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艾灸治病的正确操作方法
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年8月2日 >> 进入社区

  有网友在网上提问出有关于艾灸的正确操作方法的问题,易德轩小编针对这个问题为你提供相关养生知识的问题解答,希望对你有帮助。
  
  很多人说艾灸不管用,灸过不舒服,有很多原因。除去经络穴位板滞不开、排病反应,很可能是没有做封穴,或时间段不对、艾灸经络顺序不对……(知识链接:中医艾灸调理身体方法)
  
  灸,就是“久火”,艾火的辐射频率和人体最亲近最容易接收,有事没事可以灸灸身体不舒服的阿是穴,大椎、足三里、神阙(知识链接:脾胃虚寒、肾虚怕冷、肥胖湿重、失眠多梦、宫寒痛经、月经不调就用脐疗法)……可是艾灸也是有多学问的。很多人不了解,做艾灸的时候没有章法,和烤肉没啥区别……
  
  灸是讲究入穴的,用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒,能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开,穴位开阖,经络的疏通,把阳气的能量穿透进身体里。
  
  灸前喝一杯白开水,必须是温开水切记喝凉水。也可冬喝红豆水、白萝卜水,夏喝红豆薏米水,春喝绿豆水
  
  艾灸最好的时间点是在白天日出以后,这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。如果白天实在没时间,晚上做的话也行,但是一定避开21:00以后。
  
  艾灸后穴位都处于开放状态,经络也处于通畅中,如果不把穴位及时封好,会造成寒气更容易入侵,并顺这经络入侵更深,所以封穴尤为重要!每灸完一个穴位,手医堂医生都会为顾客进行封穴,保证灸感和调理的疗效。
  
  任脉
  
  任脉最早记载于《黄帝内经》,为人体经脉之一,属于奇经八脉,有”阴脉之海“之称。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用,主要治疗经脉循行部位的相关病症。
  艾灸治病的正确操作方法
  一:关元穴
  
  关元调理症状:女性的痛经、宫寒、子宫肌瘤、输卵管堵塞、闭经等,男性早阳痿早泄、前列腺等问题,以及老年人的尿频尿急等。
  
  1.治月经:
  
  子宫和女性月经联系,中医认为月经等于奶水,证据可证明:
  
  第一,女性哺乳期没有月经或者月经量很少。第二,女性在月经前七天双乳胀痛,随着月经消失胀痛感消失。第三,很多女性在哺乳期即使没有月经一样可以怀孕。
  
  如月经出现淡红:每天艾灸四十分钟。
  
  如月经黑(未见黑色血块):则关元过旺,艾灸三阴交、关元穴,使饮水上行。
  
  2.治膀胱:
  
  成人膀胱容量大约等于小瓶矿泉水,之所以腹部感觉不到沉重,因为关元在下面加热膀胱,尿液气化。这也是老年人尿频、尿急的原因。只需艾灸关元、中极即可解决。
  
  3.治肾脏:
  
  老年痴呆、腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退等,表明肾气不足,需要从源头上解决。除了艾灸肾脏穴位,还要艾灸关元,使其一直保持热量。
  
  4.治大肠
  
  若关元热量不够,势必影响大肠吸收,容易造成腹泻、便秘。有此症状可灸关元。
  
  第二节:中极穴
  
  中极穴是膀胱募穴,膀胱问题找中极穴,常见膀胱结石、男性尿频尿急、小儿遗尿、尿道炎泌尿系统相关等,包括性病、淋病均可考虑此穴。
  
  1.中极穴需与石门穴区分开来。
  
  中极穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸;石门穴位于前正中线上,脐下2寸。
  
  2.艾灸子宫肌瘤二十天左右,突然变大
  
  由于物理热胀冷缩的原理,一般艾灸二十天左右会出现变大,不必惊慌。虽然外面的面积是变大的,但其实里面的密度是减小的,可继续艾灸。
  
  三:气海穴
  
  是任脉穴位名称,位于腹正中线脐下1.5寸。
  
  所有和气有关的病症,如老年人咳喘、支气管炎和脱证,或者突然中暑晕厥,人体气虚,均可灸此穴。
  
  四:神阙穴
  
  主治泄痢,绕脐腹痛,脱肛,五淋,妇人血冷不受胎,中风脱证等。
  
  1.腹泻问题
  
  一般艾灸神阙四十分钟,即可有明显效果。
  
  2.皮肤湿疹和荨麻疹
  
  为了效果发挥最佳,建议在艾灸之前首先用火罐定罐二十分钟。
  
  五:中脘穴
  
  中脘穴是胃的募穴,还是腑之会。每天艾灸二十分钟,可强化元气,强化脾胃。
  
  1、胃酸、胃炎、胃溃疡、胃部不适
  
  常和足三里搭配使用,调理脸部血色,尤其女性35岁以后,艾灸可让气血充盈,皮肤红润。
  
  2.前额头痛
  
  六:巨阙穴
  
  穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。指压此穴,对于治疗胃肠疾病很有疗效。
  
  1.心脏
  
  属中脘上的穴位,心的募穴,用来调理心脏必选穴位。
  
  2.胆道疾病
  
  七:膻中
  
  膻中穴是气之会,在在前正中线上,两乳头连线的中点。膻中穴的主治病症为:胸部疼痛、腹部疼痛等。
  
  1.嗽气喘、支气管哮喘等
  
  具有调理人身气机之功能,可用于一切气机不畅之病变。
  
  2.产后少乳
  
  乳汁分泌与经络脏腑相关,气机调畅是重要环节,而本穴调气作用强,故为治疗乳汁少的重要穴位。
  
  督脉
  
  督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。
  
  1.流鼻血:上星穴
  
  特别需要注意脸面上的穴位不宜超过二十分钟,因眼睛怕火,容易引起眼部充血。
  
  2.印堂穴:
  
  小儿高烧抽搐。
  
  3.百会穴:
  
  强壮身体一身阳气,调理中气下陷以及阳气不足的症状,治疗脱肛、胃下垂。
  
  百会穴、承山可调理痔疮;百会穴点刺放血可调理脑中风、脑溢血、高烧不退、晕厥。
  
  4.中气下陷:
  
  中气下陷,属气陷证的一种,多由气虚发展而来,是指脾气虚损,升举无力。
  
  5.强直性脊柱炎:
  
  艾灸大椎穴、至阳穴、筋缩穴。
  
  6.身柱穴:
  
  增高(18岁以内);调理感冒、发烧、咳嗽。
  
  7.命门穴:
  
  腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等。
  
  调理体质、补气血、补脾胃、温肾阳、固脊椎,可以直接施以任督二脉周天灸,同时可灸膀胱经和脾肾肝三经。注意:操作之人必须精通经络学说,不可死认一两个穴位。
  
  现在科技发达,已经研发出很多无烟无尘艾灸的方法,效果甚至比传统艾灸更好。优点是无烟、无尘、红外线强、恒温、热量可调节。有些老式艾灸床甚至把艾条或艾绒放在人体下面烘烤灸,灸完之后身上的味道太浓,且皮肤被严重熏伤,和农村烟烤腊肉没多大区别。这里杨医生严选推荐无烟无味且吸收好的现代科技艾灸。
  
  万病都可以从脾肝肾上找到根源,肾经、肝经、脾经都在躯干正面和下肢内侧,这三条经络可以一起疏通。发现浑身经络都有痛点的时候,不妨试试全身经络的疏通。
  
  中医艾灸需要专业人员的操作,如果您只想在家自我艾灸调理,那么就针对性的在施灸穴位点按或者循行该穴的局部经络按摩,或刮痧(知识链接:中医砭石治疗术的方法和功效),通过灸前经络疏通,增加了经络气血运行,活血化瘀,推动身体阳气运行,使红外线热能和艾草药性到达病灶处。
  
  艾灸的最佳体感效果是在艾灸的过程中,胸腹部、腰背部或全身感觉有气流在循环流动,呼吸时感觉空气异常清新,全身伴有气息流动感。躯干部分的气流循环就是小周天,全身的气流循环就是大周天。如果没有这个体感效果,证明您身体经络、各大穴位板滞不开。艾灸也就相当于局部取暖,并未达到调理身体增强体质的目的。艾灸方法的正确性非常重要,方法不对还不如不灸,所以艾灸操作失当也是有风险的。
艾灸的正确操作方法


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