人在迷茫的时候应该做什么？

　　有网友在网上提问有关于心理的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。

　　恭喜你看到这篇文章，我会结合我在咨询过程当中的经验，用最接地气，最方便理解的方式帮助你走出迷茫期。

　　首先先回答一个十分关键的问题：我们到底为什么会感到迷茫？

　　通过复盘我的咨询案例，我发现了一个很常见的共性答案——在陷入停滞，增长乏力，且短期内看不到新的增长点的时候。

　　当你的生活充斥着重复性的工作的时候，当你发现你的每一天都像是复制粘贴的时候，当你意识到自己可能连续好几年都看不到太大的变化，或者看不到什么新的增长的时候，你就很容易陷入迷茫。

　　那么要解决这个问题，我们就要从三个方面来对症下药：

　　1.明确自己的内在驱动力到底是什么

　　2.试着开发新的增长点

　　3.持续去收集正向回馈

　　首先先来说第一个方面：明确自己的内在驱动力是什么？

　　其实我们曾经也斗志满满，曾经也十分热血，但是时间长了之后，大部分人都会不可避免的陷入迷茫的状态当中——因为任何一个人，或者一件事，在初期的高速增长和刺激之后，都会不可避免的陷入停滞。

人在迷茫的时候应该做什么？

　　那么这个时候就要想清楚一件事：我们当初的内在驱动力是什么？是什么驱使着我们在做一件事？

　　这个问题十分关键，而且经常容易被人忽略：因为在大多数人看来，自己不过是随波逐流，而且自己在做的事情和别人没有任何不同，所以他们会认为自己其实压根没有什么内在驱动力。

　　但实际上，我们的内在驱动力天差地别。就拿考研来说，三个人同时考研，但是驱动他们去做这件事的动力或许大相径庭：

　　A可能是因为觉得研究生的学历更有价值，社会认可度更高，而且名校研究生的身份会让自己得到周围人的认可甚至是羡慕——那么驱动A的，是“追求认可”；

　　B可能是因为担心找不到工作，所以想要考研究生来增强自己的就业竞争力——那么驱动B的，是“生存压力”；

　　而C可能是因为想要考另一个城市的学校，结束和女朋友的异地恋情——那么驱动C的，是“爱情”。

　　明确自己的内在驱动力，能够重新让你找到曾经热血的原因，能够让你及时意识到自己的目标是什么。不仅如此，明确自己的内在驱动力，还有另一个作用：提醒你要不要重新更换自己的内在驱动力。

　　就好像A同学，当他真的考上名校研究生了之后，认可度已经有了，那么当他陷入迷茫的时候，或许就应该更换一下自己的内在驱动力，转为“生存压力”——因为可能他毕业之后也要面对就业问题，也要谋求高薪的工作，那么他可能会停止迷茫，开始培养自己的职业竞争力。

　　其次再来说第二个方面：试着去开发新的增长点。

　　“看不到增长”，这短短几个字光是看到就会让人迷茫和焦虑，但是十分不幸的是：大部分人注定会面对这个处境。

　　因为任何事物，到了增长的后期都会变得极为艰难，所以在一定时间之后，增长都是必然会停滞的：年收入从5W到10W，可能换份工作一年就可以做到；年收入从10W到20W，可能换个城市，两年就能做到；年收入20W到50W，可能深耕一个领域，五六年也有可能。

　　但是等到年收入50W，再到年收入100W，这个增长就很难很难了：因为这已经触碰到了99.9%的人的收入天花板，想要打破天花板已经不能靠着人力改变了。

　　而这种“天花板”，其实在各种方面都有表现，可能是职业，可能是工作成绩...

　　那么到了这个时候，我们就必然要去换个领域，再体验一次“快速增长”的刺激，这种刺激会重新给我们动力和精神支撑：比如新的工作领域，比如新的兴趣爱好，比如那些自己曾经放弃过的计划和想法....

　　增长，增长，一定要找到新的增长，增长是治愈迷茫和焦虑的万能解药。

　　最后再来说持续的收集正向反馈，这是建立在前两步之上的动作。

　　不管是我们一直在做的事情，还是我们开辟的新的领域，在这个过程当中都会产生很多正向反馈，我们一定要用心收集起来这些正向反馈，吧这些正向反馈用于激励我们自身。

　　一定要记住一件事：不要因为正向反馈小，就忽略不计；不要拿着自己的正向反馈，去和别人做比较。

　　你的成长和进步，就算很小，就算可能和别人比起来不值得一提，也是你的进步，也值得激励。

　　顺便说一句：想要获得正向回馈最好的方式，就是立刻去做事。

　　坚持不懈的去做一件事，不管是工作，健身，还是自己的兴趣爱好，在这个过程当中持续的收集正向回馈，是治愈迷茫最好的方式。

　　以上，希望能够帮助到你。２