朋友圈关于养生的说说,养生先养心，心养则寿长

　　1、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

　　2、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

　　3、五谷为养，五菜为充，五果为益。

　　4、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　5、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

　　6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　7、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　8、心察损神，语多伤气。

　　9、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

　　10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

　　11、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

　　12、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健！

　　13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

　　14、形恃神以立，神须形以存。

　　15、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

　　16、人法地，地法天，天法道，道法自然。

　　17、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

　　18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

　　19、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

　　20、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

　　21、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

　　22、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。

　　23、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

　　24、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

　　25、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

　　26、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

　　27、省思虑则心血不耗，发不易白。

　　28、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

　　29、精神不运则愈，血脉不运则病。

　　30、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

　　31、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。

　　32、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

　　33、我们都健康，只是心里有伤。

　　34、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

　　35、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　36、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

　　37、久立先养足，久夜先养目。

　　38、养生者，心欲求寐愈难。

　　39、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　40、食欲数而少，又欲顿而多。

　　41、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　　42、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

　　43、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

　　44、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

　　45、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

　　46、几个星期的养生生活，好好吃饭，吃水果，喝牛奶，就为了一天的路边摊，还能再有志气一点吗。

　　47、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

　　48、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

　　49、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

　　50、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

　　51、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

　　52、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

　　53、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　54、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

　　55、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

　　56、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　　57、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

　　58、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

　　59、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

　　60、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。

　　61、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！

　　62、春季养生有妙招，情浓贴心分享你；头为精明之府地，日梳五百把病除；脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。愿快乐安康！

　　63、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

　　64、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

　　65、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　66、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

　　67、性躁暴者，一身之剧贼。

　　68、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

　　69、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

　　70、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

　　71、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

　　72、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

　　73、身勤则强，逸则病。

　　74、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

　　75、三分医，七分养，十分防。

　　76、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

　　77、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

　　78、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

　　79、欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

　　80、疾小不加理，浸淫将遍身。

　　81、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

　　82、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

　　83、养生如病，不得他求。

　　84、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
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