主动和暧昧对象断联之后十分难受，十分想他，该怎么办？

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　　主动和暧昧对象断联之后十分难受，十分想他，该怎么办？

　　别难受了，我估计你看完我这篇回答之后，估计都要开始生气了。

　　其实很多人失去暧昧对象之后特别难受，一直在想着对方，感觉放不下这个人，这种想法很正常，但实际上是没有根据和逻辑的。

　　因为很多人难受的点在于“我们本来可以的”：也就是说，他们多次午夜梦回，想到的都是两个人本来可以在一起的，但是因为这次断联，结果大家不得不分道扬镳。

　　但实际上，真不是我说话难听：谁告诉你，你们本来可以在一起的？

　　我是说，有没有一种可能，你们本身就不适合，就算没有那些所谓的意外情况发生，你们也不会根本走到一起去。

　　虽说两个人在一起是需要很多机缘巧合促成的结果，但实际上基本上每段感情之所以能够开始，基本上需要的要素都是大差不差的：

　　首先，你们两个人得互相喜欢，对彼此有感觉；

　　其次，你们两个人之间需要基本上条件匹配，没什么硬伤，这是你们在一起的现实基础；

　　最后，你们彼此之间要做好开启一段关系的心理准备，并且愿意为之付出行动和努力。

　　你看，暧昧的人之间基本上具备什么呢？可能很多暧昧但是没有结果的恋爱，到了最后才发现：两个人之间，只有第一条是符合的。

　　所以就像我说的：你现在之所以痛苦和难受，很大程度上是因为你把这段关系认为当初是有机会发展下去的，所以你才会那么难受，明明什么都没发生，但是感觉就跟失恋了一样。

　　可现实是什么呢？现实就是：你们之间的关系，好像压根没满足一段关系开始的基本要素，所以你很多悲伤都是压根没必要的。

　　甚至仔细想想：你们明明两个人不适合在一起，但是因为优柔寡断，反而耽误了很长的时间，这难道不是浪费你的时间精力和感情么？

　　你看，这么想的话，这段感情压根就不是什么“胎死腹中的恋爱”，说白了就是一段孽缘；这个人也不是什么“潜在对象”，就是一个和你擦肩而过的路人罢了。

　　当然，思路的转变只能在一定程度上改善你的状态，并且让你不太可能做出错误的决策。如果你需要进一步的改善你的情绪状态，那么我可以给你推荐几个比较管用的方法。

　　首先，给自己找到一个能在很长时间内占据你的精力和注意力的事情。

　　可以是打游戏，可以是看电视剧，也可以找点其他的兴趣爱好，甚至是自己给自己找个兼职...反正总而言之一句话：不要让自己闲下来。

　　因为只要你闲下来，就一定会出事，你的思绪一定就会跑到对方那边。

　　其次，你需要清除掉这个人给你留下的生活印记。

　　你说你现在“每天早上起来都想看一眼他的照片”，说实话，从快速走出来的角度来看，你为什么还要留着这个人的照片都是个问题。

　　对方的联系方式你或许已经删除了，但是现在，最好的方式是连这个人留下的印记，你也干脆打包清理好。

　　对方留下来的印记，送你的礼物，曾经你们聊天的截图，你保留的这个人的照片...这些，都是一个个的心锚，都会让你不断地想起来这个人。

　　最后，你需要不停的强制自己回想起来你们之间的不合适。

　　我甚至建议你写两句话就放在你的床头：

　　我们之间不合适；这个人压根和我没可能！

　　当然，你要是有兴致展开写写，把这两句扩展为一篇议论文，当然也是可以的。

　　我没有在开玩笑，因为之前你们朝夕相处的这些经历已经让你形成了依赖他，心理上对他有诉求的习惯，那么在这个时候，你就需要重新培养自己的习惯，让自己意识到：我可以没有他，这个人根本就不适合我。

　　观念的建立不是一朝一夕可以造就的，所以在这个时候，你需要不断强化自己这种想法，让自己彻底意识到你和这个人之间已经没有任何可能了。

　　坚持这三点，做上半个月，你基本上就会彻底斩断你们之间的关系，并且走出心理的阴影了。

　　我也真心的希望，你能改变你的观念，意识到：没有结果的感情，其实本身并没有什么怀念的必要。

　　以上，希望能够帮助到你。

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