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　　失恋了很难受怎么办？如何快速走出失恋？

　　爱情甜蜜的时候，两个人不分你我，但是当失恋来临的时候，会给双方带来很大的痛苦。有的人可以迅速的走出失恋的痛苦，有的人却很长一段时间都走不出失恋的痛苦。接下来北京失恋心理咨询就来给大家说一说失恋了很难受怎么办，感兴趣的朋友可以和太原科大心理咨询中心一起来看看。

　　一、失恋了很难受怎么办

　　1、我们的人是有感情的动物，它有七情六欲，而且随着时间的推移，可能会忘记之前走过的路。

　　2、不知道大家有没有发现这样一个特点，就是当我们心静下来去回想过去的碎片时使自己印象深刻的只有几件事情。所以当我们花甲之年的时候，不知道哪些事情会变得很模糊，这些都是非常未知的。

　　3、但这不代表所有的感情我们都应该去争取去修补，我们千万不能够去盲目的选择感情，也不能做感情的奴隶，必须要有自我认识，到底什么样的感情才值得去修补，这种判断也是非常有必要的。

　　4、但凡是有一些不良恶习的人尽量远离，就比如家暴吸毒，还要判断对方是不是一个行为得体思想健康的人。当然也存在一种人，他们本身没有什么坏毛病，行为也很得体，但是跟自己处朋友永远不在一个频道上面这类人不如趁早放弃感情，回归到好朋友的位置，反而会更加舒心。

　　二、失恋了怎么快速走出来

　　1、既然决定分手，那就要分的潇洒，不要去流无谓的眼泪。

　　2、分手以后可以自己出去旅游，短时间内离开这座让你伤心的城市，通过散心的方式愈合伤口。

　　3、比较有效的方法让自己摆脱失恋的阴影，就是投入到另一段感情当中，或许在新的爱情滋养下，会让伤口尽快的愈合。

　　5、不要因为失恋而伤心忘不了对方，这只是把自己全部都奉献给对方，很不值当，最后受伤的都是自己。

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