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如何避免恋人间的日常交流变成「分手导火索」?
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2022年5月14日 >> 进入论坛

  有网友在网上提问有关于心理的问题,易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答,希望对你有帮助。

  前段时间和另一半逛超市买年货,正好遇到了一对正在吵架的小情侣,因为我们正好在他们后面,所以对话内容听了一个大概:女生想要买一条鱼回去做饭,但是男生觉得处理鱼太麻烦或者是不想吃鱼,所以不乐意,两个人就这么吵了起来。

  男生:“诶不是,我跟你说了我不吃,你给我放下不行么?你这个人怎么这么倔呢,跟头驴一样?”

  女生:“你这个人怎么这么自私啊,你不想吃就不吃是吧,每天都要围着你转是不是,你以为你是谁啊,一天天啥也不干在这里当大爷。”

  男生:“我什么也不干?你住着我交房租的房子,穿着我给你买的鞋,等等也是我掏钱付账,我凭什么不能说话啊?我赚钱给你花,我不想吃这破玩意儿不行么?”

  女生:“用不着你啊,等等我自己买,你一边儿呆着去,一天一天在这里狗咬吕洞宾。”

  男生一下子急了,伸手抓过鱼就扔了回去,冲女生吼了一句:“你有毛病是吧?”

  这就是一个十分常见的情侣之间的沟通场景,不少人就是在这个场景下爆发了激烈的争吵,积怨深了之后,对对方的不满就会逐渐累积,到了最后导致分手。

  不知道大家看完这段对话之后,有没有注意到他们之间出现了什么问题?

  首先,在和对方交流的过程当中,能用协商语气的,就不要用命令的语气。

  说句实在话,我和另一半也遇到过类似的问题:她特别喜欢做红烧肉,但是问题就在于她做的红烧肉根本就不好吃,我一点都不爱吃。所以每次我都要想办法说服她不要买猪肉,别做红烧肉,但是我在这个时候,基本上都不会用到【你给我放下】【你不许做】【你做了我也不吃】这样的说法。

如何避免恋人间的日常交流变成「分手导火索」?

如何避免恋人间的日常交流变成「分手导火索」?
  我一般都会和她商量:“猪肉容易长胖,我最近正在减肥,我们吃点鱼肉和鸡肉好不好?”“晚上吃油腻了对身体不好,我们今晚炒个鸡蛋尖椒,你觉得怎么样?”

  长期关系会让我们产生一种错觉:如果这个人爱我,那么这个人就应该按照我说的做。这种错觉会让我们在沟通当中不由自主的采用一种【命令式的语气】,对对方进行强烈的要求和威胁——如果我们不想给自己制造冲突,我们最好的方式,就是始终记得我们要和对方沟通和商量种种问题。

  其次,我们在沟通交流当中,最好就事论事,不要直接上升到人身攻击。

  女生只是没有把鱼放回去,但是却被男生说“你怎么倔的跟头驴一样?”

  男生只是不想吃鱼,却被女生说“一天天啥也不干在这里当大爷”

  我们被人身攻击的时候,愤怒是扑面而来的,这种愤怒会冲昏我们的头脑,让我们忘记当前的问题——所以在和另一半交往的时候,一定就事论事,不要上升到人身攻击。

  这个人迟到就是迟到了,不要上来就说这个人“你怎么这么自私没有时间观念”;

  这个人没有注意到你说的话就是走神了,不要直接给对方扣一个帽子说“你就不喜欢我,你变心了”

  这个人没有做家务就是没有做家务而已,谈不上“大男子主义”或者“吃白饭的”......当你开始人身攻击的时候,你就不要指望对方可以和你好好说话。

  再次,这两个人吵了半天,心中的想法是一个字都没说出来。

  男生可能就是不喜欢吃鱼,或者感觉处理起来麻烦,或者是感觉吃的太单调想换换口味.....但是半天一直都没有说出来心里的想法,只是单纯的命令女生“把鱼放回去”;

  女生可能觉得自己做饭还要被埋怨十分委屈,或者觉得男朋友不珍惜自己的劳动成果,或者会因为觉得是不是男生嫌弃自己做鱼难吃而伤心,但是半天下来女生也没有说自己的想法, 只是开始埋怨男生“什么都不做”“当大爷”“狗咬吕洞宾”;

  如果两个人能一开始直接说出来自己真实的想法,或者这个问题很快就可以解决——千万不要说“我们在一起这么长时间了,这个人怎么会不知道我想什么”......你的父母你有时候还觉得不懂你呢,你指望你对象彻底了解你的内心想法?

  有什么想法就直接说出来,不要掖着藏着,这会让你们的交流更加顺畅,少一些怒气。

  最后,说话就说话,不要动手。

  虽然这场争吵双方都有责任,但是男生伸手去把鱼扔回去这个举动一做出来,男方肯定是表现得最不好的。

  争吵你就争吵,你扔鱼干什么?

  很多情侣吵着吵着架就动手,这个动手未必是打架,还有可能是摔门或者砸东西——只要你这么一做,这就会激化矛盾。

  而且一生气就动手打砸东西,不仅没有修养,而且也是情绪控制力很差的行为,我十分讨厌那种动不动就拍桌子砸门的人——你厉害给谁看呢?你有没有一点情绪控制的能力?你想靠这种举动吓唬谁?

  情侣之间,千万管住自己的情绪,不要用这种行为来让你们之间的矛盾过激:你可以愤怒,但是请你不要失控。

  所以,注意以上四条,基本上就可以化解生活当中的很多矛盾和冲突。

  两个人在一起不容易,有话好好说,有什么想法直接表达,不要让我们的交流当中充满愤怒和敌意——有多少感情,就是在这种愤怒和互相攻击的过程当中,逐渐破裂的。


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