早晨健康养生小常识

　　《五》妊娠呕吐

　　妊娠二、叁月，症见恶心、呕吐、头晕、胸闷、恶闻食味或食入即吐者，称妊娠呕吐。

　　１。常见病型

　　１）胃虚不降妊娠早期，呕恶不食，口淡无味，脘腹胀满，全身无力，头晕思睡，舌质淡，苔薄白，脉沉弱。

　　２）肝热气逆妊娠早期，呕吐苦水或酸水，胸胁胀满，精神抑郁，头晕头痛，嗳气，舌边尖红，苔微黄，脉弦滑。

　　２。食疗中药

　　１）生扁豆生扁豆７５克，晒干研细末，每天３次，每次９克，米汤送服。若重症呕吐，配黄连粉１克，饭前服下。

　　２）橘叶橘叶煎汁服。

　　３）柿蒂柿蒂１０个，煎水饮用。

　　４）橙子橙子水泡去酸味，加蜜煎汤频饮。

　　５）葡萄藤干葡萄藤１０克，水煎服。

　　６）鲤鱼鲜鲤鱼１条（重５００克以上），洗净，去内脏、鳞，置菜盘中，蒸２０－３０分钟后服食。每日１次，连服３－５日（禁用油盐调料，否则不能生效）。

　　以上食疗药物适用于胃虚不降型。

　　７）乌梅花乌梅花６克，开水冲泡，代茶饮。

　　８）柚子柚子皮１只，水煎服，分３次服完，连服数天。

　　９）西瓜汁西瓜绞汁饮用。

　　１０）绿豆绿豆煎水频饮。

　　上四味可用于肝热气逆型。

　　３。药膳复方

　　１）生姜红糖茶生姜３片，红糖适量，开水泡，代茶饮。

　　２）姜汁米汤取生姜汁３－５滴于米汤内频服。

　　３）砂仁藕粉砂仁１。５克、木香１克，研为面，同藕粉、白糖一起冲服。

　　４）扁豆汁白扁豆１０克，煎汁，送服砂仁粉１。５克。

　　５）苏子伏龙肝汤苏子６克，伏龙肝１１２克，煎汤去渣，煮米面稀粥，多次少量食用。

　　６）甘蔗姜汁甘蔗汁３００毫升，加生姜汁少许，频频缓饮。

　　７）竹茹伏龙肝汤陈皮６克、竹茹９克、伏龙肝５０克、生姜适量，水煎汤。先将生姜片含于口中，再将汤药分数次服下，连服数天。

　　８）香菜砂仁饮香菜９克、砂仁６克，菜洗净与砂仁同放碗中，冲入开水，先闻其味，当能耐受其味时，再饮其汤。

　　上述复方，适用于胃虚不降型呕吐。

　　９）苏连羊肉汤紫苏叶５克、黄连１。５克，煎汤去渣，炖羊肉，以汤泡面饼。

　　１０）芦根粳米粥芦根煮水，用汤熬粳米粥。

　　１１）韭菜姜汁韭菜汁、生姜汁加糖调服，每日１－２次，连服数天。

　　肝热气逆型可于上叁方中选择食用。
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