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夏季外出如何防止紫外线伤眼呢?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年7月21日 >> 进入社区

  有网友在网上提问有关于夏季外出如何防止紫外线伤眼的问题,易德轩小编针对这个问题为你提供相关养生知识的问题解答,希望对你有帮助。

  人们都知道皮肤易遭紫外线灼伤。其实,夏季强光散发的紫外线也是眼睛的无形杀手。烈日炎炎的夏日,当外出旅游或户外劳作时,应当如何防止紫外线伤眼呢?下面给大家介绍几个防烈日伤眼招数。

  多喝水多喝水能使眼睛周围的水状液维持平衡,避免眼睛干燥及过敏。
夏季外出如何防止紫外线伤眼呢?
  多眨眼眼睛由水状液包围,每次眨眼时,它能洗去杂物和灰尘。干燥的空气中含有许多刺激眼睛的过敏源。当眼睛感到干燥时,更要试着多眨眼,并养成习惯,这样能让眼睛有比较多的水分。

  冷气不要开太久人们很容易因为天气热而开冷气,但冷气会让空气变干、缺少水分,从而容易使眼睛干涩而造成干眼症。常见症状有持续性干燥、刺痒、红眼及灼热感。因此建议多呼吸新鲜空气,冷气不要开太久。

  戴宽边帽戴宽边帽可以保护眼睛,帽子的边越宽越能使头顶上及头部两侧的阳光转向。早上10点至下午2点是太阳最强烈的时间,此时外出最好能戴上大大的宽边帽。

  选用太阳眼镜太阳镜对阻止紫外线照射有一定作用,尤其对光线较敏感的人,更有必要戴太阳镜。但购买来太阳眼镜一定到质量有保证的专卖店买,劣质太阳眼镜防不了紫外线,还会伤眼。购买前应阅读产品说明书,还要看是否有国家规定的安全标准。
夏季外出如何防止紫外线伤眼呢?


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