总感到疲乏、精力不足、脑力迟钝？为什么神经衰弱的人越来越多？
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总感到疲乏、精力不足、脑力迟钝？为什么神经衰弱的人越来越多？
神经衰弱
——主要症状以精神和躯体功能衰弱为主——
浑身乏力
精神萎靡
情绪烦恼、易激惹
失眠、全身酸痛
头昏脑涨
注意力不集中
工作效率低
这些信号都提示你身体已经进入了危险状态
您可以已处于“脑疲劳”——神经衰弱
什么是神经衰弱？
神经衰弱是由于各种精神紧张刺激引起的高级神经活动兴奋或抑制过程中的过度紧张，或两过程之间的冲突，在这种冲突的发生过程中，会使大脑皮层的功能弱化，削弱了对皮层下植物神经中枢的调节而出现了功能紊乱的情况。神经衰弱是精神心理疾病的一种，也是现在很多年轻人都有的一种病症，神经衰弱严重者会有自杀的倾向。
为什么出现神经衰弱的人越来越多？
1、长期过度紧张：长时间紧张的学习和工作会让我们的大脑在休息时仍处于紧张状态，而如果大脑无法得到休息就会导致神经衰弱。
2、自身的个性：如果在性格上比较内向、自卑、任性、急躁、控制力差的人，就无法应对各种突发的事件，长久就容易有神经衰弱。
3、身体有疾病：如果患者得了各种内科、外科等躯体疾病，就会有消极情绪，整日烦恼，这也有可能导致神经衰弱。
4、生活毫无规律：作息规律不协调，如果不能得到充分的休息，紧张和疲劳的身体就得不到恢复，就很容易引发神经衰弱。
5、长期的情绪压抑：遇到某些事件而产生忧伤、焦虑、惊恐、抑郁等不良情绪，若过于强烈或持续时间长也会成为大脑的一种不良刺激，在这些情况下，就容易产生神经衰弱。
人如果神经衰弱了，这5大“异常”会显现出来
记忆力减退
神经衰弱患者在平时会经常感觉到脑力不足和思维混乱，而且容易感觉到疲劳。这是由于内抑制过程减慢，神经细胞容易出现兴奋的状态，而且能量消耗过多，就会表现为精力不足和精神萎缩等症状，在平时会经常出现记忆力减退和工作效率减退的现象。
情绪波动，易烦易怒
神经衰弱症患者会由于内心情绪抑制减弱，遇事易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待，表现出情绪波动大，容易烦躁和暴怒。
敏感多疑
敏感和多疑是最突出的神经衰弱症状特点，患者往往对某个事物和某个症状非常重视，这样就会让自己变得非常痛苦，如果转移注意力就会有症状明显减轻的现象。患者在平时会经常感觉到自己患有多种疾病，但自己也说不清楚是具体哪些部位患上了疾病。
睡眠障碍
睡眠障碍是神经衰弱的主要特点，经常会表现为入睡困难和睡眠不深，容易惊醒，而且睡眠时间比较短，醒了之后就难以再次入睡了。
精神倦怠，脑力迟钝
神经衰弱症患者在受到内外刺激时，神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会出现精神倦怠的症状。同时，严重的神经衰弱症患者还常伴有脑力迟钝、注意力不集中、记忆力减退等症状表现，导致工作或学习效率低下。
神经衰弱的症状表现跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍等疾病都有相当一部分的重叠，许多曾经被诊断为“神经衰弱”的病例，其实按照现在的标准可以被诊断为抑郁症、焦虑症或躯体障碍。因此，到正规医院求助专业的医生获得明确诊断最为关键，也可避免贻误治疗时机。
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