每个人都有感冒和咳嗽的经历。有时症状很严重，显然喝温水或咳嗽越严重，甚至在睡眠中咳嗽，严重影响睡眠质量。这两个穴位不仅可以预防症状的缓解，而且可以帮助缓解哮喘的症状。
　　「孔最」，「中府」22穴可以帮助改善咳嗽问题
　　面对呼吸道症状患者，刺激肺经络“孔最”，“中府”这两个穴位特别有效。肺经络是一种与肺密切相关的经络。刺激肺经络可改善气（生命能量）的流动，激活肺。「孔最」，「中府」正是肺经上的穴位，「最」这意味着最好的意思，可以更好地通过肺部。中府的意思是指中府的意思。「命中」，府则是指「集合」，简而言之，就是肺经中气集中的穴位。

　　刺激中府穴不仅可以帮助缓解咳嗽，还可以帮助缓解感冒症状，其中咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状最有效。它可能会改善呼吸功能。

　　刺激孔最多，中府穴也可改善哮喘问题
　　急性咳嗽会增加呼吸肌肉的负担，引起肌肉紧张，然后可能跟着僵硬，使血流恶化，通过适度刺激中府穴，有望帮助缓解肌肉僵硬紧张，改善附近血流，缓解咳嗽和呼吸困难。
　　因此，咳嗽不仅按摩这两个穴位，有助于迅速缓解咳嗽和呼吸困难的症状，特别是通常呼吸功能差的人，可以每天停止穴位保健；此外，大量哮喘患者入睡后会咳嗽，所以也建议睡觉30分钟左右，帮助预防症状。
　　刺激孔最穴的方法
　　一边呼气一边防止10秒再放开，连续做5次(如有急性症状，则做15次)。换边也是如此。
　　刺激手孔有助于预防和改善咳嗽和哮喘问题
　　刺激中府穴的方法
　　食指、中指、无名指同时插入另一侧的中府穴，一边呼气一边画一个小圆圈，10秒后放开，连续做5次(如有急性症状，则做15次)。换边也是如此。
　　刺激视网膜中府穴，有助于改善咳嗽、哮喘等呼吸道症状。

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