1
　　接纳自己。
　　这是一个特别好听的词，充满了文艺风范。
　　我们说接受自己，其实就是接受自己的不完美，接受自己的不够好。由于好的部分不需要接受，还要求之不得，怎么舍得不接受呢？
　　尽管接受自己很好听，但做起来却很难。
　　例如，接受自己的矮矮穷，土肥圆，听起来有点困难。
　　很难接受自己的贫穷、懦弱、拖延和懒惰。接受自己平凡平庸的平胸也有点难。
　　这些东西，嫌弃也差不多。不想接受。
　　所以恨自己，责怪自己。然后总是努力改正，努力调整，期待自己变得更好。
　　所以，不接受自己的意思是：我想变得更好。
　　所以我很好奇：
　　想变得更好，不好吗？为什么不嫌弃自己？为什么要接受自己？
　　我觉得自己不够好，不能接受，所以我有上进的动力。为什么要放弃改变？
　　虽然不喜欢自己的感觉很不好，但如果一个人不喜欢自己，他会吃什么苦，坚持和改变？
　　改变是痛苦的。用一腔热血和热爱来忍受痛苦？
　　抛弃自己是件好事。厌恶自己说：我觉得我还不够好，我还不想放弃自己，我想变得更好。
　　2
　　变得更好也可以是愉快的。假如是自然发展，随意改变，兴趣而动，自然是愉悦的。但随意的意思，方向不明确。
　　而且你想加速快速变好，想要早日变好，想要精准变好，其过程是需要刻意调整和努力的，是苦的。
　　既然是苦的，为什么有人这么着急，渴望变得更好？
　　因为改变虽然苦，但不够好的自己更苦。
　　自己不够好，有什么坏处？
　　在一些人的想象中，是这样的:
　　如果我不够好，我就不会被别人喜欢。
　　我又矮又穷又胖，别人不会喜欢我。我平庸平凡，没人会注意到我。如果我有这我，嘲笑我，抛弃我，不理我。
　　在这些人的潜意识里，不够好等于不被爱。
　　所以他们介意的不是他们不够好。但自己不够好后不被爱的结果。
　　从这个角度来说，你还得接受自己吗？
　　你要知道，接受自己的后果就是放弃积极的改变。就是根据自己的节奏自然改变，甚至不再改变。如果你不变得更好，别人就不喜欢你。
　　别人可能不喜欢你。
　　啊。
　　你能忍受吗？
　　接受自己，是万劫不复的死路。它会把你推向被吞没、被遗忘、被抛弃的孤独。
　　所以，不接受自己，是潜意识对你的保护。是你求生的欲望，是你试图被社会和他人接受的一种方式，是你的艰苦奋斗。
　　你不能接受自己，因为你仍然想被社会接受。
　　3
　　所以，你知道如何接受自己吗？
　　两种方式。
　　第一种是：承担后果。
　　当你觉得别人喜不喜欢你并不重要的时候，当你放弃要别人喜欢的时候，你好不好就没那么焦虑重要了。
　　反正你不想被别人喜欢，为什么还要着急变好？
　　心情好的时候，改变点。
　　心情不好的时候，就算了，就这样。
　　但是，如果你还想得到一些人的喜欢，而这些人只喜欢你的好，不接受你的坏，你就不能接受自己。
　　随着这些人的喜爱，你会改变自己，改变自己喜欢的样子。
　　例如，我喜欢女孩，女孩喜欢钱。那我该不该接受自己穷呢？
　　假如我还想得到女孩的喜欢，我必须努力改变自己，成为女孩喜欢的样子。还必须安装。没办法，得到女孩的芳心比接受自己更重要。
　　二是：你开始相信，别人喜不喜欢你没关系，跟你变好没关系。
　　你好还是差？不管是美还是挫。其实别人对你的态度不会有太大变化。
　　喜欢你的人，还是喜欢你。不喜欢你的人，还是不喜欢你。
　　你开始相信他们不在乎你的好坏，你可以接受自己的这些方面。
　　但如果你不能相信，你认为你是好是坏，你关心周围的人对你的态度是不同的。你只是想试着改变自己，以获得他们的爱。
　　人要改变的不是不接受和不喜欢，而是方法，不是问题。改变方法不能改变问题。
　　真正的问题是：你为什么这么需要被别人喜欢？
　　4
　　所以，嫌弃自己，是对自己的一种保护啊。
　　你不喜欢自己的目的是让别人有一天不喜欢你。
　　你不接受自己，只是为了更好地被别人接受。
　　不接受孩子也是如此。不接受他，其实就是希望他能变得更好。为了将来更好地被社会接受，他变得更好。
　　所以，改变什么。
　　试着嫌弃自己吧。
　　厌恶越残忍，改变的动力就越大。
　　有人会问:当我不喜欢自己的时候，我还是没有改变的动力。我原地嫌弃自己。
　　当然，并不是所有的自我厌恶都能改变自己。
　　你没有能力改变，这与你不喜欢自己无关。当你不喜欢自己的时候，还在挣扎，可以在幻想中改变。
　　如果你连嫌弃都不嫌弃，你会离改变更远。
　　所以，感谢你的厌恶，这是你没有放弃自己的最好证明。
　　即将放弃？
　　如果你放弃了改变和希望，你自然不会放弃。
　　世界和我爱你。

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