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女性宫寒不孕症的孕前准备方法
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2021年7月31日 >> 进入社区

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   宫寒则血行不畅,导致月经色深,有血块,血块瘀阻在宫颈口处引发痛经,月经量少导致子宫内膜薄,这样不易着床常称宫寒不孕症。

  宫寒而引起不孕症,是常见的不孕症,对于造成宫寒不孕症的原因,好中医疑难病研究所中医专业人士表示:一方面与人的先天体质有关,有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉,体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面,现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉,将空调温度调得过低或是穿露脐装、冬天衣着单薄等。
女性宫寒不孕症的孕前准备方法
  另外,古方中医专业人士认为:过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。“子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒不孕症。女性宫寒不孕症的孕前准备方法介绍如下:

  对抗宫寒 多运动

  古方中医专业人士介绍:宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次驱除寒气。

  避免不孕 须暖子宫

  “中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”专业人士表示,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

  女性宫寒肥胖者也不要快速瘦身

  因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。“为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。”尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。

  好中医专业人士建议:女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。

  好中医专业人士提醒:宫寒症状严重者,建议及时寻求中医师的帮助,如果存在宫寒表现,采取中医中药辨证分型治疗疗效显著,治疗越早效果越好,纯中药制剂,无毒副作用
女性宫寒不孕症的孕前准备方法


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