘦小腿。
　　
　　一定要改掉跷二郎腿的坏习惯，时间一长不仅对身体不好，还会成为高低肩。
　　
　　可以试着做水果蔬菜汁，营养又健康。
　　
　　每天喝杯柠檬水，排毒又养颜。
　　
　　坚持一段时间，会发现自己的皮肤真的好很多，毛孔变得很细腻，关键整个身体感觉很舒服。
　　
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