人类疾病分为生理和心理两种类型，男性困境同样也分身心两方面的难处，现对男性心理上的困境分如下。

　　1.精神压力是女性的数倍。

　　男性比女性承受更多压力的原因有：一是生活压力大，妇女失业或收入太低，或是无法工作，或是事业受挫，都可以回家做伴侣，完全不必承受压力。可以说，男人就不一样了，此时有潜意识的心理压力；二是社会竞争压力，从小到大，潜意识里害怕自己比别人差，特别是被女友或老婆看不起；三是年轻人时早泄和中年后阳痿，中国男人约占三分之一。不管妻子怨天尤人，还是没有怨言，这种男人的心理都承受了很大的压力。因为男人各方面的心理压力都比女人大好几倍，所以男人多有抑郁、失眠、酗酒等心理问题，而且明显高于女人。所以要通过学习心理知识，向朋友倾诉等方式来化解。

　　2.心理压力不能宣泄。

　　女性遭遇失败，遭遇挫折，受委屈，能尽情痛哭，这是心理宣泄的最佳方式之一。由于女人哭泣不但没有被看作不好，反而更显娇羞，引起男性的注意、关心。可以是男人不同，男人有眼泪不敢流。特别害怕被老婆瞧不起，只好在心里憋着。所以中国男人在内心里比女人更有难处，要想化解，方法就是：去找心理医生；到没有人的地方哭，让心理得到宣泄；找知心朋友倾诉等等。

　　3.内心的痛苦比女人多很多倍。

　　男性的内心痛苦要比女人更大，这是生活中的主要方面。

　　（1）在恋爱阶段，女人只是个愿意和谁相处得好的问题，因为通常她们都有很多追求者，而男人面对的是没有资格去追寻自己心爱的人，还有没有能力让自己所爱的人享受这种压力。

　　（2）结婚后，男人不仅要处理与妻子的关系，而且要处理工作场所的关系。

　　（3）各种各样的朋友。

　　（4）两人之间的亲属关系，他们都比女人更痛苦。

　　（5）无论成败与否，男人都比女人受苦得多：一是成功后，因竞争者虎视眈眈，反而更加紧张和纠缠。其次，成功的朋友朋友对你的期望太高，一旦提出要求得不到满足，就容易怨恨你，从而导致关系紧张，引发内心的痛苦。其三，越怕失败，就越害怕回到成功之前的日子。这是一种对潜意识的忧虑，对成功的人内心深处的折磨，使他们随时都得像狗和驴子一样地战斗。四是贫贱之苦更不必说。因此要重视心理宣泄，做好心理辅导化解之。

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