女朋友很缺乏安全感，该怎么办？

　　有网友在网上提问有关于恋爱心理的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。

　　在我多年的咨询过程当中，很多缺乏安全感的人其实都很容易在一个问题上过不去这个坎。这个问题就是：

　　我和别人有什么不同？

　　没有安全感的人，往往也会有一些不自信甚至是自卑，这样的情绪从而会影响到她们在感情当中的态度——她们很容易会觉得：如果我和别人是一样的，甚至我还不如别人好，那么你为什么要和我在一起？你和我在一起之后，会不会再去找别人？

　　因为对于自我价值认可较低，所以她们经常会患得患失：她们不知道自己存在的意义是什么，不知道自己为你的生活带来了什么改变，在她们眼里她们会觉得既然我和别人都差不多，那么你总有一天会不喜欢我的，你会抛弃我的。

　　这种“因为不认可自身价值所以担心被抛弃”的恐惧感会伴随她们很多的亲密关系，不管是亲人朋友还是爱人，她们对于这些人都有着一定的戒备心和恐慌感，而这种感觉，就是我们常说的“缺乏安全感”。

　　那么在这样的情况下，我们要做的往往有三件事。

　　1. 给予这个人足够的倾听耐心，认真去了解这个人的经过，明白问题的根源在哪里

　　可能是因为童年时亲子关系的淡漠，可能是因为校园时期经受过霸凌，或许是上一段感情留下的阴影......往往一定有一段经历，是特别刻骨铭心的，能在这个人的经历当中种下来“不认可自己”的种子的。

　　可能这个经历很难找，要么是这个人不愿意说，要么是或许这个人自己都忘记了，但是我们需要时间，我们需要去和对方沟通，就算对方不愿意聊，我们也需要摆出来一个姿态，让对方意识到只要她想说我们随时都可以来倾听。

　　这一点是十分重要的，信任和依赖的心门需要一点点的打开，对方信任你需要一个过程。

女朋友很缺乏安全感，该怎么办？
　　2. 让对方意识到自己的与众不同

　　很多情侣也就是在刚开始谈恋爱的时候回十分甜，但是到了后期渐渐地就失去了耐心，两个人日常相处也不沟通，也不愿意去赞美彼此。

　　尤其是神经大条的男生，用一句话来说，就是“你总是那么粗心，忽略了我有太多的温柔”。

　　就算是普通情侣，女生可能都会因为这种神经大条的方式感觉到无语和难过，更不用说你需要面对的是一个本身自我价值认可度就比较低的人。

　　所以说，在感情当中一定要多赞美对方，多肯定对方的价值，对于这个人做出的贡献给予充分的肯定，明确的给对方传递一个信息：你和别人不一样，你改变了我，你对我而言十分重要。

　　当这个人越来越意识到自己在你心中的地位之后，她才会逐渐开始相信自己，开始认可自己，肯定自己在这段感情当中贡献的价值。

　　3. 一定要保持足够的耐心

　　前两条我不担心你会不会去做的问题，我担心的是：你能坚持做多久？

　　我们现实一点来说，毕竟我们恋爱是为了给自己制造更好的生活体验的，我们在一起是为了能够过得更开心和幸福的。

　　你可能会因为爱这个人而愿意对这个人特别温柔上一两个月，然后你很容易就会开始变得十分不耐烦——

　　“有完没完了？每次都这样？”

　　“你是不是有毛病，我说了多少次了你还在那里胡思乱想？”

　　“行了吧，你要是这么想，我也没什么好说的。”

　　不要说你不会，不要说你有足够的耐心，这种事我见过太多了。爱是会消失的，没错。

　　所以如果你决定和这种人在一起，那么你一定一定要保持足够的耐心和温柔，你要做好一点点打开心门的准备，

　　因为对于她们来说，最难过的不是她们不能信任你，最难过的是当她们终于放下提心吊胆的心思打算拥抱你的时候，你离开了。

　　以上，如果你的伴侣在感情当中缺乏安全感，这是我给你的一些建议。

　　这是一个漫长的过程，请对这个过程，抱有足够的温柔和耐心。