有网友在网上提问有关于挽回感情的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关情感心态的问题解答，希望对你有帮助。
　　
　　好了，结束漫长又煎熬的断联期之后，终于来到了激动人心的时候，我们可以尝试正式和对方联系，吹响进攻的号角了。
　　
　　首先来说一种比较常见的恶劣情况，就是分手以后闹得太僵，他把你的联系方式给删了。
　　
　　这种时候断联结束后，复联的首选策略是制造偶遇或者群体聚会，偶遇很好理解就是假装在哪里不小心碰到，群体聚会的话就是让你们的共同朋友组个局比如一起唱歌玩桌游之类的，事先不让他知道，然后刚好你也一起去。这两种可以根据具体情况选择，如果能把握他行踪的话可以选择偶遇，有共同好友组的起来局的话就选群体聚会，但不管哪种都是比较考验演技的，你要记住目的是为了刷个存在感，展示你自身的变化引起他的好奇，所以只要表现的自然一些，做必要的接触就好，比如偶遇了就正常打招呼，寒暄几句，哎这么巧，你也在这啊，你去干嘛啊，嗯嗯那你忙那我也准备回去了。类似这种就好，千万不要恋恋不舍缠着聊很久。群体聚会的话也是同样的思路，看到了打个招呼，有机会就简单聊几句，没机会也不用刻意在他前面晃来晃去，保持自己的神秘感就行。
　　
　　然后不管是偶遇或是群体聚会，结束后过几个小时去加他微信，验证消息就发：感觉没必要闹那么僵，还可以做朋友。只要你全程表现到位不刻意，而且他对你不是特别特别讨厌的话，添加的成功率会在百分之八十以上。如果是他把你拉黑了，没办法去添加他的微信，那么你可以去给他发个短信，说：感觉没必要闹那么僵，还是希望能做朋友，把微信加回来吧。
　　
　　如果偶遇或者群体聚会都没办法制造的话，就只能退而求其次，你可以给他写一段话。这段话的内容主要以反思+理解+期望为主。先反思自己的问题，然后表达对他的理解，最后提出加回微信的期望。打个比方如果他是因为你太作了和你分手，你可以这么写：最近这段时间我反思一下，确实在之前相处的过程中太过于情绪化，不断向你去发泄自己的负面情绪而忽略了你的感受，现在想想真的是感觉有些幼稚，所以我也能理解你的想法，我知道你之前是真心对我好的，只不过慢慢被我自己给消磨掉了，站在你的立场上确实没有办法和一个这么闹腾的女人过日子。我非常尊重也接受你分手的选择，只不过有点难以接受两个曾经相爱的人闹得这样收场，所以还是希望能把微信加回来，起码还可以做朋友。这样客观的一句话其实杀伤力是比较大的，也容易引发对方的同情心，倘若还是被拒绝的话，那复合的难度就真的非常大了。

　　

挽回感情第六课－重新建立联系

　　在重新加回微信以后，可以当天先聊一两句刷个存在感，原则就是需求感要弱，聊几句就撤，或者发发表情包都是可以的，然后再断联一周左右重新去联系，目的是控制需求感，勾起对方的好奇心。
　　
　　接下来开始将复联以后的聊天节奏，不管是一直没删或者删了之后加回来，思路都是一样的，那就是一方面通过聊天去试探对方的窗口，另一方面进行自我展示。
　　
　　一开始联系的话题尽量以轻松弱需求感的为主，比较好的选择是从他的朋友圈去引出来。比如他朋友圈发了吃的，你可以问他哪家店，他朋友圈发了自拍你可以说哇好久没见感觉你瘦了好多，他朋友圈分享了一首歌你可以说这首歌我最近也超喜欢这首，他发些无病呻吟的内容你也可以说怎么了感觉你好像不太开心。类似的话题只要保证语气轻松，话题不涉及你们的感情，就没问题。很多人在挽回中有个误区，觉得话题很重要，每天抓耳挠腮去想话题，事实上对方的回应取决于三方面，第一是他对你的态度，如果他喜欢你的话不管你发什么他都会很乐意回复，反之你话题想再好回应也只会比较冷淡。第二是他当下的状态，比如他刚好晚上空虚寂寞冷躺在床上想找人聊天，这时候你找他，回应就不会太差，如果他刚好有事在忙的话可能就会冷淡。最后才是聊天的话题，所以只要保证不是那种很无聊很刻意的话题就行。
　　
　　然后关于聊天，我们要明确一点那就是聊天尤其是挽回中的聊天是一个博弈的过程，你要根据对方的反应来调整自己的聊天节奏和内容，而不是自顾自表达。比如你抛出个话题，你说怎么感觉你最近瘦了。他说是啊，最近有在健身房锻炼。那么你可以根据他的话题再去展开，你可以说，那不错啊期待你的八块腹肌哦。他说没那么夸张啦，就偶尔去去而已。你可以再说关键还是坚持啦，我前阵子也天天在健身房，感觉身材真的有变好。在接他话题的同时去展示自己，这样就不会刻意。这样有来有往的互动就算是有效的聊天，但如果你说，感觉你最近瘦了很多，他说还好吧。比较敷衍的回答你就知道他聊天意愿不强，这时候你可以再接一句试探，比如说你有在健身吗？他回没有。两句话都是比较冷漠的话，那么你就没必要再硬聊了，可以不回或者回个表情结束聊天，而不是继续去缠着他聊。
　　
　　另外聊天当中有一个比较重要的原则就是，当对方没回你时，不要再去追发。比如有的女生感觉聊的还不错，然后对方突然不回了，她就开始心急，担心是不是话题没找好，于是又重新开一个话题去聊，但事实上这样子只会暴露需求感导致被动，而且对方既然一句不回的话，即便你再发态度也不会好。所以当他没回的时候，你就默认结束这次聊天，该干嘛干嘛，等下次再找机会。
　　
　　这个原则发散一下就可以衍生出一个技巧。那就是当你觉得聊天气氛不太对比较平淡，或者聊到你自己也不知道说什么的时候，你可以主动不回他。然后等久一点或者过一两天再重新开一个话题去聊，因为上一句是你没回他，所以再重新去找他就不会显得太刻意。
　　
　　复联初期主动的频率一般控制在一周两次这样，根据对方态度调整，如果对方态度比较好的话，那可以稍微多一点，但再多也不建议超过四次，如果对方态度比较冷，那就控制在一周一次或者两周一次左右。等到对方开始有回应，比如他开始主动找你聊天，那么我们只需要把聊天频率控制在和他相平衡就好，而且在他找你聊的时候，你也不要每次都很热情去回应，冷热结合，往往能调动起他的征服欲，让他形成找你的习惯。

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