和现在男朋友无法沟通，为什么？

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　　和现在男朋友无法沟通，为什么？

　　说一个可能很多人意识不到的事情：在一段关系当中，一个人“喜欢你”的心理活动，未必一定会转变成为“让你感觉到他在乎这段关系”的具体行为。

　　也就是说：可能这个人的确也觉得你不错，也没有内心和你冷淡，但是因为自己不懂得表达，或者不了解怎么和另一半沟通，所以造成另一半觉得这个人根本不关心自己，这段感情让自己生活的很累。

　　尤其是对于男生来说，可能回复你消息回复的慢一点没什么，因为在他们这里，这已经算是“我陪着她聊天”了；但是对于女生来说，这是远远不够的：因为她会觉得，你不够热情，你不够主动，甚至觉得你在敷衍自己。

　　所以，一般当这样的情况出现的时候，我在咨询的时候会建议咨询者尝试从这几个方面进行改善和调节。

　　1. 明确和对方阐述清楚自己的需求和想法

　　其实有一些事情，根本没有我们想的那么复杂，我们只需要合理正确的表达我们的诉求，并且明确的告诉对方自己希望他能做什么，或许对方的行为就会有不小的转变。

　　很多女生在面临这种问题的时候，也会主动和男朋友反应问题，但是她们习惯的表达方式是宣泄情绪，而不是陈述事实——“你一点也不在乎我”“你一直都在敷衍我”...

　　这种对于男生来说，都是无效信息，甚至会激怒他们：什么叫“一直”？你说我“不在乎你”的依据又是什么？

　　所以，切换成他们熟悉的沟通方式：不谈情绪，就事论事，阐述清楚自己的诉求。比如：“我想让你每天拿出来半个小时专门和我聊聊天”“我想让你每周最起码陪我看两次电影”

　　或者直接告诉他“有的时候，其实我就是单纯的想你了，所以你陪着我就行，不用总是去想我和你说这些有什么用”。

　　先明确告诉对方自己的诉求，这是一切的基础。

　　2. 学会主动的“自我暴露”

　　你不可能什么都不做，什么都不说，然后还能等到一个特别懂你，和你有说不完的话的人。

　　所以，想要建立一个良好的沟通，学会“自我暴露”是一件特别重要的事情：你要主动去和对方讲很多关于自己的事情，开始分享自己的生活，或者对一些事情的观点看法。

　　如果你们每天的聊天都停留在简单的吃吃喝喝上，这个时候对方自然也很难和你继续聊下去：毕竟总是这些事情，有什么好说的？

　　所以，学会自我暴露，学会展示更多的信息给对方，能够很好的促进你们之间的交流。

　　3. 认真去了解对方，观察对方的生活

　　没错，很多时候你们感觉无话可说，不知道说什么，也很有可能是你对这个人不了解。

　　可能你和这个人在一起很久了，但是你对这个人的生活也不是很重视，你也不知道这个人对什么事情感兴趣。

　　不信的话，你可以问问自己：他最喜欢的游戏是什么？他喜欢里面哪个英雄？他和兄弟们经常一起看的直播是什么？他最近工作在做什么？

　　可能问完了之后你会发现：你对这个人其实并不了解，你也没有很用心去了解对方的生活。

　　4. 多找一些能让对方参与并且享受的共同活动

　　替广大男同胞们说句心里话：很多电视剧，我们不爱看，因为我们觉得这些电视剧没逻辑，就知道谈恋爱；逛街的时候看的那几件衣服，我们感觉都差不多，真的不知道你们在比较什么；那些八卦我们也不关心，这个明星怎么样了和我有什么关系...

　　所以很多时候，男朋友和你没有共同话题，聊不到一起去，也是因为没有找到一个他可以参与进来，而且和你一起享受的活动。

　　所以，找到这个关键的活动，引发的兴趣，特别重要。

　　5. 适当的降低自己的要求，不要给对方太大的压力

　　很多男生已经习惯了就事论事，在他们的认识当中，基本上不太有“闲聊”的选项，所以他们天然可能就不如你的闺蜜更能聊天。

　　所以，适当的先给他多一点宽容，先让这个人意识到自己需要回应你；再让这个人意识到自己应该怎么回应你；等到了最后再让他主动来找你聊天...这是一个过程，很难一蹴而就。

　　所以，有的时候适当降低自己的要求，或许也能让你们的相处不会那么紧张。

　　以上，希望能够帮助到你。

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