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八珍膏:年轻人补气血的中医智慧
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2025年1月31日 >> 进入社区

  八珍膏:年轻人补气血的中医智慧
  
  现在的年轻人,工作压力大,学习任务重,整天坐在空调房里,运动少得可怜。时间长了,气血不足的问题就找上门来了,比如面色苍白、四肢无力、心慌气短等等。身体在提醒你,是时候多锻炼身体,好好调养了。而八珍膏,就是一种非常不错的滋补品。
  
  中医里有“丸、散、膏、丹”的说法,其中膏方的滋补效果最佳,有“一勺膏滋,十碗药”的说法。膏滋服用方便,挖一勺兑温水服下,既方便又高效。为什么推荐八珍膏呢?因为八珍膏是中医经典古方,融合了补气四君子和补血四物膏方的精华。
  
  八珍膏适合哪些人群呢?
  
  脸色苍白、萎黄,面部松弛,鱼尾纹过早出现,法令纹加深的人。
  
  食欲不振,吃得比以前少,或者比同龄人吃得少的人。
  
  腰酸背痛,四肢乏力,整天懒洋洋的,喜欢打哈欠的人。
  
  月经不调,血量少,贫血,稍有耳鸣,指甲苍白无血色的人。
  八珍膏:年轻人补气血的中医智慧
  八珍膏的配方非常讲究,精选了八味中药,都是补血益气的佳品:
  
  当归:补血调经,泽颜润肤(10克)
  
  川芎:活血行气,祛风止痛(10克)
  
  白芍:收敛阴液,养阴补血(8克)
  
  熟地:补血滋阴,填精益髓(10克)
  
  人参:甘温益气,健脾养胃(10克)
  
  甘草:补脾益气,清热解毒(5克)
  
  白术:益气助运,健脾燥湿(10克)
  
  茯苓:健脾祛湿,利水消肿(10克)
  
  【秘制八珍膏】是在配方的基础上大份额熬制而成,多道工序,功效更佳。有想要自己熬制八珍膏的朋友可以参考以上配比。不过要注意,熬膏滋的时候要小心膏体受热喷溅,家里人就有过熬制姜枣膏时被烫伤的经历。
  
  虽然膏方效果好,但也有一些需要注意的地方:
  
  感冒、上火、经期等特殊时期暂停服用。如果吃了会上火,可以喝点菊花水等清凉辅助一下。
  
  糖尿病人、婴幼儿、孕妇不宜服用。
  
  总之,八珍膏是一种非常适合年轻人补气血的中医古方,但要注意服用方法和禁忌。希望大家都能通过调理身体,保持健康和活力!


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