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中医五行养生之五脏与六腑
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2020年3月19日 >> 进入社区

五行养生

  传统中医学认为,人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体,它以五脏为主,配合六腑,以经络作为网络,联系躯体组织器官,形成五大系统。

  五脏:肝·心·脾·肺·肾

  人体的实体性器官生化并储存人体的精华

  六腑:胃·大肠·小肠·三焦·膀胱·胆

  空体性器官,人体的输送管道、消化食物并排除废物

养生知识小视频

  用五行相生说明

  五脏间相互滋生的关系

  木生火:

  即肝木济心火,肝藏血,心主血脉,肝藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥。

  火生土:

  即心火温脾土,心主血脉、主神志,脾主运化、主生血统血,心主血脉功能正常,血能营脾;脾才能发挥主运化、生血、统血的功能。

  土生金:

  即脾土助肺金,脾能益气,化生气血,转输精微以充肺,促进肺主气的功能,使之宣肃正常。

  金生水:

  即肺金养肾水,肺主清肃,肾主藏精,肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。

  水生木:

  即肾水滋肝木,肾藏精,肝藏血,肾精可化肝血,以助肝功能的正常发挥。

  这种五脏相互滋生的关系,就是用五行相生理论来阐明的。

  用五行相克说明

  五脏间相互制约的关系

  心属火,肾属水,水克火:

  即肾水能制约心火,如肾水上济于心,可以防止心火之亢烈。

  肺属金,心属火,火克金:

  即心火能制约肺金,如心火之阳热,可抑制肺气清肃之太过。

  肝属木,肺属金,金克木:

  即肺金能制约肝木,如肺气清肃太过,可抑制肝阳的上亢。

  脾属土,肝属木,木克土:

  即肝木能制约脾土。如肝气条达,可疏泄脾气之壅滞。

  肾属水,脾属土,土克水:

  即脾土能制约肾水,如脾土的运化,能防止肾水的泛滥。

  这种五脏之间的相互制约关系,就是用五行相克理论来说明的。

  木--肝脏·胆

  将军之官主经络开窍于眼

  对应春天喜绿色春养肝胆

  肝对应的腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词。胆气生发起来,肝气才能为之生发。

  火--心脏·小肠

  君主之官主血脉开窍于舌

  对应夏天喜红色夏季养心

  心对应的腑是小肠。在日常生活中,中午的十一点到一点是心经当令,但是心不受邪,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病。

  小肠经当令时,如果人出现脸红、心慌、胸闷这些象,实际上是心和小肠的表里关系出了问题,是心脏出问题前兆的一种象。

  土--脾脏·胃

  仓廪之官主运化开窍在唇

  对应四季、长夏喜黄色四季、长夏养脾胃

  脾对应的是胃,它和胃是一种表里夫妻的关系,脾不好胃就不好,胃不好脾也不好。

  金--肺·大肠

  相傅之官主皮毛开窍于鼻

  对应秋天喜白色秋季养肺

  肺和大肠相表里,人要大便时,一定是靠肺气把大便排出来的。

  人们皮肤的一些症状也和大肠有关,有些问题中医可能不直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经的火就可以解决问题。

  水--肾·膀胱

  作强之官主骨髓开窍于耳

  对应冬天喜黑色冬季养肾

  肾与膀胱相表里。膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰,肾气充足,才能促进膀胱司开合的功能,尿液才能正常的储存与排泄。(四)


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