总是沉浸在“白日梦”中不能自拔？带你了解强迫型幻想症
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总是沉浸在“白日梦”中不能自拔？带你了解强迫型幻想症
很多人在幼年时期都会幻想一个童话的世界，比如一些男孩子会幻想自己成为拯救世界的英雄，比如幻想自己是奥特曼，摆出动画片里的pose，变成奥特曼就可以打败怪兽。但是这种幻想通常会随着年龄的增长逐渐减少。生活中有这么一群人，他们每天会花大量的时间做“白日梦”。他们会在脑海中幻想一个“梦幻的世界”，在这个“世界”中，他们“编织创造”出了各种角色、场景、故事剧情，比如幻想自己成为明星、有很多朋友、和喜欢的明星在一起恋爱……
这种白日梦能够使患者精神上完全脱离现实，这一过程往往持续很长的时间，直到患者觉察到自己的精神状态。在幻想时，他们还会做“重复的动作”，比如踱步、身体摇晃、转来转去、把球扔向空中等等。这些行为已经严重影响到了他们的正常生活，他们无法在现实生活中交朋友、谈恋爱，甚至无法工作。他们对“幻想”和自己幻想出的那个世界上了瘾，沉溺在了其中。这样的情况，被称为“Maladaptive daydreaming 强迫型幻想症”。
强迫幻想可能被日常生活中的事件触发，这些事件包括：谈话的主题、感官上的刺激等等。
强迫型幻想症症状
1.异常生动的白日梦，白日梦的内容涵盖一些患者自己想象的人物、设定、情节以及其他的一些细节性的，故事性的特征;
2.这种白日梦会被日常的事件触发;
3.难以完成每日的任务;
4.夜晚难以入睡;
5.一种强烈的欲望想要继续做白日梦;
6.在做白日梦期间，不断做一些重复的动作;
7.在做白日梦的时候，会有面部表情;
8.在做白日梦的时候，会说话或发出声音;
9.白日梦的持续时间很长，从几分钟到几个小时。
强迫型幻想症与精神分裂症的区别
有些时候，强迫型幻想症会被诊断为精神分裂，但“强迫型幻想症”和精神分裂症等不同，“强迫型幻想症”患者清楚地知道幻想和现实的不同，但他们就是会陷入其中，无法停止幻想。
强迫型幻想症的治疗
强迫幻想症的治疗需根据患者具体病情和特点来选择治疗方式。常见的治疗方式有药物治疗、心理治疗、物理治疗。
如果患者出现本文所述症状，必须及时到正规的精神专科医院就医。在医生的指导下，系统诊断，进行及时、有效的治疗。大多数患者可通过认知行为治疗和森田疗法来纠正不良认知和行为，结合药物治疗，可以获得非常好的效果，有效缓解症状。
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