早在二千多年前的《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为... [周易文化]
我们每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，吸收其中的营养来维... [周易文化]
五谷杂粮泛指粮食作物。五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同... [周易文化]
《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气... [周易文化]
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。... [周易文化]
人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其... [周易文化]
进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易... [周易文化]
从营养学的角度来说，只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要... [周易文化]
科学研究证明，一个人每天应该摄取300-500克的谷类食物，才... [周易文化]
黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代... [周易文化]
“民以食为天”，中国以谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，五... [周易文化]
网上曾经流传过一篇《五谷合一：史上最强营养粥冬季养生“一碗”搞... [周易文化]
五谷养生，常吃五谷杂粮的好处 &nbs... [周易文化]
说到五谷杂粮，你是否要问，五谷是哪五谷？杂粮又有哪些呢？它们在... [周易文化]
一。大米重润肺 大米涵盖... [周易文化]
