失恋常规挽回过程要经历的四个阶段

　　有网友在网上提问有关于失恋常规挽回的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供情感心态的问题解答，希望对你有帮助。

　　今天想对应写一下大家比较关心的挽回问题，一般我们在挽回过程中对方的心态会有四个阶段的变化，分别称为：排斥期、反思期、观察期、复合期，逐一解释：

　　排斥期：

　　都说分手应该体面，但真正现实中能做到体面分手的少之又少。因为分手经过了长期的矛盾积累到达临界点最终爆发，所以在爆发时双方会有很强的怨气导致吵得很凶，而且在分手前失望积累的过程也是感情消耗的过程，到最后双方的感情浓度不深却又因为各种积怨产生强烈的持续的抗拒心理。

　　很多人分手后想要挽回，出于情绪上的急迫都会第一时间想要去纠缠劝说对方复合，但在对方抗拒心理比较严重的阶段，只会更进一步引起对方反感，拉长排斥期。我接触过很多案例，刚分手的时候明明对方表现不是很绝，但是一次次的纠缠让对方彻底爆发更加坚定分手，增加了挽回的难度。

　　排斥期的表现是希望冷静、尽可能逃避接触、拒绝沟通，所以挽回过程中，当对方出现这种信号的时候，就必须要摆正自己心态的同时进行一定时期的断联（断联时间视具体情况而定），给予对方足够的时间和空间来冷静。

　　反思期：

　　人的情绪是有一定周期的，哪怕在分手那刻再反感，随着自我的冷静和时间的推移都会逐渐消减下来，然后进去反思期。在反思期中，对方的情绪会有一定程度的反弹，时常会想起之前的亲密感情和美好回忆并开始反思自己在整个过程中是否有不对的地方。

　　反思归反思，但由于在之前感情消耗过多，仍然不至于去动摇分手的念头，充其量只会觉得有些可惜，也可能在夜深人静的时候会想联系你，但仍然能受理智克制。

　　这个时期的表现是可以心平气和聊天甚至见面，但态度会有反复摇摆忽冷忽热（感性和理性的抗争）。所以在此阶段可以控制节奏进行必要的联系来重新建立熟悉感，但同时要降低需求感，不要着急求复合，以免给对方产生压力倒退回排斥期。

失恋常规挽回过程要经历的四个阶段

　　观察期：

　　安然渡过反思期之后，对方逐渐开始重新产生想要复合的念头（当然这和自身生活状态也有关，比如有没有更合适的异性），但因为过去的不愉快导致对重新开始感情有很大的怀疑，害怕重蹈复辙，于是又一次进入观察期。

　　观察期中双方的接触逐渐多起来，每一次的接触中对方都是在观察你是否有改善，能否重新找到喜欢的感觉。

　　在这个过程中对方会主动找你聊天约你，有时甚至会表现地比较暧昧，对于这种情况你要做的就是做出接纳，但不要更进一步。对方找你聊你就回，对方约你有空就答应，对于暧昧言行一笑了之就好，但最关键的是，你要在这整个过程中表现出来真正的变化，这个变化和之前你们分手的原因相对应，比如过去因为太作男朋友和你分手了，那就表现出独立懂事，比如过去因为频繁吵架分手，那就表现出温柔善解人意。当然在硬件价值上能提升，比如身材更好了，打扮更漂亮了，收入更高了也是会起到很好的效果。

　　复合期：

　　在观察期中对方满意你的表现重新产生喜欢的感觉，就更加坚定复合的念头。复合念头越强烈，对方表现就越主动，此时切忌在对方表现主动后感觉重新掌握主动权又一下子原形毕露，也不要太过于主动，遵循回应但不表达的原则就好，让对方来掌控节奏，这样有利于复合后关系的平衡。

　　当然也会有些人比较闷骚，哪怕明确想要复合了但也迟迟不会主动提出来，那就需要你做出适当的引导或者制造些危机感来建立良心的博弈，这个还是需要具体情况具体分析，就不过多展开。

　　如此四个阶段整套流程下来，既然能够达到挽回的目的，又解决了双方的根本问题，才算是真正健康的挽回。