为什么你总是不开心?因为没掌握这5种人生智慧
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为什么你总是不开心?因为没掌握这5种人生智慧,学会了好处很大
不管是在生活中,还是在职场上,我们常常发现自己会经常不开心。
很多人认为,导致自己不开心的是烦人的事情,以及惹人烦的人,如果没有这些让人不开心的人或者事情,那么每天就能够过得开心了。
然而事实并非如此,导致我们不开心的很多情况下,并不是这些事情或者人。
在心理学上有一个非常着名的理论,叫“ABC法则”。这个法则里A是指事情或者人,B认知,C情绪。这个法则告诉我们,让你不开心,导致C失控的不是A,而是B。
也就是说,并不是那些烦人的事情或者人让你感觉到烦人,而是你对这些事情或者人的认知,才导致了你情绪失控,不开心的。
这个法则也告诉我们,你对事情认知越透彻,你的智慧越高,那么你就会过得越开心,那些当初让你不胜其烦的事情或者人,在你认知提升之后,就会烟消云散,再也无法导致你不开心。
所以,想要自己每天能够过得开心,我们需要提升自己认知,提升自己的智慧。下面五个人生智慧,可以让你每天都能够过得更开心一点。

智慧一:把麻烦当做一种修炼。
就像是写字一样,如果我们连着一个月没有写过字,当我们再拿起笔的时候,会忽然有一种不适应的感觉。
同样道理人的情绪也是如此,你越是习惯麻烦的事情,那么你的情绪就会越来越好,如果你越是避开麻烦的事情,当再次遇到之后,你的情绪往往就会一点就爆。
所以,遇到让你烦心的人或者事情,你就当做是对你的一个考验,当成修炼,这样你的情绪会越来越好。
智慧二:事物都有两方面,有好也有坏。
任何事情都是有两方面的,你只是看到了让你不开心的一面,这是消极的一面,其实还有积极一面,所以,我们常说否极泰来,怀运气到了极点,好远也就不远了。
就像李白和杜甫一样,他们一直想要在官场一展抱负,但是两个人仕途却并不顺利,然而恰恰因为仕途不顺,才造就了两位中国历史上前二的诗人,在官场不行,是文学上的大幸。
上天给你关上一扇门,会开启一扇窗,所以,任何事情有好有坏,不能够只看坏的一方面,而要看好的一面,这么想,你也就不会那么不开心了。
智慧三:学会转换思想,变通思维。
有时候不能够一条道走到黑,而是应该学会变通,转换思想。所谓,穷则变,变则通。有些人之所以不开心,完全是自己撞到南墙也不回头,结果撞得头破血流。
如果你知道自己不是干研究的料,那么就不能够非要让自己做研究,而是应该搞人际关系,如果你知道自己搞不好人际关系,那么就提升自己干事的能力,如果你事情也干不好,那么就提升服务能力。
就像马云一样,他当老师也正是一个普通老师,但是做电商却成了首富。所以,学会变通,很多事情也就顺了,一旦顺了,你也就不会那么不开心了。
智慧四:摆清楚位置,知足常乐
很多人之所以过得不开心就是,摆不清位置不知足。明明没有那么强的实力或者资源,还非要幻想取得更高的成就。
人之所以浮躁,就是因为很多信息给了人一个错误的观念,觉得那些上流生活自己也能够得着,摸得着。其实更多的人只是普通人,我们只能够让自己过得比昨天好,却无法让自己比所有人过得的都好。
你成不了千万富翁,就不要奢望,当不了领导,就安心当一个员工,否则只会让自己更焦虑。有时候当一个员工也没什么不好,甚至收入也并不低。
智慧五:保持一颗平常心。
这一条是最难的,一般人很难能够保持平常心,但是想一想,没什么大不了的,拉长了时间看,那些让你不快的人或者事,最后都成了记忆,也都会过去。
不要抱过高的期待,成了就成了,没成就下次努力,越是得失心太重,越是会患得患失,每天过的不开心。平常心就是要告诉自己:你只是一个平常人,能够有这样的局面,已经不错了,没有什么太大的期待,成了高兴,不成说明时机还没到,好事多磨。
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