如何挽回前任
　　
　　我很理解分手后那种着急的情绪，我也明白分手后那种焦虑的心情。但是分手后，你太迫切的想去挽回。那么前任看到的是你纠缠卑微的样子，其实不会有任何动摇。心里反而觉得和你分手是个正确的决定。
　　
　　挽回前任首先挽回自己，你现在要做的就是要如何挽回一个不爱自己的自己。
　　
　　因为你目连自己的生活都过不好，整天活在忧虑当中，茶不思饭不香，严重影响你的正常生活。那么及时和前任运气好，能够联系上前任也不会回头看你。
　　
　　我们先来复盘一下分手原因：
　　
　　一，你把这段感情抓得太紧
　　
　　你在感情中非常没有安全感，生怕自己被分手，所以你把你对象看得太紧。他一有什么风吹草动就非常的紧张。隔10分钟不回你消息，你就觉得他和其他的异性在暧昧。节日没有给你及时送祝福，你就觉得他不在乎你。
　　
　　这些种种的不安全感，让你自己活的根本就不像自己，反而让对方形成了很大的抗拒。
　　
　　二，不会去经营一段感情
　　
　　在爱情里最好的姿势，一定是用5分的精力去经营爱情，用5分的心力去好好爱自己。你的讨好、迎合只会让自己的付出不断地成为沉没资本，同样你没有节制的付出更不会换来她的珍惜。
　　
　　当你在谈恋爱中，高频地处于一种“舔”的姿态去迎合伴侣的需求，那么多半不会引起她的感动，甚至会逐渐地认同“你所做的一切都是理所应当的”。
　　
　　三，流于形式，不会去改变。
　　
　　在感情中很难分得清谁对谁错，但是自身的缺点要去证实，很多人谈恋爱之前会去伪装自己的缺点，但是恋爱以后逐渐的暴露，而让对方感觉到很大的不适。
　　
　　有很多恋人只会嘴上去道歉，但是过了几天还是原形毕露，那么势必让对方产生了很大的失望。失望过多就在心里形成一个落差，他会觉得你没有前任好，也会把你和周围的异性做比较，慢慢的发现你并不是最优秀的那一个，你也并不是当初爱上的那一个。
　　
　　其实你还是你，只是你在恋爱后忘记了如何去进步，忘记了如何去提升。慢慢的太过于得意忘形哦，让你的伴侣对你产生的失望
　　
　　四，挽回中你所需要知道的
　　
　　1，一定要根据自己的情况去挽回。而不要去听信身边闺蜜和朋友的意见，他们大多数都意见都是劝分。但是你甘心么？也有的明明关系还可以却要去断联。明明误会已经解开了。却要去不断的质问对方爱不爱你。这是一点主见都没有的。
　　
　　2，心态要调整好，特别是对于刚刚分手的你，可能处于悲痛当中，一时还没缓过劲来，甚至生活中到处都是前任的影子。你走过你们曾经走过的街。去过你们曾经去过的电影院，都会让你想起前任，那么这个时候你要适当的把自己的需求感降低。尽情的去玩耍，尽情的去享受生活，先让自己从这段悲伤的感情当中解脱出来。该吃吃，该喝喝。把自己调整好了再来谈挽回。
　　
　　3，多去寻找共同话题，让两个人彼此之间的氛围变得好起来。只有对方投入更多时间精力那么挽回才有更大的机会。适当的让他看到你的改变，
　　
　　方可能会享受掌控你的感觉，所以要注意舔的频次，舔一下就行不要每一条消息都是跪舔模式。如果刚复联对方冷淡，切记不要一直找他聊天，对方主动发消息不要着急回复，不要你主动找他却被动结束聊天。
　　
　　相处过程当中可以让他看到你的改变，那么只有他跟你相处开心了，你的低价值才会在他眼里成为高价，才有让他反思当初跟你分手的决定。
　　
　　4，高姿态挽回明显不适用于所有人，求复合和死缠烂打是最不可行的挽回方法，但是对于假性分手是管用的，因为对方本来就没有打算离开，你只是想去。让你承认自己的问题并且加以改正。那么你的态度到位，表情到位就可以复合。
　　
　　但是真性分手最怕死缠烂打。因为对方此刻不想跟你复合。你的意愿是和他相对立的，那么他自然就会选择逃避和抵触
　　
　　有的人被网上的文章。告诉你要高姿态挽回，不然复合后也可能重蹈覆辙。但是我要告诉你，既然挽回，你就要先想着和好，再去想着改变对方，而不是同时进行。高姿态挽回。是有这种情况，但是要具备你本身就有较高的价值，而且对方是付出很多的前提下。
　　
　　①“高姿态挽回”的核心，是避免自己沦为备胎，吸引对方主动提复合。
　　
　　如果你的自身价值不足还去用高姿态挽回，对对方居高临下只会让他觉得你这个人反复无常很奇怪。
　　
　　②而且有些人并不吃欲擒故纵这一套，他更看重的是你的改变和态度，包括你的诚心，所以你要用实际行动去证明，要用真心去打动她，这也是挽回的重要策略。
　　
　　有的人用厚脸皮去挽回对方，但是与纠缠是有区别的，区别就在于不暴露需求感。所谓的厚脸皮是要让你顶得住压力，顶得住他对你的拒绝而且对他说的话要免疫又无所谓，有的人因为前任说几句话而悲伤很久，甚至感觉天都要塌下来 。其实完全没有必要分手后说的绝情的话是正常的。
　　
　　你要善于给自己加能量，用正确积极的心态。去面对这一切。因为后面还有很多的困难等着你。你就像打游戏闯关一样，要一关一关过，最后才能见到boss，真正的把他击败。与其说击败对方。还不如说战胜自己。
　　
　　这些是我的经验，希望不要针对。想到新的我会补充更新
　　
　　最后送上一句话，你若盛开，蝴蝶自来相信，你只要努力还是有机会的。
　　
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