为什么分手后想到的全都是前任的好？

　　有网友在网上提问有关于心理的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。

　　这个问题其实很好理解。几乎每个人都这么想过，只不过有的人转变成了行为，有的人只是想想而已。

　　就行为和心理方面而言，我来好好分析一下，原因有这么三个，看看你是哪一种。

　　1. 未完成心理：“蔡格尼克效应”

　　‘蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect，又称蔡加尼克效应）是20世纪20年代苏联心理学家B.B.蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。’

　　很多人天生就会有完成欲望，既然开始了就‘预想’要完成。如果中断了，就很难放下还没有完成的事情。

　　只要是认真交往的两人对未来就会有一定的预设，比如，交往两年差不多就结婚；婚后有几个孩子，在哪里安家等等。你会想，他也是。有的男生刚和女生牵手，连孩子的名字都想好了。

　　只是，当关系走向分手的时候，一切的‘预设’就会中断。如果没有挽回，那故事就有了终点，而这个终点有可能和你们之前的预设大相径庭。于是你们的关系在彼此的潜意识就成了未完成的错过和遗憾。

为什么分手后想到的全都是前任的好？

　　我见过好多男生和女生在陈述自己之前的感情，尤其是初恋时候的懊悔。

　　‘如果我们当时没有自然而然的分手，要是谁能有勇气争取一下，说不定现在都结婚了。’‘我就是太不成熟，现在想想，她真的挺好的。我有那么一段时间真的想过和她过一辈子。哎...’

　　如果过程中还有一些完美主义心态，于是有人死抓着不想放手，有的人放不下也回不去，又做不到珍惜眼前人，还奢望着过去的美好。

　　没完成的部分就因为印象而补上了那些美好。心里就产生了红玫瑰和白玫瑰。

　　眼前的现任和自己吵架相互不理解的时候，你就会‘怀念’：如果是TA，说不定就吵不起来了。如果是他，我们一定比现在幸福。而那个人真的那么好，你俩一定现在都很合适吗？未必的。

　　在一起的时候找的都是不爱的证据，不在一起了开始找爱过的证据。就是一种补全心理。

　　更何况，人对于还没得到的会有‘渴求’，会不自觉的美化对方。同样，人对于失去的也会有同样的幻想。

　　如果真实的他有70%的优点，因为不熟悉，没得到或者已失去，开始怀念，在你脑海中会美化到100%到120%。

　　2. 拉开距离以后，产生了新的神秘感和吸引力

　　远香近臭了解一下。有些关系只有等你清醒了以后，站远了看才能明白，他还是那个他，不是他不好，而是在关系里的时候累计的不满和负面情绪压住了他好的那面。

　　电影爱情呼叫转移里有个情节是：‘从现在开始每一分钟，我都知道会发生什么事。她正在做饭，一样的炸酱面，一样无聊的电视剧，人家都说七年之痒，我从来没痒过。’

　　‘我们离婚吧’...

　　“离婚是吧，离婚你给我说个理由””

　　‘你在家里面，永远穿这件紫色毛衣，永远穿这件紫色毛衣 ，我最烦紫色，知道吗？我最讨厌看见紫颜色,刷牙的杯子得放在格架的第二层，连个印都不能差，牙膏必须得从下往上挤，那我从当中挤怎么了，我愿意从当中挤，怎么啦！每星期四次永远是炸酱面，电视剧，电视剧，炸酱面。还有，你吃面条的时候，能不能不要嘬的那个面条一直打转转。 ’

　　‘这就是理由吗？’

　　‘嗯。’

　　天天吃面让你觉得这碗面特别难吃，总想改改口味。关系里难以接受一成不变和没有活力。

　　当TA成了你默认作为另一半的‘应该’的时候，这个‘理所应当’就没有办法变成他的加分项和吸引力了。

　　可是你忘了他身上的这个优点曾经在你眼里是吸引力，时间长的麻木感和理所当然让你忽略了关系里的他的价值。

　　尤其他可能不是个多变的人，当被你探索的差不多了，关系也就开始失去了神秘感和吸引力，走到了尽头。

　　分开后的一段时间，可能你们的联系不紧密了，出现了你不知道的时间和空间。在你没有掌控的时间和空间里不知道他做了什么，有什么进步等等，于是那些空出来的时间就成了新的吸引力。

　　所以分手以后哪怕是不爱了，短时间内我们都会好奇前任在我们不在他们身边的时候在做什么，反复的视J他的微博朋友圈，无聊的时候甚至等着他的更新；

　　有时候比在一起的时候更上心，把一句话做成阅读理解，希望他心里还有自己。

　　等等，这一系列都是因为距离产生了美，也让你看清了一些事实而已。

　　为此，加重你后悔的因素还有一个‘价值比较’。

　　简单来说就是和周围的人比较了一圈，发现旧爱确实好。

　　有些人分手是因为在一起的时候盯着对方的缺点不放，总觉得自己分手以后能找更好的，错误的估计了自己和对方的价值。

　　结果找了一圈，分手以后也和人约会过，暧昧过，深入了解过，后来发现比较来比较去还是前任好。

　　无论是个人价值还是自己对她的感情，在拉开距离以后，有了参照对比以后才能意识到自己好像丢弃了什么宝贝一样。

　　当局者迷，身在福中不知福。在一起不珍惜，失去了以后后悔莫及。

　　3. 分手后的情绪和成长

　　如果你不是想要分手的那方，而是被分手的那方，本身你就是不想分的，所以不想分手的理由里一定有你想要留在这段关系中的理由。

　　这个理由可以是对方价值高，也可以是对方能多少满足你的情感需求，还不舍得让你放手。

　　于是本来没打算分手的你，越想越不甘心，越想越难过。

　　本来争吵还有些负面情绪的，现在被分手的事实全都掩盖，情绪上头就一门心思只想先把对方留在身边，先留下再说。所以，情绪会美化你们的过去。

　　这是其一。

　　其二是，分手以后你的心态成长了。

　　你能真正在分手以后恢复理智，意识到他真正的好。可以站在对方角度思考问题了，也真正的在你内心产生了共情和理解。

　　于是，你们之前争吵的一些问题有了解答。你知道自己可能当时没有真正的为他考虑，于是产生了懊悔，意识到他的好。有些导致分手的理由反而是自己的不成熟和不理智。

　　未完成效应，距离产生美和分手后的情绪以及你内在真实的成长都能解释为什么你分手了反而能想起前任的好。感情里有很多东西不是对方不够好，而是我们自己还不够成熟，想要的太多。

　　其实反过来想想，如果真的对方是个很好的对象，趁着关系还有可能就好好珍惜和他的缘分，然后在关系里共同修复和提升会比直接分手要强。未必下一个更好，人还是要学会珍惜。２