有网友在网上提问出有关于开车犯困怎么办？问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关养生的问题解答，希望对你有帮助。
俗话说“春困秋乏”，春季到来后很多朋友在中午、下午时经常会犯困，这对于驾驶车辆的司机来说，是一件很让人头疼的事情，即耽误事，又存在很大的危险性，而且疲劳驾驶也是写在交规里面的违规条例，今天我们在这里聊一聊春季开车犯困怎么办。
● 容易犯困的时段
春季到来后，由于天气越来越热，很多人在吃完午饭后都会打瞌睡，尤其下午13:00至15:00这段时间是人们犯困的高发时段，而司机朋友们开车时比较枯燥，被太阳晒的时间比较长，更容易犯困。
● 合理安排休息时间/主动补觉
其实防止白天犯困的最有效的办法就是合理安排休息时间。如果知道第二天需要开车出行，那么前一晚就可以早些睡觉，睡眠充足后第二天就不至于犯困了。
如果下午需要开车，午饭后可以先补睡一会儿，这样可以有效的防止开车犯困。在开车过程中如果实在困得睁不开眼，建议大家可以把车开到安全的地方小睡一会儿再出发，在高速上开车的朋友可以选择把车停在最近的服务区内休息，如果是在城市道路上驾驶，可以就近找一个有人看守的停车场休息，这样既可以休息也可以提高防盗系数。
在车内休息时，一定把车门锁好，还要注意开窗通风，封闭的环境不利于空气流通，建议有天窗的车辆可以开着天窗，没有天窗的车辆可以把车窗打开一道缝用来换气，但是车窗不要开的太大，防止有人偷走车内物品。
● 防止犯困的常规方法
1.喝咖啡等提神饮料
说到防止犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡等可以提神的饮料了。咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲劳、兴奋神经，可以起到提神醒脑的作用。
不过喝咖啡不能空腹喝，否则会加重心脏负担，引起身体上的不适，反而适得其反。
2.喝新沏的浓茶
这个方法是一位老司机告诉我的，他在夜间开车前会先喝一大杯新沏的浓茶，并且在开车的过程中也时不时喝上几口茶来提神。原来茶叶里也含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到明显的提神作用，但是过段时间后，茶叶中的鞣酸会慢慢溶解，它会抵消咖啡因的作用，这时再喝茶就起不到提神的作用了，所以建议大家如果想喝茶防止犯困的话，一定要喝新沏的茶。
3.冰敷/凉水洗脸
冰敷或用凉水洗脸可以有效的防止犯困，也是人们经常使用的方法之一。在开车前准备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时可以把水瓶放在前额或脸上来刺激神经不让自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一洗脸，可以起到同样的效果。
4.少开空调多通风
除了气温升高外，不流通的空气也是导致犯困的重要原因之一。大家都知道，如果开车时不开窗，车内比较封闭，空气中的氧气会被慢慢消耗，长时间不开窗车内可能会轻微缺氧，这就是导致车内人员犯困的主要原因。
很多朋友觉得开车时打开车窗噪音会很大，习惯关上车窗开着空调，觉得空调可以换气，同时也可以过滤空气中的杂质。但是我却认为，开空调的方法也有它的弊端，当人处在比较舒适的温度和环境下，反而会更容易犯困，不如打开车窗，让新鲜空气吹在脸上来的提神。
5. 听节奏感比较强的音乐
听节奏感比较强的音乐可以刺激人的听觉，能够适当防止困倦，所以在开车前可以准备一些这类的音乐边开车边听。
开车犯困怎么办？中医提神妙招
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