女性补气血的简单方法

　　从我们一出生开始就不可避免的走向衰老，这是一个自然的生命轮回。但是，很多爱美的女性多半都是不想过快的衰老的。女性害怕的便是被别人说老，可是伴随着年纪的增长每个人都衰老的，它是不能躲避的自然法则，在女士40岁的情况下一定要留意维护保养了，因为这个时候的女性多半体内雌激素已经开始下降，与此同时新陈代谢也越来越缓慢，气血的流失都会让女性日渐衰老，所以如果能够提高雌激素的水平，保持新陈代谢不下降，养护好体内的气血，女性衰老的速度就会减慢。抗衰其实也是一个调理的过程，以人参为主，通过人参皂苷来提高新陈代谢，改善机体机能的诺雅美则可以很好地调理女性的气血以及一些的健康问题，人参皂苷也是可以有效的抵抗衰老的。所以，有条件的女性日常抗衰不妨坚持吃一段时间。当然，抗衰是多方面的，我们还可以吃一些常见的食物，这个之前也有介绍过，今天就说一下喝什么可以很好的抗衰老吧~

　　纯蜂蜜

　　针对女性而言，早饭挑选吐司面包加纯蜂蜜，毫无疑问是聪明的。但是，你最好用深色调的纯蜂蜜，尽可能无需浅色调的。据英国的一项研究发现，深棕色的纯蜂蜜是组织细胞最好是的扞护卫，因为它带有丰富多彩的抗氧化性功效且能维护体细胞的物质，这类物质对清洁血液有很大的益处，还能防止心脑血管系统的病症。纯蜂蜜是最理想化的护肤产品。它能供求平衡皮肤营养物质让皮肤具备延展性，能消灭或抑止粘附在皮肤表层的病菌，还能清除皮肤的色素沉着，推动上皮细胞组织再造。

　　红萝卜汁

　　红萝卜被这一营养专家所青睐，这是由于红萝卜不仅营养丰富还能够滋养皮肤，红萝卜含有维生素D和胡罗卜素。维生素D可使秀发维持光泽度，皮肤细致。胡罗卜素可消除致人衰退的氧自由基。此外，红萝卜含有的B族维生素和维他命C等广告牌营养元素也是有润皮肤，延缓衰老的功效。红萝卜的芬芳味道是挥发油导致的。能提高消化吸收，并有抑菌作用。

　　丝瓜汁

　　丝瓜我们会用于烧菜，敷脸，还遭受许多减肥瘦身人员的热烈欢迎，用于做丝瓜减脂餐，老黄瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年、延缓衰老的功效;丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。同样的，诺雅美也是通过黄精、生地黄以及人参来抵抗自由基对人体的侵袭，推动新陈代谢，抵抗机体的衰老。

　　最后要说的是，冬枣。冬枣是非常好的食物，但生吃过多，枣皮会刺激胃部不适，合理的吃法，是适量的生吃。如果想更多的补充冬枣的营养，我们把它做成热饮更好，加上枸杞与小米，可谓是“女人三宝”，做成热饮，抗衰防老，每天喝一杯，50岁也能像个小姑娘。枸杞与红枣一样，是温补气血之物，女人坚持每天吃一点，气血充盈，活力旺盛，人也就活得年轻；而小米被称为月子米，更是女人的一大宝食，不但补气养血，还能健脾养胃，脾胃好了，吃啥都香，自然营养吸收就好，怎能会衰老？所以说，冬枣、枸杞、小米，这三种食物，做成热饮喝，女人每天喝一杯，想不年轻都难，用豆浆机或料理机做满锅，全家人都跟着粘光，人人喝都好！
女人抗衰老每天坚持喝　女士40岁的维护保养方法

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