适合女人长期吃的补品

　　在人体中，五脏可以调节身体机能，从而保证人体消化、呼吸、代谢系统正常运作。而气血却可以调节人体活力，气血好的人不仅动力十足，还具有较为健康的精神面貌。在生活中，尤其是女人应当格外注重气血的补充，女人气血充足不仅面色红润，还会保证卵巢与子宫的健康，预防妇科疾病的发生。

　　这一位89岁的妇科中医柴松岩认为，女人处于40岁后，气血流失速度会逐渐加快。这是由于子宫内部机能运转减慢的原因，并且女人过40岁时，卵巢功能也会出现下降的趋势。所以在这时，我们可以常喝3种养生汤，不仅能帮助女人补充气血，还能起到延缓女人衰老的作用。

　　猪蹄海带汤

　　女人多喝猪蹄海带汤，对于补充身体气血、增加身体胶原蛋白很有帮助。海带中含有丰富的植物蛋白与碘元素，这两种食物作用于人体，可以起到滋养卵巢、调和气血的作用，还能为子宫补充营养。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，女人多吃猪蹄不仅不易发胖，还能起到滋养肌肤、延缓使皮肤衰老的作用。所以女人多喝猪蹄海带汤，可以起到补血美容的作用，还能防止肌肤提前老化，对于养生也有很大帮助。

　　红枣枸杞猪骨汤

　　女人多喝红枣枸杞猪骨汤，可以起到补充气血、防止钙质流失的作用。红枣与枸杞多为温补之物，女人多吃红枣可以起到补充气血、调和气色的作用，枸杞可以起到养肝明目、疏通肝气的作用。用这两种食物与猪骨炖汤喝，效果更为滋补养人，女人常喝这道养生汤，可以促进子宫内部气血运转，对于缓解冬季手脚冰凉，也有很大帮助。猪骨中富含的钙质，还能促进子宫出毒素，对于延缓子宫衰老也有帮助。

　　当归红糖鸡蛋汤

　　女人多喝当归红糖鸡蛋汤，可以起到缓解痛经、调养女人气色的作用。当归与红糖可以帮助女人调节气血，对于缓解痛经也有一定的帮助。鸡蛋与当归、红糖一起煮，可以锁住其中的蛋白质，使人体能充分吸收其营养。值得注意的是，这里的鸡蛋要煮熟后再与红糖、当归益气熬煮，并且女人在月经期间要少喝这道汤，这是由于当归、红糖皆为活血之物，我们要避免出现月经量过多现象的发生。

　　妇科中医柴松岩老人认为，女人在40岁后，多喝这3种养生汤，不仅有益于身体中气血的调和，还能起到延缓衰老，促进身体养生的作用。海带猪蹄汤可以帮助女人补充钙质与胶原蛋白，而红枣枸杞猪骨汤可以起到补血补钙、促进子宫排毒的作用。红糖当归鸡蛋汤对于调节女人气色，舒缓痛经有很大的帮助，女人经常喝这3种汤，也十分利于身体养生。除此之外，你还有什么补充女人身体气血的小妙招吗？
女人气血充足就面色红润,女人40岁后常喝补气血养生汤延缓衰老

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