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“飒”这个迷人的女生特质中,心态好占了多大成分
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年10月15日 >> 进入社区

  有网友在网上提问有关于女生特质中心态的问题,易德轩小编针对这个问题为你提供相关心态的问题解答,希望对你有帮助。
  
  专治拎不清、玻璃心、拧巴症
  
  点燃你自律的心
  
  我去女同事家吃饭,看到客厅里的钢琴,我让她弹一首拿手曲目来听听。
  
  她弹完一首,兴致勃勃地等着大家的反馈,我刚要夸赞,她老公抢先说了一句“节奏不好”。
  
  是不是每家都是这样,嘴甜在这头,而老公却在另一头。
  
  我捕捉到女同事瞬间脸色晴转阴,眼看他们夫妻俩假斗嘴快变成真争执。
  
  我跳出来打圆场,对女同事解释道:“你老公是说你只有节奏还有进步的空间,其他都挑不出问题来”,他俩一致夸我是“当地一名心态较好的女子”。
  
  除了成为“当地一名阅读量较大的知性女子”,成为“当地一名心态较好的飒气女子”也是我一直以来的追求目标。
  
  什么是心态好?有人说按字面理解,就是“心大一点”,我却觉得还得加入一个前提条件,做好准备以后,不妨心大一点。
  
  说到心态不好的坏处,我永远记得中学语文课堂上,学习莫泊桑短篇小说《项链》的时候,老师所说的那番话。
  
  美丽的小玛为了参加舞会,到女友家挑了一条钻石项链,在高光时刻的舞会上弄丢了项链,于是小玛和她老公借钱买了一条项链还女友,为此夫妻俩辛苦还了十年的债,小玛加速变老变丑,事后却被女友告知那条项链是假的。
  “飒”这个迷人的女生特质中,心态好占了多大成分
  当时语文老师让我们展开联想,如果你是小玛,得知项链是假的后,会作何感想。
  
  有同学回答怨恨女友,有同学回答责怪自己。
  
  也有同学回答,至少人生有舞会那晚可回忆,我回答,感恩老公跟自己同甘共苦。
  
  老师表扬了我们的联想后说,她觉得怨恨女友、责怪自己的悲观答案,比感恩舞会、感恩老公的乐观性答案,更符合小玛的人物设定。因为一个人身外之苦,加上心态不好,才会加速衰老。
  
  以后我在生活、感情和工作中钻牛角时,常常想起语文老师的话,如果我正在遭受身外之苦,那我千万要让自己有个好心态。
  “飒”这个迷人的女生特质中,心态好占了多大成分
  年纪越大,越知道心态好的重要性。
  
  心态好,帮你年轻。
  
  犹太心理医生维克多被纳粹关进集中营期间,时刻生活在恐惧里。
  
  后来他决定改变心态,早上出工时,刻意想象要去演讲,他脸上渐渐浮现出久违的笑容,当他意识到自己还能笑时,他知道自己一定能活着走出去。
  
  当维克多走出集中营时,别人都难以置信:一个人居然能在魔窟里保持年轻。
  
  心态好,帮你长寿。
  
  美国某大学的心理学研究小组,对认为“我才40岁”的1000人群体和认为“我已经40岁”的100人群体进行了跟踪调查。
  
  结果认为我才40岁的人普遍更长寿,更长寿不是以月为单位,而是以10年为单位。
  
  心态好,帮你开心。
  
  想起我三姐,感觉我已经听到她魔性的笑声了。她是我见过心态最好的人,也是我见过最开心的人。
  
  多年前她怀孕,我陪她去做排畸检查,我安慰她别紧张,她说她根本不紧张,其实都已经有定数了,她只是来知道结果。
  
  面对这种事,她能做到淡定,其他事情,她更是很少挂碍于心。心态好就是在吃无实物的逍遥丸。
  
  那么如何成为一个心态好的人呢?
  
  心态好的人,在得不在失
  
  严幼韵在传记里提到,自己长寿的秘诀是不纠结往事,永远超前看。
  
  有一回,她家里被盗,收藏多年的首饰被偷了。这些珍宝是她从巴黎、意大利等地购来的名牌珠宝。
  
  一般人遇到这种事都要急疯了,她却淡定地说:“一切糟糕的事情都可能发生,这已经是程度最轻的了。我只是丢失了财物,其他重要的东西都毫发无伤——我的生命、健康和家庭。”
  
  乔布斯看见采访者的IPOD不高兴,因为他戴上了保护套,解释说:“有人不愿意损伤,加了保护套,但伤痕,不正是你个人物品的特色吗,伤痕是美丽的。”
  
  有段时间,我发了一条朋友圈说自己掉发多,一位非直属女上司看见后回复,“试着去感谢没有掉的头发吧。”
  
  短短一句话,显露出心态上的段位差,我的心态反映了我抱怨失去的东西,而女上司的心态是感恩已得的东西。
  
  当事情发生时,我们需要既看到不好的一面,也看到好的一面,这样更利于情绪平和。
  
  其实无论我们遇到什么倒霉的事情,一切都有可能更糟的。
  
  心态好的人,挖掘对方的好
  
  作家六六说她和她妈是天生的对头,“我对外人,只记别人对我的好,而对她,只记她对我的不好。”
  
  她妈说话难听,说六六“脸大到两巴掌都扇不满”,“这样的体型也有勇气出镜”,“你看人家的女儿多苗条”……
  
  六六不习惯和她妈独处,曾把失恋、离婚等不顺归因于她妈,甚至说“我一生都在为摆脱她的瞧不起而奋斗,一生又在为超越她的想象而努力。”
  
  后来一次旅行让她豁然开朗,她现在的今天,“所有的一切,都是母亲给予我最好的安排,我总觉得她挑剔我,伤害我,却忽视了她曾经有能力去读大学,为了照顾我而留下来的爱。
  
  在我学习的时候义无反顾地为我带小孩,在我生病的时候一边骂我不当心一边为我做饭,在我离异的时候叨叨我各种不好,让我意识到婚姻的不幸不是一方的责任。每一次看似责怪的更高要求背后,都是她对我幸福圆满的期待。”
  
  初读这段时我不理解,后来有点想通,毒舌的外人,远离就罢了,但如果是你的妈妈,既然没法选,也只能透过对方的刀子嘴,去挖掘对方的豆腐心了。
  
  心态好的人,更会调节自己
  
  《活下去的理由》的作者马特·海格,24岁时患上了抑郁症。
  
  我看他的书时,不觉得压抑,因为我被他一次又一次调节自己的精神感动了。
  
  书里面有一个篇章是专门讲“使我感觉更好的事物”。
  
  正念禅修,跑步,瑜伽,睡觉,慢呼吸,在我爱的人身边,读艾米莉·狄金森的诗,吃得健康,长时间的泡澡或淋浴,听音乐,长时间的散步,明亮的天空和白墙,面包的香味,专注于某件事,读济慈的信……
  
  尤其是他特地在济慈的信后面,备注了一句引言,“你难道不知道这满世界的痛苦和烦恼,是为了训练智慧生物,使他成为灵魂?”看得我差点泪目。
  
  我能想象到身处痛苦之中的他,依然坚信自己能好起来而不断地尝试,不断地总结,不断地调整。
  
  人不能靠心情活着,有时候是靠心态活着。
  
  对方生气的时候,不妨想一想,别人情绪爆发,像水到一百度才沸腾,对方可能在很多八九十度时,一直宽容你。
  
  跌入低谷的时候,不妨想一想,说不定人生的宝物,很可能就掉落在这片谷底中,不信你看看人家段誉和王语嫣。
  
  孩子哭闹的时候,不妨想一想,《挑妈妈》那首小诗,“我在天上挑妈妈,看见你了,觉得你特别好,想做你的孩子”。
  
  偶像尼采曾说,“没有事实,只有诠释。”
  
  心态不好的人,总是黏黏糊糊地飒不起来,在世界为难你之前,你已经把自己为难了,咄咄逼己,让坏事烂事在自己心里彩排了一百遍。
  
  而所有这些负面情绪,都或多或少地反映在你的身体上,更何况这些还是由于自己心态不好杜撰出来的负面情绪。
  
  担心千金散尽,就多攒点钱;担心身体抱恙,就早点养生;担心婚姻破裂,就善待对方。
  
  做好平时能做的准备,其他的心态好一点,等事情发生再说吧。
  
  往后余生,要飒一点,心态好一点,因为心态不好,有可能没有多少余生留给你。


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