有一种病，患上了身体精神都难受，它叫植物神经紊乱

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　　有一种病，得上了身体精神都难受。更有的患者，明明身体哪里不舒服，到医院检测不出来器质性病变。这种情况，多半是患上了植物神经紊乱。
　　
　　李先生今年38岁，河南人，最近一段时间情绪变得很糟糕，烦躁焦虑，易怒，看什么都不顺眼，敏感多疑，坐立不安，无愉快感，不想说话。躯体也出现了不适症状，胸闷、气短，头痛、头沉，像戴了个紧箍咒一样，全身游走性疼痛。注意力不集中，思维反应迟钝，失眠，多梦易醒，浑身疲乏无力、无食欲，胃痛、胃胀、腹泻，打嗝、口干、口苦。
　　
　　李先生，到医院常规检查未发现明显异常，后来确诊为植物神经紊乱。
　　
　　植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调、神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
　　
　　心理因素是诱发本病出现的罪魁祸首。它的出现让很多曾经幸福的家庭破裂，常伴有头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀等症状。而男性作为社会的强者，永远扮演着赚钱养家、照顾妻儿的角色，长久的精神压力和生活压力很多时候会让他们感觉不堪重负，因此植物神经紊乱这类疾病容易找上他们。
　　
　　植物神经紊乱的症状是什么？
　　
　　患者经常会出现胸闷气短、四肢麻木、浑身酸痛、经常性出汗、食欲不振、腹胀腹痛、恶心打嗝、两眼憋涨、视力减退、头部紧缩感、全身游走性疼痛或全身僵硬等。
　　
　　经常还会出现焦虑烦躁、心慌心悸、害怕易哭、胃胀胃痛、四肢乏力、便秘腹泻、肢体瘫软，女子会出现月经不调，男子会出现遗精或阳痿等。
　　
　　植物神经功能紊乱治疗？
　　
　　1、精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
　　
　　2、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。
　　
　　3、体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
　　有一种病，患上了身体精神都难受，它叫植物神经紊乱
　　4、药物治疗：为辅助治疗，不应长期依靠药物治疗。
　　
　　如何做好预防植物神经紊乱？
　　
　　1、不要把心事闷在心里
　　
　　当我们预防心事的时候可以找朋友或家人说一说，及时地疏泄出来，自我调节一下，或者找个没人地方大哭一场，这样你就会觉得心情舒畅很多。
　　
　　2、每天坚持锻炼身体
　　
　　每天锻炼可以给你一个强大的心脏和心血管系统的功能。在增加最大摄氧量的同时，输送到身体各个器官的氧量也大大增加。此外，跑步将加速血液循环，还可以通过各种活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
　　
　　3、培养良好的生活习惯
　　
　　一个良好的生活习惯能表现出健康的身体状态，每天要按时吃饭，按时睡觉，戒掉那些不好的坏习惯，比如抽烟、喝酒等，适当的出去活动，不要总闷在家里，这样才可以有一个健康的体魄