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社交恐惧症的原因有哪些?
不喜欢人群,不知道如何跟别人打交道,只想待在自己的世界里,害怕社交,这是社交恐惧症患者的典型症状。对于很多人来说,会觉得社交恐惧是一种胆小、内向的表现,只要大胆一点就可以改变。太原科大心理咨询中心 但对于社交恐惧症患者而言,这是一种煎熬,一种难以摆脱的痛苦。
一般人们导致社交恐惧的原因有以下四个方面:
1、缺乏锻炼
有人认为自己有社交恐惧是因为缺乏一些社交的技巧,不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼。的确,缺乏社交技巧会给别人造成不好的印象,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境。比如有的孩子,从小性格内向,而因为性格内向就不太愿意出去和别人过多的交往,导致以后再需要社交的时候就会产生恐惧心理。
2、自我贬低
有的人在社交过程中的行为其实是恰当的,但他们却认为自己的表现不对,所以是他们对自己的评价不恰当。在社交过程中,他们的自我贬低起着重要作用。对自己要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,最终导致见人就紧张害怕。
3、家庭原因
从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁。
4、错误的认知
在幼年时,社恐症患者几乎都有曾经和异性小伙伴间的性游戏,或者窥视过成年人的生殖器,当时感到好奇,参与过,可又模糊觉得这样的是不好的行为,这些小时候的经历因为没有得到过外界的疏导和评价,加上我们国家很多父母对于孩子讲“性”也似乎是避讳的一件事,这样,这些孩子对性的态度就停留在12、13岁青春期刚开始的状态,没有随着年龄的增长而成熟,持续保留着青春期少年的性羞怯心理,与成熟的生理和智力年龄不协调。
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