偏见和误解——青少年抑郁的“隐形杀手”

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　　偏见和误解——青少年抑郁的“隐形杀手”

　　全球约每5个青少年，就有1人正在遭受心理问题困扰

　　在青少年群体中，自杀已经成为第二大死亡原因

　　但是很多人对抑郁症讳莫高深，避而不谈

　　甚至，很多家长无法理解孩子为什么会得抑郁症?

　　家长的不重视、外界的偏见和歧视以及患者不敢正视自己的内心，造成了诸多认知抑郁症的误区。

　　误区一：不存在抑郁的可能性

　　随着物质生活水平的提高，现在的孩子基本都不缺什么，但是他们承受的压力不比上一辈人少。

　　超负荷的学习压力和睡眠不足严重地损耗他们的身心健康，长期的慢性压力就会催生他们的抑郁情绪。

　　另外，身材焦虑和校园霸凌等问题也会增加孩子出现抑郁情绪的风险，要及时地调节疏导。

　　误区二：抑郁症只是心情不好

　　很多家长把孩子不爱说话、烦躁、发脾气当做是“心情不好”。

　　但是，如果有持续超过2周的心情不好，就不能考虑是“闹情绪了”，而是“生病了”，要咨询医生进行及时、有效的干预。

　　误区三：得了抑郁症很羞耻

　　有些抑郁症患者会觉得自己生病了是一种“耻辱”，无法对外界言说。

　　孩子和家长都对疾病讳莫如深，担心别人知道后会被孤立、看不起。

　　生病了不敢就医、不敢提病，不敢在别人面前服药，害怕诊断了“抑郁症”，就被贴了标签，一辈子背着抬不起头。

　　误区四：抑郁症不用吃药

　　有的家长认为抑郁症是心理问题，吃药也改变不了。调整心态就行了，不需要到医院治疗。

　　大部分的抑郁情绪能够通过自我调节得以缓解或消除，但中重度抑郁症，自行康复的几率不高。

　　抑郁症并不可怕，也不难治，规范的药物治疗、心理治疗以及物理治疗等方法，都能为患者提供帮助。

　　只要正视抑郁症，主动寻求医疗帮助，大部分患者都能康复，回归正常生活。

　　误区五：吃药有副作用，对身体不好

　　有的家长听说抑郁症要长期服药，认为“是药三分毒”，副作用大，对药物治疗特别抵触。

　　但不是每个来诊的患者，医生都建议药物治疗，通常中度、重度患者或风险较高时才会建议药物治疗。

　　医生会根据患者具体情况给出治疗方案，最大程度 避免不良反应的发生。

　　误区六：抑郁症就是性格不够坚强

　　有些青少年的心理弹性和抗压能力确实有可能弱一些，容易陷入抑郁状态中。

　　但并不是所有抗压能力弱的人才会得抑郁症，很多坚强、勇敢的人也可能是抑郁症患者。

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