有网友在网上提问有关于心理学的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。

　　现今社会的绝大多数人，都是孤独症患者。

　　无论看起来外向还是内向，当卸下所有伪装的那一瞬间，多少都会感觉“累”，渴望这个世界上真的有谁，什么人，能来到自己身边，毫无压力的说说话，释放释放疲惫。

　　一些词又火了，像是自杀式单身、隐形贫困人口、盲式出轨…

　　一打开知乎，“自杀式单身”便成为了新的热门搜索。

　　“自杀式单身”，百度百科给出的解释为：“形容一直单身又不主动扩展社交范围去认识认识新朋友，却每天幻想着能拥有爱情的行为。”

　　原来，单身狗已经逐渐成为历史，而自杀式单身，正在热播。

　　这样看起来，现在社会适婚的单身的人群中，至少有绝大部分人，是自杀式单身的主力军。

　　因为绝大多数的单身适龄男女，多少都有这样“单身”“不主动”“渴望爱情”的状态出现。

你现在是否处于“自杀式单身”？
　　这样那样的无奈，多少都是和以下因素分不开的。

　　1.网络时代反而成了封住我们“主动性”的网

　　我们平均大概几乎所有的碎片化时间全都用在了手机和网络上，如果说，过去的网络时代不发达，人与人之间的时间和社交都会变得如此充沛，因为寂寞和无聊，大家可以凑在一起排遣一下无聊的时间，从而更多了很多机会增进友谊和交流的话，

　　那么现在，我们的每一个“朋友”基本上都“躺在”了手机的备忘录里，安安静静的，信息传播速度是快了很多，可是每个人都像是在赶时间一样，见面的时间反而少了。

　　2.人在现实的感情中受挫，让我们的自我保护机制不断完善，从而不愿主动

　　只要你曾经主动过，你就很清楚“主动，是有有风险和代价的。”

　　在很多事情上的主动，多少可以为你迎来机遇，或者多少收益。而爱情，偏偏是一个“付出却又不一定有收获”的主儿。

　　如果你被背叛过，被伤害过，被出卖过，那么你一定懂。

　　有些不安全感，和不信任感，是随着时间，疯狂累积的。

　　不得不说的是，人的耐受性的是有限的，感情和自尊心也是十分脆弱的，尤其是人在多尝试了几次毫无结果的主动和被打枪了之后，很多的时候，人都会自己变得越发“习得性无助”，对于很多事情表示出无可奈何的态度，同时，行为上也主动趋向于“自我保护式的被动社交”了。

　　为什么？也许是识人有限，也许是遇人不淑，也许是与人交往很累心，既不想了解对方，缺乏了解对方的想法，也不想让对方了解自己，然后，逐渐的，“被动”几乎成了很多成年人的通病。

　　3.忙和孤独已经成为生活常态，人越是寂寞，就越渴望被了解

　　前段时间和朋友聊天，他就给我拿出了前段时间特别火的一个单身指数的检测表，然后，当时在座的四个汉子，除了一个即将结婚，剩下的三个全都至少达到了七级。

　　“你这个老司机怎么还单着，想要妹子不是分分钟的事情。”

　　“妹子好找，可是高质量的情侣关系不是单方面的责任，也就没那么容易了。”

　　“哎...”

　　没错，大家虽然说不是特别的“宅”，尤其是对于工作以后的人来说，你的圈子和时间确实“逼着你”没法特别主动的出去社交，那种以完全平等的方式去结交朋友的机会少之又少，所以，周围的人很多也都是处于一种“被动自杀式”单身的状态。

　　也就是说，思想飞出去社交了，身体实在是分身乏术啊。

　　同时，大家的物质生活都逐渐富裕起来以后，人心就容易对精神上的沟通和交流产生更多的渴望和连接。

　　然而，从古至今，知音难求，这本来就是一件非常难的事情。

　　“幻想是美好的，现实却很残酷。”

　　心存一些幻想是正常的，可是沉溺幻想以及缺乏主观能动性就是很大的问题了。

　　怎么解决？

　　两大步走，一是走出去，二是选择单身。

　　首先，好的爱情需要自己去寻找，不会从天而降。

　　沉寂幻想，却又渴望现实，需要走出去。

　　虽然说“天赐良缘”，然而，天上一个大馅饼掉下来，砸在你面前的几率基本上比中彩票还难。

　　确实身边有不少的“奇特”的姻缘，说不清，道不明，就情投意合走在了一起。说起来也很巧。

　　然而，所有的缘分也都是有个概率的问题，为了不要让你自己的幻想，变得一厢情愿，所以，第一步，就是要“走出去”。

　　1.“人”要走出去

　　你可以是最直接的向周围的亲朋好友开始扩展圈子，认识一些新的朋友，因为各种社交场合认识的朋友还是会给你一些认识更多人的机会的，

　　同时，也可以报名参加一些同好会，兴趣小组，认识一些志同道合的朋友，所以，就算有那个命中注定的人，也要去积极创造有可能和TA相识的机会。

　　2.“心”要走出去

　　很多“不主动”的行为里，多少透露着你完全封闭了自己内心的尝试。

　　人走出去了只是一个行为，而真正要敞开的是自己的内心。

　　你要真正敞开自己的内心，给自己幸福一个机会，才有可能真的接纳自己，认识自己，接纳别人，认识别人。

　　所以，“心”才是关键。

　　其次，当“单身”已经成为一种人生模式的选择，我们可以正视这样的生活模式

　　微博上有个投票，大概是说，你自己是享受单身还是被迫接受单身？

　　从投票结果来看，大部分人是“享受单身”的。

　　其实，如果选择单身，你已经开始有条理，有规划的开始自己单身人生的每一步了，以后的生活都安排设想妥当的话，这未尝不是一个非常好的选择。

　　然而，我们要考虑的是，很多人做出这样“喜欢单身状态”的选择多少是出于当下去考虑的。

　　尤其是很多年轻人，现在还有朋友，有一定的社交圈，圈子里的朋友大都也是单身，可是随着年纪的增长，大家都开始有了自己的小家，而社交聚会会逐渐减少，你要考虑是否能忍受以后长期的寂寞；人的身体会随着年纪一天不如一天，而两个人的抗风险能力，无论从物质到生活都要比一个人相对好一些；与此同时，余生还很长，有很多事情，一个人不一定那么好对付。

　　所以，这些，不是每一个真的做以上投票的人，都仔细考虑过的。

　　如果已经做好的规划，那么这样的人生模式，未尝不是一种选择，但是，怕就怕，你选择这样的单身，到头来还是一个“借口”和“自欺欺人”。

　　综上所述，自杀式单身无非就是一种新的网络词汇和单身的一种状态，我们不少人都正在处于“自杀式单身”的状态中。

　　也可以这么讲，虽然有一些客观条件制约了我们的圈子和选择，不过这个词语中，“沉溺幻想和缺乏主观能动性”就是两个大的问题了。

　　换句话说，“逃避”（也涵盖了部分回避型人格）和“行动力不足”，其实才是根本问题，这不仅会影响到个人的择偶上，也会影响到你生活的方方面面，所以要引起重视。

　　可是如果说回来，根本的解决方法还是要让心真的学会做自我接纳，任何情况下，只有接纳自身，才能踏出那步，真的去接纳这个世界。

　　

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