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世界保健日 90后都开始养生忙,这些养生误区你中招了吗?

      今天,10月13日是世界保健日。如今,... [周易文化]

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五谷杂粮是良药,养生保健不可少!

五谷杂粮的历史渊源   一丶“五谷”之说出现于春秋、战国时期,《论语·微子》:“四体不勤,... [周易文化]

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葱的养生功!强大!

洋葱入食、入膳取其鳞茎,且有紫皮、黄皮、白皮多种颜色之分,其味辛甘而性温,具有健胃理气、解毒杀虫、降... [周易文化]

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喝茶养生,遵循好四大原则

众所周知,我国自古就有喝茶的习俗,而且茶叶具有很多的好处。 茶叶中含有600多种化学成分,不仅具有 ... [周易文化]

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人参不可乱服

人参精的故事大家都听说过吧,记得还有个什么动画片儿来着,也是说人参精的,名字忘了。 人参这个东西 [... [周易文化]

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中医常说的“发物”,到底是什么?

那些大夫们说过的话: 外科大夫常常会说:“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物,多食易凝滞血脉,伤脾胃阳气,不利于... [周易文化]

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教你用莲子搭配几种五谷蔬菜,做出养生又好吃的甜品汤羹!

莲子富含多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质,能使某些酶活化、维持神经传导性、镇静神经、维持肌肉的伸缩... [周易文化]

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五谷杂粮配方表

五谷杂粮包括大豆、小米、大麦、小麦、高粱等,黑豆是“肾之谷”,有补肾的功效,小米能够促进人睡眠良好,... [周易文化]

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