女人喝什么汤对皮肤好

　　女性要滋阴养颜才可以美丽永驻，特别是现在是夏季季节，容易秋燥上火，皮肤干涩瘙痒不适，女性这个时候是最要养生养颜的，否则之后入冬后皮肤和身体状况会更加差。那么滋阴养颜吃什么呢？下面就来给大家推荐些滋阴养颜食谱，喝汤是一种享受，也是最适合秋季女性补身体的方法，一起来看看我们准备的滋阴养颜汤有哪些。

　　滋阴养颜汤有哪些滋阴养颜吃什么

　　一、滋养养颜汤——燕窝蜜枣汤

　　先用水将燕窝泡开，去除杂质，之后蜜枣去核一同放入锅中，加入水后盾煮蜜枣和燕窝。蜜枣软烂的时候就可以关火加入糖或者红糖进行调味了。这个滋阴养颜汤能够去皱纹，让皮肤年轻关泽出众。

　　二、滋阴养颜汤——银耳枸杞羹

　　用银耳和枸杞分别先泡开，之后放入锅中用小火慢煮，之后用蜂蜜调味。这个滋阴养颜汤最能补肾滋养，在这个季节吃，气血会更好。

　　三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤

　　木瓜洗净后加入水炖煮知道木瓜软烂，在将牛奶烧开，放入木瓜一同在炖煮即可。牛奶木瓜汤可以美容护肤，对头发也有好处，还能够促进面部红润气血好，减少皱纹。

　　滋阴养颜汤做法步骤教程

　　女性需要滋阴养颜，特别是在秋冬的季节。女性养生重点就是养颜养阴，调理气血，同时又不会摄入过多的热量。下面来看看滋阴养颜汤有哪些。

　　滋阴养颜汤有哪些

　　一、滋阴养颜汤——双米百合汤

　　第一步：大米和糯米先提前一个小时泡开，泡发好的食材待用。

　　第二步：百合和红枣，绿豆提前洗净后待用。

　　第三步：将泡开的大米和糯米都倒入炖锅中，开火炖煮。

　　第四步：大米和糯米水开后，就放入百合一起煮。

　　第五步：炖锅慢慢炖煮超过三个小时的时间，依据锅内水的存量而定。

　　第六步：之后放入红枣，绿豆，冰糖继续加盖盖子开始炖煮汤。

　　第七步：所有食材都会变得软烂后就可以放入冰糖调味了。

　　二、滋阴养颜汤——燕窝红枣汤

　　第一步：准备适量红糖同时将燕窝泡发。

　　第二步：去掉红枣的红枣核，之后将红枣清洗。

　　第三步：锅中加入些清水，炖煮红枣直到软烂。

　　第四步：之后调入红糖后即可。

　　三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤

　　第一步：新鲜的木瓜清洗后切丝。

　　第二步：锅中加入砂糖和清水，放入木瓜炖煮直到软烂。

　　第三步：鲜牛奶加入锅中混合木瓜一起炖煮，煮开后即可。

　　滋阴养颜食谱

　　女性要滋阴养颜才可以美丽永驻，特别是现在是夏季季节，容易秋燥上火，皮肤干涩瘙痒不适，女性这个时候是最要养生养颜的，否则之后入冬后皮肤和身体状况会更加差。那么滋阴养颜吃什么呢？下面就来给大家推荐些滋阴养颜食谱，喝汤是一种享受，也是最适合秋季女性补身体的方法，一起来看看我们准备的滋阴养颜汤有哪些。

　　滋阴养颜食谱

　　一、滋养养颜汤——燕窝蜜枣汤

　　先用水将燕窝泡开，去除杂质，之后蜜枣去核一同放入锅中，加入水后盾煮蜜枣和燕窝。蜜枣软烂的时候就可以关火加入糖或者红糖进行调味了。这个滋阴养颜汤能够去皱纹，让皮肤年轻关泽出众。

　　二、滋阴养颜汤——银耳枸杞羹

　　用银耳和枸杞分别先泡开，之后放入锅中用小火慢煮，之后用蜂蜜调味。这个滋阴养颜汤最能补肾滋养，在这个季节吃，气血会更好。

　　三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤

　　木瓜洗净后加入水炖煮知道木瓜软烂，在将牛奶烧开，放入木瓜一同在炖煮即可。牛奶木瓜汤可以美容护肤，对头发也有好处，还能够促进面部红润气血好，减少皱纹。
滋阴养颜吃什么好？滋阴养颜汤有哪些？

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