100种简单早餐粥做法图

　　每天一日三餐，每顿饭我们都需要非常的留意，当然，最关键的還是早饭，尽管说早饭会影响到我们一天的情绪和工作效能，通常還是有很多人不吃早饭，实际上早饭是非常简单的，鸡鸭鱼肉并不是早饭的最好的选择，口味淡才算是最好是的，今日我为您强烈推荐几种简易美味早餐做法，期待能有您喜爱的特色美食，喜欢喝粥的小伙伴们喜欢的快点去做吧！

　　蜜果糯米冰粥

　　【材料】

　　豌豆、红小豆、绿豆、紫糯米各30克，圆糯米20克，水果罐头(菠萝、西瓜、梨)适量;蜂蜜、冰糖、冰屑各适量。

　　【做法】

　　1.把豌豆、红小豆、绿豆、紫糯米分别洗净，入清水浸泡2小时。

　　2.锅置火上，倒入清水与各种豆类，煮熟，晾凉，拌入蜂蜜，密封放入冰箱24小时。

　　3.锅内放入清水、圆糯米、紫糯米，煮至粥黏稠，加入冰糖调味，晾凉后，先把冰屑盛在碗中，浇一勺米粥，撒上水果罐头，再淋上豆类即可。

　　燕麦雪梨糯米粥

　　【材料】

　　雪梨1个，去核红枣5颗，枸杞子少许，燕麦30克，圆糯米50克;蜂蜜适量。

　　【做法】

　　1.雪梨洗净，去皮、核，切片;红枣、枸杞子洗净;圆糯米、燕麦洗净后，用水浸泡1小时。

　　2.锅置火上，放入清水、燕麦、圆糯米，大火煮沸后转小火，慢慢熬煮至黏稠。

　　3.在粥中放入红枣、枸杞子、梨片，再用小火熬煮15分钟。

　　4.把煮好的粥晾凉，浇上适量蜂蜜即可。

　　小米生鸡蛋红糖粥

　　食物：

　　新鮮小米100克，生鸡蛋3个，老红糖适当。

　　作法：

　　1、先将小米清理干净，随后在锅中放足冷水，煮沸后添加小米.

　　2、待烧开后改为文火熬煮，直到熬成烂粥。

　　3、在烂粥里打撒生鸡蛋、搅拌，稍微煮煮放进老红糖后就可以服用。
特色美食，推荐几种简易美味的早餐粥做法

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