在感情中，如何获得安全感？

　　有网友在网上提问有关于安全感的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供感情相关的问题解答，希望对你有帮助。
　　
　　很简单，只需要保持平常心，并想通一个道理：事实不是靠反复证明才成立，安全感不是靠反复索求才获得。
　　
　　如果你们的感情是牢固稳定的，那么你不需要反复求证，它仍然牢固稳定；如果你们的感情已经危若累卵，那你不断地求证，要么获得假象，要么只是不断地自我折磨罢了。
　　
　　在没有任何异常事象发生的情况下，安全感应该是长存心底的。
　　
　　正确的因果顺序是：发现异常--安全感丢失--解决问题--安全感找回。
　　
　　错误的因果顺序是：安全感丢失--寻找异常--求证异常--安全感进一步丢失。
　　
　　那为什么有的人一开始就安全感丢失呢？有些是和原生家庭有关，有些和个人经历有关。
　　
　　有些人不相信自己会被爱，于是惯于怀疑；有些人缺爱过度，一旦获得爱就极度害怕失去；还有人是因为害怕受伤，甚至有些受迫害妄想。
　　在感情中，如何获得安全感？
　　对于这几种人，我的建议是：尽己所能将感情日常化、平淡化，慢慢去过渡，不要突然“卷入”感情的狂乱漩涡当中。
　　
　　勤加思考，随时关注自己的感情状态。如果你不因为得到爱而神魂颠倒、欣喜若狂，自然不会一想到失去它就诚惶诚恐、坐立难安。如果你这些天满脑子所思所想全是对方，为自己和对方的亲密关系而狂喜着、兴奋着，那这就是很危险的状态了，看得太重必然患得患失，此时你需要自行调整。
　　
　　像喷泉一样磅礴喷涌的感情是过犹不及的，爱一个人并不是无止境地渴望TA，而是遵循着一定的节奏逐渐把好感度刷到最高、建立稳固羁绊的过程。在这个过程中，自控与自我抑制极为重要。
　　
　　任何超出限度的期待与幻想，任何难以为继的价值输出与获取，都是导致安全感崩塌的炸药。因为你把安全感建成了空中楼阁，它太危险了。
　　
　　所以，从一开始就让感情脚踏实地，不要过度幻想、不要贪图享受，时常自省，保持自控，从一开始就保持一颗平常心，就不会患得患失了。
　　
　　最后，愿大家都能找到安全感~2