早晨健康养生小常识　

　　《叁》糖尿病

　　本病属中医“消渴”范畴，以口渴多饮、多食而消瘦、多尿或尿混浊为特征。患者的饮食调养对于症状的改善有很重要的意义，故药膳食疗为本病较好的辅助疗法。

　　１。常见病型

　　１）胃火熏灼，肺燥津伤主要表现为烦渴多饮，口干舌燥，大便如常，小便频数，舌边尖红，苔薄黄，脉数。

　　２）胃火炽盛、阴液不足主要表现为口渴多饮，消谷善饥，大便燥结，舌苔黄燥，脉滑数。

　　３）精气亏耗、下元失固小便频多，尿如脂膏，头晕腰酸，口干舌红，脉沉细。

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　　２。食疗中药

　　１）生牡蛎（方名一甲煎）生牡蛎６０克，碾细，加水６００毫升，煮至２００毫升为止，温服。

　　２）山药（方名一味薯蓣饮）生山药１２０克，煮汁１５００毫升，代茶徐徐温饮。

　　３）桑椹鲜桑椹绞汁，每服１５毫升。

　　４）山茱萸山茱萸３０克，浓煎饮用。

　　以上诸药，适用于精气亏耗、下元失固型，可单用或合用。

　　５）雪梨大甜水梨１枚，薄切，新汲凉水内浸半日，时时频饮。

　　６）蚌肉活蚌取肉，捣烂加水沌熟，１日数次温服。

　　上二方适用于肺燥津伤、阴液不足型。

　　７）玉米须玉米须３０克，水１５００毫升，煎至７００毫升，分２次１日服完。本方对糖尿病兼高血压者尤宜。

　　８）小麦麸小麦麸做粥食。适于糖尿病心烦明显者。

　　３。药膳复方

　　１）生芦根粥鲜芦根３０克，粳米５０克，以水１５００毫升煎芦根，取汁１０００毫升，纳米于汁中，煮粥食之。

　　２）海参粥海参２０克，白米５０克，煮粥食用。

　　３）五汁饮方梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁，临时斟酌多少，和匀凉服。

　　４）生地黄粥取生地黄汁１５０毫升，加入陈仓米粥内，搅匀食之。

　　５）天门冬粥天门冬３０克，白米５０克，煮粥食用。

　　６）莲子茯苓糕莲子、茯苓、麦冬各等分，研面蒸糕。

　　７）山药桂圆粥山药、龙眼肉、荔枝、五味子一同煮粥食。

　　８）瓜蒌根冬瓜汤瓜蒌根、冬瓜，炖汤饮用。

　　９）猪胰汤猪胰子加苡米３０克、黄□６０克、怀山药１２０克，水煎服。

　　上述各方，对胃火熏灼、肺燥津伤型和胃火炽盛、阴液不足型有一定的辅助治疗作用，可择其一二，坚持服用。

　　１０）猪肤汤猪皮５００克、白粉２５０克，熬香，和令相得，温分６次服。

　　１１）麻仁栗子糕火麻仁、芝麻仁、栗子粉，合玉米面蒸糕食。

　　１２）五味子炖蛋五味子与鸡蛋（鸽蛋亦可）炖熟食之。

　　以上叁方，可用于精气亏耗、下元失固型。
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