两性关系的问题上，成了中央空调了怎么办？

　　有网友在网上提问有关于心理学的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。

　　本文为实用教学贴，告诉你怎么摘掉这个“中央空调”的帽子。

　　我们先解析以下这样“中央空调”的服务型人格的成因：

　　首先是你个人的性格（善良，自我卑微，无价值感，麻木，逃避自我等等）和家庭教育影响。

　　其次是自身责任感过剩，渴望承担责任。

　　再次是潜意识渴望一定影响力，存在感和被关注。

　　最后是内心害怕孤独，害怕被人排斥。

　　你的描述中列举的一些例子，“比如：出门书包里多带一件外套，一把雨伞，谁冷了，或者忘带了借一下；

　　再比如：如果去爬山，多带上点儿吃的，创可贴，干净的纸巾一类的；

　　还有就是别人搬东西的时候看到了就去搭一把手……”，一般情况下，普通的朋友只会认为你是个细心，可靠的人，是个不错的朋友，很有绅士风度二期思虑周全。

　　可是，在两性关系的问题上，这样的绅士行为其实很容易让女孩对你产生好感。

　　如果这个女孩对你有好感的话，（你对她不一定有好感的情况下），是一定会让她误会的。

两性关系的问题上，成了中央空调了怎么办？
　　因为她喜欢你，内心戏多，容易自己胡思乱想。

　　自己开始把你种种的好，规划认为你是个不错而且可靠的伴侣身上。

　　这个概念往往是交往前期，还没有和你在一起的时候女孩子的想法。

　　可是如果真的交往了，无论男女只要在一段关系里还有点感情的话，独占欲都会出来，那么女孩子就会要求你对待她一个人的“特殊”了，并且说不定因为你这个“对谁都好”而不开心或翻脸。

　　因为这个在你概念里的“对谁都好”的特质，可以吸引她，同样也是可以吸引到别的女生的。

　　我们换另外一个例子来讲，就像一个开始是小三上位的女生，后来就算和男人在一起了，也还是会怕男人周围的人会不会以同样的手法得到这个男人（因为这个男人吃这一套），同时，也会恐惧这个男人吸引到她的那点特质（比如成熟稳重等等）会不会同样吸引到别人。

　　虽然是两个完全不一样的情况，但是两者的心理状态是些许类似的。

　　所以，我们要做好人，但是不要做老好人。

　　那么如何破解“中央空调”的印象呢？

　　走出心理怪圈的第一步，就是学会拒绝，第二步，学会审视自我。

　　以下列举一些相对应的处理方法，你可以自身调节看看；

　　1.塑造你的独特性，以及塑造对方的独特性

　　营造你自己的界限感，而且需要界限感明确。

　　这里“塑造你的独特性”是让你有意识的营造自己的自我意识，树立一种属于你自身的气场。

　　我们在生活中会发现，有很多在事业上有成功的人，学业上有所成的人，在各个领域有所建树的人，多多少少都有点特立独行。

　　而这种特立独行的特质和自我主见意识的确立，会给你一种强大的个人气场。

　　这是第一个部分。而第二个部分在于对方的独特性。

　　相信在你心里给自己的朋友按照重要性排序，虽然不是对所有人而言都是一个非常必要的方法，可是对你来说，是有助于梳理你的人际脉络的。

　　2.要记得，你没有必要取悦所有人，供需平衡才是人际关系相处的良药

　　你无需太过主动的奉献你的好意，别人会感觉到压力。

　　没有人潜意识里希望“欠人情”，你过度的付出和奉献，为别人一味的思虑，有时候并不见得是一件好事。

　　当对方懂得你的好的时候，还可能有些许感恩之心；如果对方不懂你的好，你就是多功能廉价劳动力。

　　同时，太过泛滥的负责和好心，会给别人一种无法回报，而且怎么也回报不完的心理压力，当然，也许你只是在享受你的付出，可是对方就会从一开始的开心接受，到后来的心理压力，到再后来的理所当然，你的努力，你的好心，包括你个人，都可能不会被珍惜。

　　这里倒不是说你不好，其实你很好，很善良，但是好的意图和行为需要给懂得感恩的人。

　　同时要以防让那些精明的人利用。

　　3.有意识的分散你过剩的责任感，并且和伴侣做好沟通，让伴侣懂你

　　如果不想给伴侣同时留下一个中央空调的印象，你现在就需要在前两点上自己有意识的下功夫了。

　　这个需要一个过程，那么这个过程中可以帮助你的一个方法是，你可以在生活中的小事上开始进行责任分担的思维。

　　用很多的你感兴趣的事情，去分担你在人物投射上的过度的责任心。

　　而且如果不是别人需要你或者要求做，你要告诉自己，你有SAYNO的权利，你可以选择不去做，而不是一味的迎合人际关系。

　　而以前迎合别人带来的满足感，可以从你的兴趣爱好中投射到“物体”上从而得以分散。

　　而伴侣的话，需要自己在你心里的“特殊性”，所以多为她的感受考虑一下，多多沟通，相对收敛一下你泛滥的爱心，把你的爱心多分一点给你的伴侣会更好。

　　祝好。