网络上有这么一条令人痛心的新闻。
　　一位34岁男子，陈先生。
　　一天一夜都在网吧里看网络小说。
　　突然猝死
　　售货员说他将近22小时。
　　保持同一体位。
　　"我以为他睡着了！
　　就这样
　　一名售货员每隔10分钟就要巡逻。
　　总是没有发现陈先生有什么异常。
　　到上午6:50。
　　看见陈先生的手指已变色，发紫。

　　才惊觉有异

　　经法医鉴定
　　因为陈老师。
　　长期久坐
　　静脉内的血液回流受阻，
　　血凝性增高，出现血栓，
　　导致肺栓塞
　　发生心脏和肺源性猝死。
　　报道还显示
　　他只是想趁假期休息休息一下。
　　出乎意料地，这种事发生了。
　　读卷子真让人心疼。
　　只有34岁啊！
　　也许刚刚结婚不久，就有了自己的孩子。
　　这对父母很可能只是开始了他们的养老生活。
　　也许这份工作刚刚开始。
　　这些都刚刚开始。
　　生活就这样停止了！
　　留给家人的
　　还有什么不能想像的悲伤…
　　它只是做了一个而已。
　　是一件再正常不过的事…
　　但是同时心痛。
　　同时，卷子也无法控制自己的大脑产生一个大问号。
　　是什么导致了这种局面？？？
　　怎样才能让这样一位老先生呢。
　　这是自欺欺人吗？？
　　这位医生说的肺栓塞到底是什么病？
　　一卷马上就去查一下资料。
　　这项检查无所谓。
　　我的世界观简直要发抖。
　　肺栓塞
　　属于突然性征。
　　如患者身体其它部位出现血块或异物，
　　会造成部分肺血管阻塞。
　　计算机断层扫描发现肺栓塞(箭头所指)
　　简而言之
　　也就是说，肺部的血管被堵塞了。
　　大家都知道，肺是人体呼吸的重要器官。
　　一次发生堵塞的情形。
　　易导致胸闷、呼吸衰竭。
　　最终甚至直接导致死亡。
　　情况非常可怕，非常可怕。
　　这是肺栓塞的最大元凶。
　　就是久坐！
　　没错，这是我们几乎每一天都在做的事。
　　是否非常意外？
　　也许你看了这个还有点傻。
　　这种坐姿怎么跟肺有关系？
　　其实
　　长时间久坐
　　首先引起的不是肺栓塞。
　　还有下肢静脉血栓。
　　下肢静脉血栓的情况比较简单。
　　出现在下肢的血管中就有血块(血栓)
　　同时血液循环。
　　这个血栓脱落在下肢之后。
　　通过血液循环进入肺动脉。
　　由此引起肺栓塞。
　　研究表明80%-90%的患者发生了栓塞。
　　血栓形成于下肢静脉血栓。
　　坐着就行了。
　　下肢静脉血栓的最大"帮凶"
　　数据显示
　　每次静坐一小时。
　　发生静脉血栓的风险增加10%。
　　因此可能是久坐引起了肺栓塞猝死。
　　不是废话。
　　而且真正可怕的是下肢静脉血栓。
　　看这儿肯定。
　　许多人仍然不赞成这种状况。
　　那只是一个极端的例子。
　　普通人很难遇到这种情况。
　　是的
　　就是在看这个。
　　而卷轴也是如此。
　　但是直到查到了有关资料。
　　我才发现
　　这不是我们想象的那么简单。
　　在此之前，网上也频频传出类似消息。
　　武汉，一个32岁的男孩。
　　一天有超过12小时的电脑时间。
　　因肺栓塞险突然死亡。
　　这个小伙子是个普通的办公室职员。
　　这是疾病发生的第一个月。
　　他一天几乎要在电脑前呆超过12小时。
　　干活，下班再玩一款网游。
　　起初他感到腿肿。
　　胸口也不时疼痛。
　　最终直接在家里昏迷不醒…
　　到医院后才发现。
　　患者右下肢有股静脉血栓形成。
　　肺部动脉CT检查显示有肺栓塞。
　　险些猝死！
　　男性肺动脉CT
　　南京，21岁的女孩。
　　因为备考
　　在家里连续休息5天。
　　除洗手间和进餐外，几乎不睡觉。
　　5天之后
　　她发觉这整件事不对。
　　胃疼，屁股疼。
　　腿都伸不直
　　痛得夜里也无法入睡。
　　撩开裤腿
　　整条左腿肿了起来。
　　圆周比右腿大足7公分。
　　到医院一查
　　只是发现自己患有下肢静脉血栓。
　　险些危及生命。
　　一位年过40的刚刚完成二胎的高龄产妇。
　　离开医院才几天。
　　晚上要去洗手间。
　　胸闷突然，呼吸困难。
　　晕倒在地
　　急救队赶到现场。
　　这个母亲已经不能呼吸了。
　　凌晨离世
　　剩下的孩子还未满月。
　　而病因
　　正是这个母亲在月子期间。
　　很少会下床活动。
　　它也是产后肺栓塞的重要病因。
　　这种事层出不穷。
　　哈尔滨，一男子与牌友打牌十多小时后，突然晕厥跌倒，醒来后全身乏力。
　　胸闷、气短，入院诊断为“肺栓塞”。如不及时送达，后果不堪设想。
　　在沈阳，48岁的刘女士因为连续飞行12个小时而得了急性肺栓塞。
　　河北省一名27岁女孩整夜打手机，被家人发现身体已经失去了温度。
　　……
　　其普遍性远远超过我们的想象…
　　肺栓塞是导致猝死的常见原因之一。
　　目前已有约15%的突发死亡病例
　　它使卷轴思考。
　　经济舱症候群
　　在医学上
　　这是一种致命的疾病，叫做“经济舱综合症”
　　用来描述经济舱位狭窄。
　　在飞机上一连坐了十几个小时。
　　会突然倒地猝死。
　　主要是因为久坐造成血液回流困难。
　　血凝块的形成进入肺。
　　在我们这一边整天打字的办公室职员。
　　IT人特别是程序员。
　　经常处于这种状态。
　　过度工作，过度工作。
　　一天一天一天的坐10个小时。
　　连午餐，睡觉都行。
　　也不起来
　　一张椅子就够了。
　　实际上，这一切都是在看起来轻松自在的环境中。
　　经济舱位症候群。
　　因此由坐着引起的突然死亡。
　　真是比其它引起突然死亡的情形更隐蔽。
　　无声的杀手
　　而且更加令人畏惧的情况。
　　许多人对这种疾病并不了解。
　　我知道工作过度，
　　这类冠心病是由工作过度引起的心肌梗塞。
　　会导致猝死
　　但是对于因肺栓塞引起猝死的情况了解甚少。
　　惊恐的卷卷实在是鸡皮疙瘩都起了。
　　久坐，
　　现代人类每一天的每小时都在上演啊！
　　上班坐着
　　下班坐着
　　即使在上下班的路上也要找个地方坐。
　　目之所及
　　只要有地方
　　可以坐着，别站着。
　　不要坐着，不要躺着。
　　房子是每天的事。
　　麻木是我们的渴望。
　　生命已经如此紧张。
　　还是要为自己的罪过而站起来？
　　每一分钟都要付出代价。
　　找到一段时间来放松一下啊。
　　是的
　　这是一个普通人的概念。
　　再坐一会也没什么大问题。
　　腰酸背痛可能是最常见的症状。
　　没有什么大问题。
　　这就是我写到这里的时候。
　　还会有人认为我危言耸听。
　　这些年来我一直坐着。
　　这样还好吗？
　　可卷卷
　　真想让你知道
　　除此之外，还发生了凶险事件。
　　其它许多疾病也是久坐造成的。
　　长时间坐着的危害远远超过我们所预料的。
　　外部颈椎病，
　　腰间盘突出或微小的情况。
　　腰背部受力的变化情况。
　　某些内部器官受到潜移默化的影响。
　　只是后怕多了。
　　调查表明，久坐可导致糖尿病。
　　甚至于肾、肝损害。
　　带来癌症
　　TED影片“坐着的危险”
　　(WHO)世界卫生组织
　　久坐也是很早就被列为十大致死因之一。
　　据统计
　　全世界每年有两百万以上的人因为久坐而死亡。
　　在2020年之前。
　　全世界70%的疾病都是由久坐造成的。
　　卫生发展委员会卫生教育主任。
　　洪教授深感忧虑，他说：
　　「久坐已成为危害健康的全球问题。」
　　接下来是问题。
　　久坐伤身
　　它要多长时间？
　　一份来自加拿大公共卫生署的研究指导。
　　回答如下：
　　久坐，
　　每一天都有8-12个小时以上的坐姿。
　　在更广泛的意义上说。
　　坐姿实际上涉及一种情况。
　　长期静态动作。
　　这种静态
　　除了久坐
　　也可静卧，久站。
　　像电视连续剧、打麻将、闲聊之类。
　　坐着或依靠支撑的活动。
　　他们统称为静态行为。

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